Voeding en sport: Eten en drinken rondom Sportmomenten

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Invalid campaign token '7mSKfTYh8S4wP2GW'
Voeding en sport: Eten en drinken rondom Sportmomenten 4.5
In deze video vertel ik je wat je het beste kunt eten en drinken voor, na en tijdens het sporten. Dit is vooral bedoeld voor de fanatieke sporters onder ons. Enjoy!





Download — Voeding en sport: Eten en drinken rondom Sportmomenten

Download video
💬 Comments on the video
Author

is het eigenlijk nodig als je 3× per week voetbald tot 1 u

Author — lisette

Author

dankjewel jij bent echt een schat jij kan goed legen echtwar

Author — Abdeslam Demjeguende

Author

ik wil wel graag weten hoeveel liter water ik per dag moet drinken XD

Author — ouafaa

Author

Hallo,
Ik had een vraag. Ik doe atletiek en ben fanatiek 4x in de week aan het trainen. Ik train op de wat langere loopafstanden voor mijn leeftijd (van 800m baan tot 5km weg). Nu heb ik internet al helemaal afgezocht en vroeg ik mij af wat ik het beste kan eten voor een wedstrijd. Ik kom namelijk allemaal verschillende dingen tegen op internet.
Alvast bedankt!

Author — Fraon Bischoff

Author

Mijn docent voedingsleer zegt dat sportdrank voornamelijk bedoeld is om zouten aan te vullen, zij zegt dat dat de reden is dat je het pas nodig hebt als je bijvoorbeeld een marathon loopt of triathlon doet! Klopt toch ook?

Author — RosaAbrikosa

Author

Hoi Marloes, ik loop 3x in de week hard en dan neem ik campina magere kwark. Moet dit voor of na de training? Ik doe het meestal na de training en dan 100 gram. En welke sportdrank is het beste voor hardlopen?

Author — Ilse Middelbrink

Author

Ik ga volgend jaar als afsluiter
van mijn obesitas jaren een run van 5 km uitrennen. Ik begin liever voorzichtig dan te overdadig. Welke meuslirepen raad jij aan?

Author — Elleke Goudvis

Author

aar ik sport 2keer in de week atletiek
En het is pas om half negen klaar maar ik heb gehoord na 8 uur ongeveer moet je niet meer eten want te laat eten in niet goed ofzo
Dus i het na het sporten net zo erg dat je eet of niet

Author — Amber Gomezlape