Какие методики и техники развития мозга использовали правители мира?

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Какие методики и техники развития мозга использовали правители мира? 4.5
UCC8cx8WRapge_9KyfcbTWwg

Центр интеллектуального развития "Интеллект-Сити"

Для начала разберём механизм ухудшения памяти и способностей мозга с точки зрения физиологии. Почему наши когнитивные способности с возрастом ухудшаются? Ну а затем посмотрим, что с этим делали выдающиеся люди и что может быть доступно каждому, независимо от гениальности и таланта.

Мозг, на протяжении жизни, развивается с разной скоростью. Больше 90% роста приходится на период до двенадцати лет. С двенадцати до двадцати пяти происходит активная чистка от лишних нейронных связей. В этот период мозг тоже сильно меняется, но после 25 лет он постепенно выходит на плато: динамика изменений заметно падает.

Большую роль в этом играет Дофамин - гормон-нейромедиатор. Он вырабатывается, в том числе, как награда за получение новой информации. Помогает работать мозгу быстрее и вызывает чувство радости, счастья.
Награду за новую информацию мы получаем по простой причине: чем больше животное знает о мире, тем выше вероятность выжить. Однако, активное развитие мозга и поддержание его размера – огромные энергетические затраты для организма. Поэтому этот процесс длится ограниченное время: до двадцати пяти лет. Затем динамика изменений в мозге стремительно замедляется.

Что же делать? Для начала отметим, чего делать нельзя: нужно избегать ситуаций, когда дофамин вырабатывается искусственно, а не вследствие получения новой информации. Например, избегать: наркотиков, различных развлекательных шоу и программ, и прочего фастфуда для мозга. Ведь важно не только количество информации, но и её качество.
И если продолжить загружать в мозг новую качественную информацию, то для мозга это - динамичное изменение среды, а значит ему нужно продолжать адаптироваться к ней, меняться. И чтобы запустить эти процессы после 25, нужно:
- увидеть лучшее, что было с вами в прошлом, понять, какими навыками вы обладаете;
- понять, как эти навыки можно развить, чтобы добиться большего;
- поставить новые осознанные цели (скорее всего, вам захочется приносить пользу обществу, так как это заложено эволюцией);
- начать потреблять больше полезной информации, развивающей ваши профессиональные навыки, и помогающей достичь успеха в жизни:
Звучит красиво, но как это сделать? Для того, чтобы в этом разобраться, посмотрим, как с этими задачами справлялись успешные и творческие люди?

Давайте возьмем несколько исторических примеров. Известно, что Александр Македонский знал по имени всех солдат своей армии. А великий философ Сократ помнил имена всех людей, живущих в Афинах которые населяло около 30 тыс. человек. Те же самые выдающиеся навыки приписывают Фемистоклу и Цезарю. И это говорит о том что уже тогда использовались методы и технологии запоминания информации.

Кто-то знает о том, что Никола Тесла обладал «фотографической памятью» и редко пользовался необходимостью записывать что-либо. Говорят, что в 1885 году, когда сгорела его лаборатория, он был в состоянии по памяти восстановить многие из своих изобретений. В течение всей жизни Тесла развивал свои умения и навыки запоминания и обработки колоссального количества информации.

__
Подпишись на кРАмолу в соцсетях:
#мозг #память #развитие

💬 Comments on the video
Author

Центр интеллектуального развития "Интеллект-Сити"

Author — Крамола

Author

Когнитивные способности можно улучшить следующим образом:

- практиковать водное, сухое, на соках, на медовых коктейлях голодание и малоеедение

- использование курсов ноотропов, в том числе натуральных, например, никотиновой кислотой или ниационом

- перестать мастурбировать, чтобы восстановить чувствительность рецепторов дофамина

- практиковать практики информационного голодания на 1-2 дня с полным отключением от гаджетов

- изучать иностранный язык или несколько одновременно

- использовать техники мнемоники и метод локи для улучшения памяти

- различные физические упражнения для тренировки новых движений и формирования их новых паттернов в мозгу

- посещение сауны или бани, использование методов закаливания, оздоровления холодом

- растяжка и йога для устранения зажимов, триггеров и спазмов тела, чтобы мозг не уделял этому ресурсы

- чистка зубов и написание текста "не рабочей" рукой для включения другого полушария мозга

- питание тела аминокислотами, адаптогенами необходимыми витаминами и минералами

- наладить оптимальный режим сна для выработки гормона молодости мелатонина и гармоничным последующим каскадом гормональных реакций

- в целом, комплексное улучшение здоровья по разным методикам, в том числе по тем, о которых рассказываю на своём канале

Спасибо за видео, заставили обновить знания по этому вопросу. У меня 6 различных образований и иногда забываю, ленюсь, что надо ещё что-то изучать.

