РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Растяжка для Новичков | Утренняя Растяжка после ТРЕНИРОВКИ | Йога chilelavida

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
  • UC5A8ElbxeHIJgLwf1k8wb5Q
РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Растяжка для Новичков | Утренняя Растяжка после ТРЕНИРОВКИ | Йога chilelavida 5
UC5A8ElbxeHIJgLwf1k8wb5Q


Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков


Елена Малова в видео: РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Растяжка для Новичков | Утренняя Растяжка после ТРЕНИРОВКИ | Йога chilelavida


Вы можете делать утреннюю растяжку или перед сном, после любых тренировок, а так же совмещать их между собой, например, сделать сразу две растяжки из программы в любом порядке, важно прислушиваться к телу задавая себе вопрос "какая растяжка сейчас будет наиболее полезна и приятна моему телу".


👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @Йога chilelavida


Больше йоги тут:👇🏻

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Музыка:

#растяжканавсетело #растяжкапослетренировки #chilelavida

💬 Comments on the video
Author

Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков

Author — Йога chilelavida

Author

Не знаю какой из меня "новичок", если я по швам иду на первом упражнении. Надо вообще с банальщины начинать походу)

Author — D. Valeriiovych

Author

Очень затягивает и время летит не заметно) Хочется делать даже от того что от вас идёт позитивный настрой и такая отдача)

Author — Life Is Arina

Author

Очень классная растяжка, обычно на всех смотрю сколько ещё времени осталось, а тут вообще забыла про время и аж удивилась что конец так быстро 😍👍🏻

Author — Romance Club

Author

до конца не верила восторженным комментариям. открыла рандомное видео что как-то разнообразить свои будни на карантине. но чёрт, это безумно расслабило и зарядило энергией, мне однозначно понравилось))

Author — Antony Banderas

Author

О, боже ! Это кайф! Какие наркотики, психостимуляторы и прочее!? Занимайтесь, двигайтесь и вы ощутите наслаждение !
Тоже сделала на ноги и ягодницы с вами по второму каналу и очень кстати такое видео по растяжке ! Показалось даже мало, так все было органично и я наслаждалась и забыла про все! Спасибо вам! Спасибо что помните о своей русскоязычной аудитории!!! Надеюсь вы чувствуете нашу благодарность !

Author — Veronim198

Author

hermosaaa!!! te sigo en tu canal en español y ahora que estoy aprendido Ruso me encanta verte aca!
Gracias!

Author — Andrea Garcia

Author

Лена! большое спасибо! растяжка была замечательная.

Author — Veru Schka

Author

супер) очень приятно делаются все движения!

Author — Яна Балашова

Author

Хорошее видео. Спасибо. У меня на канале есть полный курс по растяжке.

Author — Растяжка с Кутузовой

Author

как бы я после этих обниманий ног ноги не сломала

Author — watashi

Author

Спасибо, большое! Пока Вы самый приятный тренер для меня))

Author — Тау Евгения

Author

Спасибо огромное! Благодаря вам я почти гибкая и могу теперь ещё больше сесть на шпагат! Ещё раз спасибо! 😘

Author — Настя Foxes

Author

Спасибо, я вас обожаю 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Моё тело благодарит вас каждый день❤️❤️❤️

Author — Екатерина Василенко

Author

Представил себе здорового мужика за 40, который пытается всё это повторить... Стало смешно.

Author — Фёдор Ильин в НАУ ЭРА

Author

Спасибо, Солнце! С удовольствием занимаюсь растяжкой с тобой. Поставила цель на этот год - сесть на шпагат. Посмотрим, что из этого получится.))

Author — Evgenia Fess

Author

Уже неделю делаю эту растяжку, боли в спине и в шее пропали 😍😍

Author — Альмира Калиева

Author

Да, пожалуйста, на спину 😊 Благодарю!!!!

Author — Александра Игорева

Author

Лена! Прекрасная растяжка! С огромным удовольствием занимаюсь по вашим практикам уже год, вы делаете прекрасное дело! С вашими занятиями набираешься энергией и здоровьем! Жду новых видео! Спасибо большое!

Author — Роза Тюльпанова

Author

Нужны нужны ещё такие видео ! Очень расслабляет )

Author — Школа Мехенди