11 Ошибок, Которые Совершают Новички во Время Тренировок

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
11 Ошибок, Которые Совершают Новички во Время Тренировок 5
UCuVpbMt4yu4I9eAey3khnGg

----------------------------------------------------------------------------------------
Почему мы не можем достичь желаемых результатов, даже регулярно посещая зал? Во время тренировок мы часто совершаем ошибки, которые могут сильно навредить нашему здоровью.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:


----------------------------------------------------------------------------------------

💬 Comments on the video
Author

Где найти деньги на лосось и авакадо, давайте более реальные советы.

Author — Довран Иванов

Author

Самая РаспространённаЯ ошибка это-лень!

Author — Анастасия Рыльская

Author

Ешь вода! Пей вода! Срать не будешь никогда😂

Author — Ariana Grande

Author

Сука жиза, фастфуд не ем, а все равно не могу сбросить вес 😑😑😐

Author — Стенли Паинс

Author

11 длительные нагрузки, 10 низкоколорийная диета, 9 заниматься не выспавшись, 8 спортивные напитки с электролитами, 7 есть больше, 6 заниматься на пустой желудок, 5 идти сауну после тренировки, 4 взвешиваться, 3 не пользоваться помощью инструктора, 2 не делать растяжку, 1 тренироваться каждый день . ПОЖАЛУЙСТА!

Author — aida alieva

Author

Жир превратился в мышцы?Очень интересно, может быть вы имели в виду, что жир сожжётся, а мыщцы просто нарастут?

Author — Bcei no roveto

Author

Ох мясо лосося и авокадо? Ну что ж вы молчали. Вот что я делаю не так.

Author — Арина Ткачева

Author

Если много выпить воды не сможешь нормально тренероватся

Author — Арен Григорян

Author

да известны, номер 12: смотреть идиотские ролики которые противоречат друг другу

Author — \/

Author

Ой, а я на голодный желудок занимаюсь спортом...Всё теперь не буду так делать

Author — Евгения Сонявка

Author

Мне на всё пофиг я за вкусный, сытный гамбургер.

Author — Sofia Ku

Author

6:07 я день влюблённых на календаре как день психическо-больных потметила

Author — Алина Ага

Author

Тренируюсь каждый день и жира нету так что не заливай!

Author — Никита Золотарёв

Author

Быть курильщиком и тренироваться! Лучше уж выбрать один из двух лагерей, а то сердце не справится!!

Author — Bee Kind

Author

Или, когда по занимался спортом и сходил в баню, нужно после того как пришёл с бани съесть горсть изюма. Некоторые считают, что так правильно.

Author — NICE :-P

Author

Соблюдать технику выполнений упражнений.

Author — Серёга Петров

Author

у меня всегда нас
троение улучшается на тренировках

Author — Arisha Shevyakova

Author

Короче, в двух словах, слушайте профессионального тренера, он более компетентен в этих вопросах, а отсебятина только навредит 🤣

Author — алеха тырхунин

Author

Ни одной я ошибки не совершала во время тренировок;)

Author — Настя Тимофеева

Author

мне 52 года я занимаюсь 2 часа это не вредно Я хорошо чуствою Пишите ответ пожалуйсто

Author — Gulida Isankuluva