Благодарю создателей видео.

Author — Алексей Белов

Author

Весь ролик рекламма, а полезной информации минимум.

Author — Leonid Volkov

Author

что за фильм с таблеткой? таблетка для памяти?

Author — Чтобы помнили

Author

Когда-то вы втирали что Энштейн плагиатор! А теперь опять говорите что он великий? Забыли? Надо память тренеровать!

Author — Крамольный Вольнодумец

Author

3(ТРИ)минуты на Горького!!!! Ни о методике, ни о технике, а о том как он жил на широкую ногу, катался на яхте с Лениным, ловил рыбу и устраивал рауты... дальше смотреть не стал - ДИЗЛАЙК!!!

Author — S L

Author

А что если вас специально делают быдлом и скрывают реальные техники развития мозга а это просто фуфло?

Author — Павел Рябичев

Author

Видео - фуфло! Ничего полезного.
Давайте реальную технику, а не рассказывайте кто и сколько умеет читать и запоминать!

Author — Роман Пересвет

Author

ХАЗАРСКИЕ БАНКИРЫ! ЧАТ ЗАХВАЧЕН! МОЗГ И СИСЬКИ НА ПОЛ!!!

Author — Кирилл Кузьмин

Author

Братья Славяне, не дадим хазарским банкирам нас обмануть!!!

Author — The Super Villain

Author

а Ельцин знал названия всех водок производимых в россии в 90-е, он тоже был гением!

Author — Хозяин

Author

Сталин знал всю мусорскую банду поименно, уже расстрелянных и которых он расстреляет позже, Берие знал их жен и дочерей. А Хрущев мог запомнить все продукты питания которые нужно снять с продажи и заменить кукурузой. У нас гении тоже были.

Author — Y.K.

Author

Да уж.. вот так теперь выглядит реклама. Забавно что кто-то на это поведется.

А самое главное то, что в фильме не сказали об усталости мозга.
Да, мозг - это орган! И он утомляется! Так же утомляется как ноги или руки от физической работы. Научные сотрудники которые активно работают мозгом - обязательно должны идти в отпуск для восстановления. Нельзя вести активную умственную деятельности более 3х дней подряд! Иначе будут проблемы со здоровьем и кое-кто рискует стать идиотом!

ну что, Вы еще не передумал ускорять свой моск в 10 раз?!

Author — Всеволод Сысоев

Author

Даю бесплатный совет посетителям канала. Первое, внимательность\концентрация. Эффективность работы мозга зависит от того, насколько интенсивный электрический сигнал проводится по нервам, а интенсивность электричества ограничевается пропускной способностью наших "проводов" от копчика, по позвоночному столбу до макушки черепа, шишковидной железы. Тобиш краеугольный камень стрессоустойчивости, возбудимости, внимательности поможет понять практика медитации. Второе, правильная цель. Многие наверняка уже смекнули, что будущее за правильными взаимоотношениями между правильными людьми. Учим мозг работать категориями единства восприятия, мы неотрывная часть этого глобализованного общества, прокачиваем зеркальные нейроны, отвечающие за понимание людей, рядом с которыми мы находимся. Ну а мне верить на слово не надо, постарайтесь понять это сами.

Author — Life Joy

Author

Фильм "Люси" круче. Там они разогнали мозг до 100%, всем советую)

Author — ANTON RIMSKIY

Author

Перед тем как началась ночь Сварога, у наших предков мозг работал на 100 % и плюс ещё спиной мозг

Author — Игорь Бобровский

Author

*Много пустой информации, даже на скорости х2*

Author — Большой Сочи Туапсе

Author

Крамола, выпусти видео о хазарских банкирах

Author — Константин Мусатов

Author

Это всё конечно хорошо! А почему никто не говорит об осмыслении информации, о выстраивании логических цепочек? Так куда лучше познавать мир, чем тупо запоминать и быстро читать.

Author — Kruz Ito

Author

А что это у вас в сюжете "кокаиновая лошадь" Лавров делает, ведь в начале сюжета четко сказали отказаться от наркотиков!

Author — Dmitriy Ch