Sala vs Acasa | Poti creste in masa musculara si acasa? Avantaje & Dezavantaje | Ce trebuie sa stii?

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Published 2 months ago
preview_player
UCkYPZNfreoJr24GDq7xSr5g

In episodul de azi revizuim argumentele pentru antrenament acasa vs antrenament la sala. Avand in vedere situatia actuala cel mai probabil toata lumea se va antrena acasa o perioada asa cum s-a intamplat si in anii trecuti.

Instagram - @mariusgymfrk
DM pentru online coaching

Cod de reducere: marius5
Posibilitatea de a plati RAMBURS!
Transport gratuit la comenzi mai mari de 150Ron.
Transport 9Ron la comenzi ce nu depasesc 150Ron.
Livrare in 24h!!!

Recomandarile mele:


Abonamente ESX - Acces la peste 315 de sali cu un singur abonament
119lei pentru prima luna in loc de 139lei folosind cuponul de mai jos
Cupon de reducere 15% - marius25
Aplicatie App Store - ESX

Sala: Strada Gabriela Szabo 3 - 11, București 062293
Tel: 0724 212 978


💬 Comments
Author

Va pot confirma tot ce spune Marius. Am un an de calisthenics din care, 6-7 luni au fost doar acasă si am pus 10kg . Se poate, dar trebuie să se vrea .

Author — REY

Author

Eu ma antrenez online, caci nu vreau sa stau cu greutati acasa si nici nu vreau sa merg la sala. :D

Author — TheoreticallyDan

Author

Treaba cu accesul la aparate acasa este relativa. Depinde cat investesti. Sunt unii care investesc mii de euro, in aparatura, eventual sh, ca noua costa foarte mult si reusesc sa-si faca un setup mai mult decat suficent.

Author — George Popescu

Author

Salut Marius. Te urmăresc de ceva timp pe Instagram și pe Remus, și îți pun o întrebare foarte pertinenta pentru un viitor vlog. Știu ca îl urmărești pe Chris Bumstead și de asemenea ai făcut un vlog recent legat de steroizi și cicluri. De ce nu ai recomanda un ciclu unui sportiv de performanta, când inclusiv Mr Olimpia classic physique, Chris Bumstead care suferă de o boala autoimuna, a declarat ca, consuma? Luând în considerare ca are o boala autoimuna. As spera sa faci un eventual vlog in care sa acoperi acest caz. Stima. Multumesc anticipat

Author — Matei Alexandru

Author

Pentru incepatori cred ca sunt bune ganterele si benzile, dar pentru cei care pot face cateva flotări si sunt cat de cat in forma pot sa se antreneze foarte bine cu greutatea corpului, sa folosească aplicații de facut sport acasa pentru ca chiar au foarte multe antrenamente diversificate, nu te plictisesti si chiar scot untul din tine cum s ar spune daca te tii de treaba si faci zilnic.

Author — Ionuț Iv

Author

👍👍👍 EU MA ANTRENEZ LA LOCUL DE MUNCA ESTE UN MIC GYM DOAR PENTRU CE LUCREAZA IN CLADIRE SI ME LASA SI PE DURATA CARANTINEI IN CAZ CA VA MAI FII ALT LOCKDOWN

Author — WorkOut Academy LONDON

Author

Nu știu de voi, dar eu unu până sa merg la sală am pus acas de la 63 kg până la 78kg, fiind timid nu reușeam sa ma obișnuiesc cu gându că o sa ajung într-o sală, infine..se poate acasă.

Author — vrsatil

Author

Salutare, în legătură cu flotările acasă, recomanzi să faci in fiecare zi 100 de flotări sau de maxim 2-3 ori pe săptămână?

Author — Catalin

Author

Bro eu am făcut și fac naveta 30 de km pana la sala, și am făcut asta timp de 8 luni singur

Author — dennys.

Author

Când vine vorba de dureri articulare nu prea scapă nimeni, chiar și cu greutăți de p..a, cum ar spune unii . Ce-i cu greutăți mari sunt aproape condamnați la acele dureri .

Author — Adrian Trandafir

Author

Azi a fost ultima mea zi la sala de mâine încep antr de acs😭🤧🤧

Author — Nechifor Alexandru

Author

daca fac acasa mai o gantera mai o flotare mai o sacosa de rafie cu greutati si un prosop
mai un ghiozdan cu carti in spate
-app vand gantere 1 euro pe kg-

Author — Ade Wwe

Author

Poți să crești in masa musculara cu benzi???

Author — Sas Adrian

Author

Dacă este peste 6 la mie, nu mai lasă nevacinatii la sala.

Author — Darius Pop

Author

Marius eu nu am insta si nici nu vreu asa ceva, cum pot lua legatura cu tine ?

Author — Spataru Gabriel

Author

*JOS PĂLĂRIA CĂ AI LUAT DECIZIA SĂ NU FII COBAI !*

Author — Andreea și Răzvan aduc Câștig Garantat

Author

Salut Marius, tu ți-ai făcut injectia în deltoid?🤣

Author — George Hnn

Author

Sincer singuru lucru pe care nu il pot inlocui e impinsu la piep, in rest cam pt toate am gasit solutie! Dar pt cei care fac sport de performanta legitimatinprin cluburi etc cum se procedeaza daca nu vor sa intepe deltoidu?

Author — walterusrex