Тренировка спины от PRO \ Дмитрий Яковина

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Тренировка спины от PRO \ Дмитрий Яковина 5
UCy5E4aFQdeX9cvRC4sttsSw

Растишка Для Спины. В ширину и глубину \ тренировка спины
Небольшой ликбез для знающих алфавит: Нет никаких тренировок или упражнений на глубину или ширину спины.

Бодибилдинг и фитнес это иллюзия. Ширина спины это размер мышечной группы и ее соотношение к талии. Глубина - это ее форма, места крепления и размер. Форму мышц мы также изменить не можем.

Единственное на какие параметры мы влияем это РАЗМЕР и количество подкожного жира. ВСЕ! Все остальные базовые настройки вашей скелетной мускулатуры не подлежат изменению. Можно долго копать в направлении мышечного волокна или мышечных триглицеридов, но дело это бесполезное, только если в комментариях по выпенриваться)).

Дмитрий Яковина:

====================================
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:

Ярослав Брин:

===========

.
До встречи по ту сторону сетевого кабеля. Брин.







Хэштеги на Широчайшие:
накачаться спина тяга
#тренировкаспины #ДмитрийЯковина #Бодибилдинг


Тренировка спины от PRO \ Дмитрий Яковина

💬 Comments on the video
Author

Ликбез по ширине и глубине в описании. Брин.

Author — Ярослав Брин

Author

«Всегда найдётся друг, который испортит видео» 😂😂😂 Ярослав, спасибо за то, что никогда не перебиваете собеседника, такая редкость.

Author — seshka

Author

Там на заднем плане на 33:20 мужик показывает, как правильно делать тягу.

Author — Саша Ронин

Author

Ох уж эти качки в очках :Тело спартанца, а голова профессора

Author — Балтийский чай

Author

Господи единственный нормальный канал с которого взял 90% всей информации с Ютуба . Огромное Вам спасибо, низкий Вам поклон!

Author — makism bulovitskiy

Author

Ярослав, спасибо за видео! Божественный выпуск. Яковин все настолько просто и доходчиво объясняет! Если будет еще возможность сделать с ним видео, то пожалуйста сделайте.

Author — Прекрасное Далеко

Author

На все бы группы мышц снять видосы с Яковиной, вообще бы зе бест было бы 💥

Author — Ваша Светлость

Author

БОЛЬШЕ ВИДЕО С ЭТИМ МУЖИКОМ ПО АНАТОМИИ И МЕХАНИКЕ ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ!!!!👍💪

Author — Александр Ребров

Author

Немного отвлекал его выглядывающий сосок, а так шикарное, информативное видео))

Author — FAYA (Поля Стадникова)

Author

Такое впечатление, что тренер сейчас задохнётся и отдаст концы. Ох уж это пагубное действие стероидов!

Author — Очень Добрый Человек!

Author

🔥🔥🔥
Спасибо Дмитрий за посты,
Ты кладезь знаний, годноты.👍
Контент зачётный, будет спрос,
Спасибо Брину💪 за Видос.📺

Author — Виктор Гришин

Author

Очень толковый парень. Сразу видно профессионал. Хотел бы я иметь такого тренера..

Author — Ali Abilov

Author

« Азис- свет!» так же можно говорить «Олег- фокус!»)))

Author — Дмитрий Власов

Author

33:00 хахаха что он делает? Что это за треш? Эго 80 уровня не позволяет с адекватным для сил весом тренироваться?

Author — Andrei

Author

Оператор ты мне глаза сломал!!!!
научись фокус держать

Author — иван янков

Author

На 33 минуте чувачок на заднем плане делает вертикальную тягу блока с идеальной техникой

Author — Сергей Щёголев

Author

33:10 Мужик на заднем плане как раз выполняет все ошибки о которых говорил Дмитрий...так сказать ФИГАЧИТ вертикальную тягу размащивая корпусом))) Просто прям далеко ходить не надо

Author — Прекрасное Далеко

Author

В какой-то момент подумал, что это Дейв Батиста

Author — c01nd01r

Author

Посмотрим, что за ролик 😏
Отличная подача информации 👍

Author — Andrey Aesthetics

Author

Очень качественный контент. Огромное спасибо за Дмитрия Яковину.

Author — Александр Липенков