Тренировка по стретчингу 40 мин

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Тренировка по стретчингу 40 мин 5
UCYKRL1Q32-4tNGhip3q5z1A

В этом видео мы покажем вам уже вторую универсальную тренировку по растяжке. Ее так же можно выполнять в качестве полноценной тренировки или в качестве утренней зарядки, либо заминки после силовой тренировки.

Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии


Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии

Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!

Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:

На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
+7 (931) 975-15-50
+7 (931) 245-95-02

Или WatsApp

По вопросам рекламы и сотрудничества можно смело писать вот сюда

Добавляйтесь ко мне:



Мы в Instagram
@studio_stretch_me
@stretch__me
@preobrazhka
И академию Фитнеса
@academyfitnessbikini в лице @goncharova__anastasiia

💬 Comments on the video
Author

чтобы показать как реально трудно тянуться надо взять меня... вот я там буду крехтеть плакать и материться... про себя...

Author — Александр Якубяк

Author

Спасибо большое, делаю уже вторую тренировку растяжки с вами. В период карантина вещь незаменимая

Author — Алина Мануйленко

Author

Если бы стояло пять деревянных парней, это было бы смешно смотреть

Author — иван денисов

Author

Для бикини подркучивать копчик - самое важное упражнение...у них это место, по-моему, к лопаткам стремится)))

Author — Роман Бутаков

Author

Мне понравилась тренировка! Но хотелось бы слышать какая группа мышц тянется в том или ином положении. А то иногда ничего не чувствую и хочется понять что именно должно тянуть :) спасибо

Author — DashaBond

Author

40 минут пролетели незаметно! Отлично потянулось тело!

Author — beauty83Мария

Author

В некоторых упражнениях можно запросто " убить " поясницу.
Мало обьяснений техники, больше театра ( извините за прямоту, зато честно)

Author — Анастасия Бойкова

Author

Больше девушек таких гибких как Настя....

Author — юрий ченгунов

Author

Повторяю, за вами уже вторую тренировку . Вы божественная .

Author — Виктория Шершень

Author

I do not know how to speak your language and I do not understand anything you say, 😄 but I still love your lessons. 💜 Your body gestures make me understand very well what you want to teach.
I also really enjoyed having a little flexible student ... similar to me.
Very Thanks!!! 💛💚)

Author — Dica da Lika

Author

Спасибо огромное! Отличная тренировка! Как раз то, что мне нужно, так как я деревянная ))

Author — nati nati

Author

Почаще приглашайте машу, на нее смотришь и прямо глаз радуется)))

Author — J J J K K K

Author

Настя доберется до всех, она такая. Спасибо за мастер-класс

Author — игорь куприн

Author

Спасибо, очень всё понятно, как делать упражнения)) И приятная атмосфера))

Author — Виктория Грегори

Author

всё классно 😊 мне понравилось тянутся вместе с вами ооочень полезно,

Author — Жанар Галимова

Author

Большое большое спасибо!!! Очень круто, волшебное ощущение после тренировки ☺️👍

Author — Maria S

Author

Супер тренировка, побольше таких! Очень приятный тренер👍

Author — Мария Коношенко

Author

Настя, а вы когда нибудь устаете?Складывается впечатление, что вы можете тренироваться бесконечно.

Author — Анна Мохова

Author

Спасибо огромное, очень приятная тренировка, как я рада, что нашла вас)))

Author — Юлия Иващенко

Author

Настя, екарный бабай! Глядя на вас, я чето себе потянул! И это чето, теперь болит! )))

Author — Andrey Kozlov