Как избежать травмы плеча Вадим Гурьев

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Как избежать травмы плеча Вадим Гурьев 5
UCdUvYlQE90gQxOr5PoZQE9w

«Тренировки под моим руководством в онлайн школе Optimum Fitness

Подготовка к соревнованиям под моим руководством

Тренируйся с умом, будь всегда в форме, занимайся спортом и будь здоров!»

Официальный сайт WWW.YASHANKIN.COM

дмитрий яшанькин, yashankin team, bodybuilding, бодибилдинг, фитнес, бодибилдинг тренировки, тренировка, пресс, тренинг, упражнения, мотивация, motivation, натуральный бодибилдинг, файт база, fightbaza, тренируйся всегда и везде, lion baza, лион база,

💬 Comments on the video
Author

Спасибо, очень полезное видео. Ждем еще больше!

Author — Bamser

Author

Крутой чувак! Однозначно лайк! Больше видео по механике!

Author — Jack L

Author

Наконец-то интересный выпуск, а не агитка рекламная.

Author — Андрей Булгаков

Author

А где фактическое подтверждение этих "активаций" и "заклинаний" перед работой?

Author — Игорь Иванов

Author

Спасибо, творил дичь, как так и надо, больше не буду

Author — Евгений Ливада

Author

Привет, вот вот вот, очень нужное видео, ой спасибо

Author — Витя Храмов

Author

Покажите пожалуйста полноценную разминку. Было бы здорово если бы видио на две картинки. На одной по новой методе, как вы считаете правильно. А на другой по старинке все различные вращения, которые вы считаете неправильными. Ну и с комментарием. Это будет интересно.

Author — Игорь Гр

Author

Выпуск на вес Дмитрий, побольше таких

Author — Иванович

Author

Очень важная информация и очень понятно 👍

Author — Jeka Tsyganets

Author

Помню, один тип ходил в зале и с пеной из-за рта доказывал всем, что минералку пить на тренировке нельзя...Сейчас все насмотрятся этого, и будут в залах и про минералку и еще проплечи всем втирать...как говорится с дуру можно и х#й сломать...

Author — Александр Александрович

Author

Все гениальное всегда просто – колено не разгибается вперёд, значит и никто так не делает, а когда движение возможно то его делают и всё

Author — Mike Tyson

Author

Ещё один умный дрыщ ))
Сколько же их сейчас развелось!
Во-первых это лфк, а не тренировки, во-вторых ещё ни один умный дрыщ не стал хорошим спортсменом, в априори его ума, и говорить какие все тупые, а он умный, это не показатель, а в-третьих выполняя упражнения в удобном для тела положении не позволит задействовать все пучки, хочешь быть таким здоровым как он, делай зарядку по утрам, хочет хорошо выглядеть, слушай лучших, и чувствуй мышцы, Дима один из лучших, включай его видео тренировок и тренируйся так как он говорит, а не этот ботаник, его нужно в 6 утра в доброе утро бабушкам показывать ;))

Author — Евгений Молчанов

Author

"Тренер новой формации" каеш прям шикарно))) Но прости Дмитрий, погляжу я лучше видео с советами Александра Сергеевича))) Он и выглядит круче и наглядный пример проверенного спортивного долголетия!

Author — Алексей Алексеев

Author

Это что получается большая часть профессиональных спортсменов разминается и делает не правильно? Сам пацаном как закончил физкультурный и сейчас в 49 плечи нормально!

Author — Владимир Дядя

Author

Полноценная активация связи мозг-мышцы, возможна в случае, если есть компрессия нерва растягиваемой мышцы?

Author — Artem Egorov

Author

Что эти все мастера новоиспеченные такие наглые нет я понимаю надо быть пробивным там сильным Где надо, может это я так воспринимаю но этот вид который этот парень делает профессорский немного напрягает еще и тыкает постоянно на Дмитрия, можно же более профессионально и с уважением обьяснять, ладно проехали Диме как всегда лайк профи до мозго костей))

Author — Maximus Steel

Author

Вадим озвучивает не собственное мнение, а анатомические основы функционирования нашего тела, на основе которых строится объяснение рациональной и безопасной техники упражнений. Простая и понятная логика. Отличное видео! Жду продолжения!

Author — Сергей Давыдов

Author

Яшанькин, поделись со всеми ведущими фитнес-блоггерами этим видео, пожалуйста. У тебя мало просмотров, а народ увечится день за днём в погоне за дельтами

Author — NIc Plash

Author

Дима, сравнивая информацию двух для тебя очень знакомых и авторитетных людей таких как твой отец и Стас Линдовер, людей которые в железном спорте прошли все и знают о нем почти все если не все, их информация о прокачке дельт похожа, но мнениее человека который говорит в ролике противоположна их знанием и опыту, по моему он несет чушь, причем полнуюю!

Author — Спорт для всех

Author

Позиция ясна: "остальные тренера лишь калечат людей, а я д'Артаньян"

Author — Варвара Родионова