20 Feiten en Fabels over Afvallen, Voeding & Sporten // OPTIMAVITA

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
20 Feiten en Fabels over Afvallen, Voeding & Sporten // OPTIMAVITA 5
UC_9u5L8pn1vAzqqrSv3CwnQ






💬 Comments on the video
Author

Zou je een video willen maken over metabolisme hoe dat allemaal in ze werk gaat? Hoe je het kan stimuleren enzovoort.

Author — Stephanie

Author

Je bent altijd zo spontaan. Vind het zo leuk om naar je te kijken 💪🏽

Author — Stephanie Rijnders

Author

Goed bezig Marloes! Jammer dat je zo ver weg je praktijk hebt. Zou graag jou als diëtist/personal trainer hebben met mijn strijd voor een gezond lijf. Maar je video’s helpen enorm en je blog natuurlijk ook! 😊

Author — Masha Peek

Author

In hoeverre raad je intermittent fasting aan?

Author — Hiske De Vries

Author

Zou je een video willen maken over aankomen bij ondergewicht ? Xxx

Author — Melika Aya

Author

Thanks Marloes.
Sinds kort eet ik 3x op een dag ipv 6 keer. Dat geeft me zoveel rust. Ik heb minder behoefte aan snaaien en ben al goed afgevallen. Geeft me zoveel rust

Author — Marije

Author

Heel veel tips zo maar gratis gekregen vandaag. Dank je wel daardoor... ik mis je krullen Marloes🙃

Author — Pauline Geerlof

Author

Leuke video! En ook echt een toffe achtergrond zo 😍 Heel fijn om naar te kijken! Vrolijk en rustgevend tegelijk 😄

Author — siees

Author

Hoi Marloes! Wat een super leerzame video! :) ik heb m naar mn man en familie gestuurd.

Ik heb een vraag:
Mijn man en ik gebruiken nu een aantal jaar anti-depressiva. Ik heb aan mn psychiater gevraagd of het kan dat ik zo enorm ben aangekomen sinds ik die medicijnen gebruiken. Maarliefst 20(!) kilo. Hij vertelde me dat dat inderdaad goed zou kunnen omdat je stofwisseling veranderd en je later een vol gevoel krijgt waardoor je meer gaat eten.
Mijn man loopt 3x per week hard, fietst naar zn werk (1 uur per dag) eet op zn werk veel groente en fruit, wat brood met mager beleg en thuis eten we gevarieerd en kleinere porties. Hij zit ontzettend met zn gewicht maar doet er (volgens mij!) alles aan om af te vallen. Hij kan helaas niet van zijn medicijnen af, dat is helaas geen optie. Hij is 1, 88 m, 110 kg en heeft een brede bouw.
Weet jij misschien wat we hieraan zouden kunnen doen? Mij stoort het totaal niet dat hij wat zwaarder is maar hij zit er zelf zo mee..
Heel verhaal haha!
Heb je misschien tips?

Liefs Francesca

Author — Francesca d W

Author

Ik hou van deze video’s en je deze hoek is zo leuk om in the filmen!!! 🤩

Author — Julie VB

Author

Ik ben benieuwd hoe het zit met verschillende “zwarte” koffie. Ik heb begrepen dat filterkoffie prima is, maar dat wanneer je koffie niet door een filter gaat deze veel vet bevat. Hoe zit dit? En hoe zit dit dan bij bijv dolce gusto?

Author — Isa

Author

Leuke video Marloes, heel interessant! Ik dacht wel dat 6 keer eten op een dag beter was omdat je vetverbranding dan op gang blijft maar dat klopt dus helemaal niet. Grappig wat je dan soms gewoon kan aannemen!

Author — Renske Mulder

Author

Zeer leerzaam en informatief weer. Dank je!

Author — Teha De Vries

Author

wat een leuke video informatieve video dankje voor de toelichting wat fijn zeg@!😀😙
ff een vraagje wanneer komt de video van afvallen en bevalling? g😁😀

Author — Hameed Ghousi

Author

leuke video Marloes! Ik heb de app FatSecret op mijn telefoon als ondersteuning mbt kcal gebruik.
dit bevalt prima en ben hierdoor al ruim 9 kilo afgevallen :)

Author — Lilian van der Vloet

Author

Hoi Marloes, superrr video weer bedankt! Heb jij toevallig ook ergens weekmenu’s (voor de basis, afvallen o.i.d?)
Groetjes!

Author — Valet

Author

Zoo leuk om de nieuwe achtergrond in je nieuwe huis te zien☺️❤️

Author — Nadira Lalmahomed

Author

Bedankt Marloes voor weer een toffe video! Veel fabels en feiten waar ik veel aan heb dankjewel! Voor mij het te weinig eten en het indirect aankomen is voor mij erg van toepassing deze ben ik al aan het veranderen maar blijf het lastig vinden om meer te eten overdag...De afgelopen 2 weken heb ik ook niet gesport en ben ik los gegaan met alles wat maar ongezond is....Vandaag weer in het gereel en weer sporten..dus jou video kwam vandaag op een voor mij super goed moment Thanx!

Author — Janine Lusink

Author

Wauw! Ik ben ontzettend blij dat ik je heb ontdekt. Ik ben een meisje van 12 jaar en wilde echt gaan sporten. Ik kwam erachter dat hardlopen niet echt mijn ding is :( Ik heb toen de beginners les van 30 minuten van je gedaan (die van 2 jaar geleden) en ik voel me helemaal fit en top! Je hebt me echt aan het werk gezet. Super leuke video's abbonee erbij xx

Author — Eline janna

Author

Hoi Marloes hoe denk je over vitamine water?

Author — Isatjuuu