Что есть с утра? Идеальный завтрак спортсмена!

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Что есть с утра? Идеальный завтрак спортсмена! 5
UCXVKeMUTrg2TayKFrzkII8g


Завтрак! Самый первый и самый важный приём пищи за день. Что же лучше всего съесть, чтобы эффективно набирать мышечную массу, а что есть не рекомендуется? На вопрос отвечают эксперты: Станислав Линдовер, Александр Щукин, Сергей Миронов, Сергей Югай, Андрей Шмидт и Сергей Халепо.


А так же на наш сайт: http://мышцы.рф

На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

💬 Comments on the video
Author

Прямо противоположенные мнения. При этом все накаченные. Разве это не наводит на мысли, что в принципе это не так уж важно?

Author — Владимир Аникин

Author

утром главное посрать после хорошего ужина со вчера

Author — Evgenij Matveev

Author

Замутите лучше тему, кто что начинает колоть после сна

Author — Romuhlo

Author

Я с утра жру гвозди, в них железа много.

Author — FunnyCat

Author

по утрам спайс, потом насвай закинул и на треню.

Author — Yani Yan

Author

Я один такой, что наслушался и них*я не понял???
Чё есть то??

Author — Владимир Иванов

Author

я с утра длинные углеводы с короткими белками всегда предпочитаю -  сало длинными кусками нарезаю и сверху короткими кучками маянез, потом еще поспать, а потом уже завтрак -  вафли, медовый пряник и пять-десять пончиков (без сахарной пудры), обязательно все раздельно и в сыром виде, вот

пс: перед сном не забывайте две-три бутылки "Охоты" крепкой, ну для роста, да

Author — Злобус Обкуров

Author

по моему, и то что я ем, лучше всего, это каша, лично я ем овсянку + куриные яйца )

Author — Lucifer production

Author

Опять все в кучу собрали, все разное говорят, нихрена не поймешь.

Author — Сергей Скрыпник

Author

пивка дернул. с бодуна потому что был. в обед крылья из кфс тоже  с пивом

Author — koresh282

Author

По хер что есть, главное не забыть уколоться...

Author — sonic

Author

вода, сухой черствый хлеб..лучше заплесневевший

Author — Максим Соколов

Author

После слов Шмидта как-то даже стыдно стало, что я ночью сплю))

Author — Den Gr

Author

50 грамм овсянки, 50 грамм орехов, 3 вареных яйца.

Author — Леонид Бирин

Author

Кроме Линдовера слушать никого не понравилось!

Author — артур каминский

Author

я с утра не просыпаюсь я просыпаюсь в обед

Author — Андрей Дегтярев

Author

Сидишь думаешь что кушать с утра, теперь вот сидишь смотришь и думаешь какого х....я, лучше б не смотрел, а дальше хавал овес с яйцом

Author — Max Roshe

Author

УШмидта мужик зигу кидает на футболке?

Author — ALEXANDR Morozov

Author

Овсянку на воде и творог !(мне кажется творог лучше всего, как в твороге есть быстрый и медленный белок)

Author — Vladyslav Shevchuk

Author

3:36 то ли греча то ли овсянка хер его знает))

Author — Sergey Belov