5-те НАЙ-ДОБРИ УПРАЖНЕНИЯ НА ЛОСТОВЕ

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
5-те НАЙ-ДОБРИ УПРАЖНЕНИЯ НА ЛОСТОВЕ 5
UCcistO9b8qKNUR277k0GChg

●5-те най-добри упражнения които трябва да упражнявате (според мен)
►МОЛЯ ОЦЕНИ КЛИПА И КОМЕНТИРАЙ, МНЕНИЕТО ТИ ЗА МЕН Е ВАЖНО!




🔔АКО КЛИПОВЕТЕ ТИ ХАРЕСВАТ СЕ АБОНИРАЙ И ЦЪКНИ КАМБАНАТА ЗА ОЩЕ🔔
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔥ПОСЛЕДВАЙ МЕ В ИНСТАГРАМ ЗА ОЩЕ ОТ МУА🔥

🔥АБОНИРАЙ СЕ ЗА ДРУГИЯТ МИ КАНАЛ🔥

★АКО ТОЛКОВА МЕ ОБИЧАШ МОЖЕШ ДА МЕ ПОСЛЕДВАШ И ТУК:
----------------------------------------------------------------------------------

💥АБОНИРАЙТЕ СЕ ЗА BGC💥

----------------------------------------------------------------------------------
С ЦЯЛОТО СИ СЪРЦЕ БЛАГОДАРЯ НА ВСЕКИ ЕДИН АБОНИРАЛ СЕ ЗА КОЙТО И ДА Е МОЙ КАНАЛ!

💬 Comments on the video
Author

Надявам се клипа да ви е харесал. ❤
Чакам коментарите на всички "разбирачи" (моля поне ако се правите на такива да имате 1 или 2 години в тренировки ✌)

Author — Коби

Author

Като цяло не се тренира за релеф на лостове ... релеф можеш да имаш навсякъде

Author — B.A.I S

Author

Любимото ми упражнение на лостове е ГРЕБАНЕ С ЩАНГА

Author — Teq e bokluk

Author

Ако може направи топ 10 упражнения в къщи!!! Ти ми помагаш много ти ме вдъхновяваш с твоите видея и слет твое друго клипче научавам нови упражнения благодарен съм ти❤❤🙏

Author — Галин Илиев

Author

Друг минус за лостовете е, че зимата при 2 градуса е трудничко да тренираш навън. ✌👌

Author — lord icak

Author

Би ли направил home workout, видеата ти са много полезни и вдъхновяващи. Продължавай все така. Респект 💪😃

Author — 千ЯᄃΛПΣƧƬΛ

Author

Уникален си!Най-добрия влогър Евър! П.С. - БОГ СИ

Author — karim abdulkarim

Author

Това видео ме мотивира да започна да ходя на лостове. Има лостове на 5 минути от вкъщи. 😀

Author — Nikolа Nikolov ́

Author

Прави ЧИСТИ набирания и не се клатушкай, защото хората, които те гледат могат да повторят грешките ти! Оценявам това, че почна лостове, но според мен ти си фитнес животно!!! Евала!

Author — Super Marcho

Author

Моля те прави повече от този сорт видеа, помагат, благодаря! :) +1

Author — VENOMZ 新 ドラゴン

Author

Аз правя и двете и като цяло мисля че е доста добре.

Author — Евгени Куртев

Author

9:35 това е пред моето училище, 81 (в младост 3)

Author — Precision

Author

10:40 @Коби Ако за това упражнение няма такова нещо на лостовете какво трябва да правя, за да си развивам раменете?

Author — Alexander Iliev

Author

13:04 в ютуб има клипче на някакво лапе на 8 как прави 30 силови

Author — търси тийм на бс

Author

Кикбокса, съчетан с лостовете е перфектната комбинация
Клипа е страхотен!

Author — Stefan Milanov

Author

1:20 Амиии... Аз искам да съм силен и да изглеждам добре! 😀❤️

Author — Nikolа Nikolov ́

Author

Браво момче! Адмирации от мен! Продължавай в същия дух имаш абонамент 💪

Author — Andrey Stankov

Author

Яко видео! Аз ходя на фитнес от три седмици❤️

Author — Viktor Zlatinov

Author

Относно това къде е нужна повече сила ... има упражнения на лост които изискват мн повече сила от всяка една в фитнеса просто приложена по различен начин...

Author — мартин будинов

Author

Доста разбираш от тренировки евала!! XD!

Author — g.shakur21