500 калорий за 45 минут. Кардио тренировка

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
500 калорий за 45 минут. Кардио тренировка 5
UCtIDd96ShpXzm2aGU0zYnNg



💬 Comments on the video
Author

Я сделала первые 4 минуты и моё сердце мне сказало: «либо останавливаешься ты, либо остановлюсь я»

Author — Валерия Приходько

Author

ДевАчки отзовитесь кто собирается на карантине худеть 2020

Author — Almira Tokhozha

Author

сделала половину - пора писать завещание

Author — Bob Smith

Author

Я пока это делала, думала, что сожгу не только жир, но и лёгкие

Author — Анастасия Сон

Author

брутальная тренеровка...худеешь даже при простом просмотре...

Author — lina blank

Author

И потом она в конце сказала "Так, ну, что отдыхаем 2 минуты и делаем еще 3 таких подхода "

Author — Екатирина Моторигіна

Author

Ребят, тот кто это закончил
Тот герой!

Author — AkiraJeng

Author

Вот это И можно деньги не тратить на фитнесцентры)))) вот это тренировка!!! Семь потов

Author — Kristya ptichka

Author

Тренировка ну прям жесть! И она при Ее выполнении ещё и комментирует все😳

Author — Ольга Бастан

Author

это хоть действительно реальные цифры, хотя, может, и преувеличенные. а то за 15 минут 1000 калорий... как везде пишут. так можно сжечь калории, только если пирог забыть достать из духовки

Author — gorshan23

Author

Думала не смогу до конца выполнить.. Смогла, но взяла перерыв минут на 5, попила водички и продолжила.
После тренировки чувствуется такая эйфория, гордость за себя. Делайте, не пожалеете)

Author — Ksenia Novikova

Author

БЛ* я только 20 мин проделжалась)😔Лол!!Ну буде ещё делать, месяц потом посмотрю✊.Я ТАК ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ДО ШКОЛЫ, АХАХА ВСЕ ХУДЕЮТ ДЛЯ ЛЕТО, А Я ХУДЕЮ ЛЕТОМ ДО СЕНТЯБРЯ😂😂Жиза?

Author — The momo

Author

Выполнила всю, красная, как рак... 3 раза останавливалась, чтобы попить воды. Думаю, что буду еще ее делать, но максимум 4 раза в неделю. Карантин чем то полезен ахаха

Author — Lada Warner

Author

Мой вес бил 76 кг перед тренировкой после двух месяцов стал 69 кг это хороший результат я думаю 😅👍

Author — Ezidi muzik

Author

06.07.19
Начинаю с сегодняшнего дня делать.Начну с недели.
Залайкайте, чтобы не забыла

Author — Eva Sss

Author

Три раза в неделю, за месяц минус 5 кг)) супер тренировка...

Author — Геннадий Крупнов

Author

Пока тренируешься хочется дисс поставить, зато потом лайк;)

Author — Poli Ka

Author

Я полюбила эту тренировку, несмотря на то что после первого занятия все мышцы болели 3-4 для, зато сейчас после двух недель занятий, чувствую себя великолепно и не хочу пропускать ни дня без нее.

Author — Lady TLC

Author

Хорошо, что девушка в топе показывает упрощённый вариант упражнения. Не каждый сразу может выдержать интенсивность. А так - грамотная замена 👍

Author — Надюшка Степанова

Author

Время: 1:30 мин
Мозг: надо посмотреть видео как похудеть
Я: нах*я?
Мозг:надо, надо.., потом поймёшь

Author — I'm cherry