Офисная пятиминутка! Тренируйся прямо на рабочем месте!

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Офисная пятиминутка! Тренируйся прямо на рабочем месте! 5
UCwybNrrnKK9Ypht0XxSvvWw


Сохраняем, рассылаем коллегам (вместе же веселее *страдать*, правда?) и неистово лайкаем Народную Антицеллюлительницу Юлю❤️ Хотя подозреваю, что рады будут не все... А всё потому, что теперь отговорка «Я работаю, у меня нет времени» НЕ РА-БО-ТА-ЕТ😈 Я собрала для вас упражнения, которые можно выполнять не прячась в укромные места, не снимая каблуков и не рискуя узкой юбкой или брюками. Донт ворри, Гёлз энд Бойз! Ваши юрки и брюки на 💥опе не треснут😁

Тренируйтесь на здоровье, «зожифицируйте» коллег и обязательно делитесь впечатлениями в комментариях! Мне будет очень приятно!

💬 Comments on the video
Author

Урааа))) наконец-то, тренировку можно выполнять на каблуках и в офисе )))!!!

Author — Natalya Batushkina

Author

Юлия вы, как всегда, с очень полезной разминкой, спасибо вам. Поделилась с сестрёнкой, надеюсь пригодится 👍

Author — Светлана Ермолина

Author

Какой классный перерывчик можно устраивать в офисе вместо чаепития 😂☕🍩 Каждый раз, когда коллеги приглашают на кофе с плюшками, делайте эту разминочку😍👯‍♀️ и будет вам СТРОЙНОСТЬ ♥️
Спасибо, Юля!

Author — Анна Копылова

Author

Огромное спасибо! Отличная тренировка! Юлия, Вы лучшая мотивашка! Люблю и выполняю все Ваши тренировки.

Author — lana melnikova

Author

Шикарная тренировка! Буду каждый рабочий день заниматься)

Author — Anuta Shestakova

Author

Юля, спасибо! Сейчас вышлю своим девчонкам - завтра будем делать!

Author — Екатерина Грибанова

Author

Юля ты самый сексуальный, спортивный и очень стильный офисный работник.

Author — Мамка Хулиганка

Author

Юля, обожаю ваши видео! Вы - прелесть)

Author — Наталья Киевская

Author

Спасибо за видео! Очень нравятся мне тренировки с Вами... Как бы было отлично еще и в офисе заниматься, но сижу под двумя камерами, эх поймут ли меня...

Author — Елена Анатольевна

Author

Представляю, входит начальник в кабинет, а там его сотрудницы упражнение на трицепс делают при помощи😆👍

Спасибо за упражнения

Author — No YES

Author

Спасибо за видео! Девочки молодцы!!!👍👍👍

Author — Uri GAGarry

Author

Классные упражнения! Можно и на прогулке с ребенком делать, не привлекая внимания прохожих :))

Author — Олеся Family

Author

Спасибо, можно добавить офисные упражнения для снятия напряжения спины? Или уже есть такие на канале?

Author — Оксана Оринина

Author

Упражнение хорошо, но боюсь начальство не так поймёт

Author — Мария Говорова

Author

Te considero una mujer muy bella🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Author — Angel

Author

Супертренировка!! Буду делать на работе. А еще очень приятно не только смотреть на Юлю, но и слушать ее. Грамотная речь на YouTube - большая редкость. Плюс очень приятно смотреть на человека, следящего за своим телом и здоровьем, да и просто красивую женщину.
Кстати, у меня на работе есть две пол-литровые бутылки с водой (вместо гантелей), с ними очень удобно делать упражнения на плечи, спину и руки ;-)

Author — Galina Log

Author

У меня при любых приседаниях очень болят колени (также при кручении педалей или тренажере-лыжах). Это надо разрабатывать колени или наоборот их не нагружать?

Author — Танюша Vladimirova

Author

Ну вот ты вспотел после второго упражнения, и что делать??

Author — Марина Иванова

Author

I am not going to russia to ... 👈🏻👈🏻mountains

Author — Kiel us egp amirs wrms Hisham farid

Author

Юля, мне все обычно нравится у Вас, кроме обращения на "ты" и "крошки мои", от них аж передергивает, но за сегодняшнее занятие спасибо громадное! Аж на работу захотелось, чтоб там в обеденный перерыв сделать этот комплекс! Благодарю! Р-s: Вы очень красивы и обладаете чудесным голосом!

Author — Елена Холодова