16 способов как быстро похудеть за неделю на 5 -10 кг - Методики экстремального похудения

  • 🎬 Видео
  • ℹ️ Описание
16 способов как быстро похудеть за неделю на 5 -10 кг - Методики экстремального похудения 5



Если уже через неделю тебе нужно похудеть на 5-10 кг, используй методики экстремального похудения из этого видео. В нем ты найдешь 16 быстрых способов похудения в домашних условиях.
Автор - Секреты Развития Внутренней Силы - #секретыразвитиявнутреннейсилы


**********************************


**********************************
Как стать стройным навсегда



Два видео про сон




Жиросжигающая тренировка



Про очищающий и контрастный душ



Правила питания для похудения


Скачать — 16 способов как быстро похудеть за неделю на 5 -10 кг - Методики экстремального похудения

Скачать видео
💬 Комментарии к видео
Автор

Все 16 способов похудеть заключены в одном, активируй силу воли. Нет силы воли, фиг ты похудеешь

Автор — Марифания

Автор

ой, да конечно, на 10 кг за неделю не похудеть без вреда.

Автор — Аделина Бауэр

Автор

интересно как похудеть, если ты учишься в школе и сидишь по 6 часов???😑

Автор — Анна Тихомирова

Автор

Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед

Автор — Anna Davidovna

Автор

а я знаю как похудеть .Нужно мало жрать .И делать зарядку утром и перед сном .Поверьте мне лучшего средста не найти 😑

Автор — лейла османова

Автор

Спасибо большое весил 90кг теперь вешу 65кг

Автор — Николай Говязин

Автор

Ору с того, как на 1:39 он сказал "Морковку", сама не знаю почему)) да- я странная

Автор — Alice Fox

Автор

Я человек сам себе мотиватор.Похудел на 11кг за 2 недели, у меня желудок так устроен, что я могу не есть 2-3 дня, и я не буду хотеть есть, Сидел на ягодах, овощах, бегал по 20км за день.Вот как.

Автор — EgorMC_

Автор

спасибо весила 648757578 кг, а сейчас 5 кг

Автор — I am Sophia

Автор

Все так кажется легко и просто.Но на деле очень сложно.Согласны?

Автор — Гума Сыдыгалиева

Автор

Посмотрела видос жрать захотела.. Булочки я бегу к вам!..

Автор — Динара Гачкина

Автор

Спасибо, весила 42 кг, сейчас вешу 12! Все работает, за недельку на 30 кг. Все просто

Автор — Оличка Бузова

Автор

как похудеть? Я вам расскажу! веник, половая тряпку, швабра-это основные тренажеры, лучшая диета готовить все самой, пока нелепишь 2 сотни пельменей ты их ненавидеть начинаешь! а если есть ребенок то ты просто права не имеешь толстеть, так как ребенок-это лучший сжегатель жира, гуляя с малышом сгорает большее колличество калорий, только тогда когда ты не сидишь на жопе, а играешь с ребёнком, подавай хороший пример, активный образ жизни необходим всем!!!

Автор — Dva_Soseda KasHauT

Автор

Сходить в армию.Вот я пошел в Военно Морской Флот за первые 2 месяца в море скинул 20 кг .Реально рабочий вариант для настоящих мужиков!

Автор — Дядька Черномор

Автор

Спасибо Я весил 49 кг теперь 52 работает!!!!

Автор — Warstok Zxc

Автор

Ребят это довольно опасная диета, уж сильно влияет на организм!!! А теперь мой метод, за месяц о похудел на 10 кг. и так начнём! 1) Не едите перед сном 2) Это не есть жирное, но это не значит что нельзя есть допустим мясо можно–только отворную курятину, а лучше есть отворную рыбу ! 3) Утром после хорошего сна выпьете литр воды и бегом на пробежку, умеренный не торопливый бег примерно в течении 30мин. 4) Это точное расписание еды (завтрак, обед,и ужин ) не каких перекусов ! 5) это должно войти в привычку, после похудения едите в меру !!!Всем удачи

Автор — Илья Целио

Автор

друг мой любезный и ребята которые его послушали .На самом деле голодание ведёт не к худению а даже наоборот .Что бы похудеть от такого способа вам понадобится на много больше времени чем говорят .И то ежедневной зарядкой быстрее похудеешь .Дело в том что при голодание организм включает режим экономии, вы становитесь более сонливыми и слабыми , а ещё можете потолстеть .

Автор — Super Games

Автор

можно как-нибудь снять видео про вегетарианцев?))

Автор — Тоня Цыганкова

Автор

Пила по больше жидкости, воду и чай, в принципе кушала всё кроме ;хлеба, салатов с майонезом, и после 18.00 пила только чай с молоком. За неделю похудела на 3 кг.

Автор — Adil Sharipov

Автор

Не работает блять буду втягивать живот блять

Автор — Российский Маппер