Как стать уверенным в себе?! Упражнения

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
  • UCfedhBOQ1eswyZqjdraL_sw
Как стать уверенным в себе?! Упражнения 5
UCfedhBOQ1eswyZqjdraL_sw


Наверняка, каждый из нас когда-то чувствовал себя уязвимым и не уверенным?! 😞Женщины так вообще подвержены драмам и перепадам настроения🤯 Иногда мы чувствуем себя Королевами, а иногда - никчёмной размазней!

И не всегда без причины наши срывы и переживания. Мы сами того не замечаем как поддаёмся на мнение окружающих, начинаем верить в ту информацию о себе, которую своим «всевидящим» оком разглядели в вашей личности «доброжелатели»😈. В этом видео поделюсь основными факторами, которые убивают уверенность в себе! И поделюсь упражнениями, которые помогут поднять самооценку!

Видео, которые тебе ПОНРАВЯТСЯ:













💬 Comments on the video
Author

"Изменилась в худшую сторону"))) Эту фразу услышит каждый, кто научился говорить: "Нет".

Author — Анастасия Yours

Author

Не бойся, что не получится, бойся, что не попробуешь
Макс Фрай

Author — Lady N

Author

Посмотри в глаза врагу и скажи ....Мне плевать на твое мнение. И я не нуждаюсь в твоем одобрении. Я сама знаю что делаю.)

Author — Анири Авокинчабат

Author

мы так боимся жить.

боимся не сдать экзамен, не поступить в престижный вуз, не стать гордостью родителей.
боимся красить волосы в яркие оттенки и делать татуировки.
боимся не оправдать чьих-то ожиданий, делая то, что искренне хочется.
боимся танцевать на улицах около музыкантов, подпевать фальшивым голосом родные треки, казаться странными.
боимся познакомиться с кем-то «слишком крутым» для нас, боимся позвать интересного человека гулять, боимся быть назойливыми.
боимся сначала купить понравившиеся необычные шмотки, потом их надеть, а затем испачкать.
боимся не вписаться в коллектив, стать изгоем, быть отличным от других.
боимся не понравиться или понравиться слишком сильно.
боимся позволить себе лишний коктейль, кусочек торта, день отдыха.
боимся некрасиво накрасить брови или не накрасить их вообще.
боимся расплакаться в общественном транспорте.
боимся показать окружающим плоды своих творений.
боимся рассказывать о своих предпочтениях из-за возможного осуждения.
боимся выглядеть плохо на фотографии выпускного фотоальбома.
боимся опубликовать «провокационную» публикацию в социальных сетях.
боимся промокнуть под дождём.
боимся ошибиться.
боимся открыться.
боимся поцеловать, обнять, поблагодарить.
боимся громко смеяться или по-дурацки шутить.
боимся показывать свою слабость.
боимся, что нас перестанут любить или вовсе не любили.
боимся, что больше не встретим того, кто полюбит нас такими.
боимся чувствовать.

постоянно боимся всего.

а еще мы боимся казаться глупыми детьми.
только вот суть в том, что мы и есть глупые дети, пока так отчаянно боимся жить и стараемся вписываться в рамки нормы.

знаете, есть простая и всем известная истина: мы с вами уже никогда не будем моложе, чем в этот момент. и подружка-юность нам дана одна, а она безумно скоротечна.
напоминайте себе почаще об этом в нужные моменты.

и живите уже, наконец.

Author — Устинья Корзун

Author

Я:можно подышать?
Кто-то:нет
Я:задохнулась
Ого уже 431 лайков?! Первый раз))))(нет😂)

Author — Айкоркем Ондаш

Author

ТЫ
ЗНАЕШЬ
КТО
ЛУЧШИЙ
ЧЕЛОВЕК
В ЭТОМ
МИРЕ?
Посмотри на первое слово сверху!
Это ТЫ! Желаю ТЕБЕ удачи и пусть осуществляется все твои планы)))

P.S. Обязательно загляни на наш канал! Там много интересного ))

Author — Смотри и Удивляйся

Author

Я : серьёзно смотрю видео
Реклама : МУЖЧИНА ЭТО КАК АЙФОН

Author — Larina Semenova

Author

Милые девушки будьте свободны, любите себя: своё тело, организм и жизнь!!! Она у нас одна, и мы достойны всего самого лучшего

Author — Зарина Ахметова

Author

Катенька, вам стоит провести курс ораторского мастерства, у вас невероятная речь, это точно ваше)

Author — Диана Дорда

Author

Прежде всего, уничтожает как личность родная мама. Ежедневно и целенаправленно, чтобы потом... ты такая никчемная и никому не нужная, приползла к ней, и она ощутит внутреннее удовлетворение... от того, что она была права, а ты - нет.

Author — Литературная кухня Альбины

Author

Я парень, но ваша критика родительской опеки -- это очень круто. Прямо в яблочко

Author — Nikita K

Author

Все так и есть. Самооценка наше все. Я раньше реально не носила вещь, после замечания подруг. Вдвойне приятно слушать материал от красивой и умной девушки.

Author — Лида Тетерина

Author

Низкая самооценка это лёгкая форма садомазохизма.

Author — Алмагуль Сейфуллина

Author

Мой муж так и говорит, ты без меня с голоду сдохнешь. Хотя я всегда работала, и до него и после декрета. Точно, мужчине удобно уничтожить в женщине личность

Author — Natalia Taish

Author

У меня такая ситуация:на людях я пытаюсь быть сильной, пытаюсь всем показать, что я уверенная в себе.А внутри у меня сидит маленькая девочка которая боится сказать лишнее слово, боится, что про неё подумают другие, она закомплексована, она боится, что у неё НИЧЕГО не получится.На людях я могу смеяться и шутить, но внутри я хочу реветь, реветь день, второй, третий...И я не знаю, что мне делать, ведь спустя какое-то время та девочка выберется наружу и тогда я больше не смогу ничего поделать. Я скоро просто растворюсь и я не знаю, что мне делать😔

Author — Yuliana Morozyuk

Author

Какая красивая девушка, и при этом очень умная. Совершенство природы

Author — Саида Тулегенова

Author

да всю жизнь с комплексами -итог жизнь не удалась.

Author — Людмила. Заработок без вложений.Сетевой без спама .

Author

Про усики тоже было)) Ещё был такой "комплимент": мне нравится, какая у тебя причёска сегодня. С ней кажется, как будто у тебя есть волосы 😂

Author — MIMURA

Author

Умная, красивая, самодостаточная, без желания специально кому-то понравиться . Вы вдохновляете. И как вам, Катерина, идет это красное платье!

Author — Майя Бабина

Author

Боже, спасибо что это видео попало ко мне в рекомендации ❤️🙏

Author — просто женя