Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
preview_player
UCjYicQAYfN_MTzHbKqvL_dA

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:

БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!

ОНЛАЙН-МАРАФОН ПО РАСТЯЖКЕ ВСЕГО ТЕЛА
Длительность: 10 дней
Старт нового потока 1 апреля 2021

———————————————————————————————

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.


Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих:



💬 Comments
Author

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:

БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!

ОНЛАЙН-МАРАФОН ПО РАСТЯЖКЕ ВСЕГО ТЕЛА
Длительность: 10 дней
Старт нового потока 1 апреля 2021

Author — IMAGINE fitness

Author

Как хорошо что никто не видит как я делаю упражнения, как кошечка перелезает через забор😂😂😂

Author — Eva L

Author

Как у вас это получается так женственно и изящно) я себя на упражнение с волной почувствовала тюленем😁

Author — Регина Ерофеева

Author

И тут я поняла, какая я деревянная... * грустные звуки бабки *

Author — Аннигиляторная Пушка

Author

На упражнении лодочка мои мысли:
Ох, как больно.Хоть бы лобковую кость не

Author — Юлия Сапецких

Author

Когда надо делать кошечку, пролезающую под забором, но ты сам - просто упавший забор

Author — Ethan Newport

Author

в месте с Дашей мы выполняли упражнение лодочка. Она то делала лодочку, а я делала плот!))))

Author — Анжелика Герасимова

Author

Делаю этот комплекс несколько раз в неделю, после него такое приятное ощущение в теле. Мне нравится. Время проходит совсем незаметно. Кстати, девушка очень милая и приятная, располагает к себе. Смотреть одно удовольствие)

Author — Jamilya Кedus

Author

Женщина, как вы это делаете с распущенными волосами?💐😂

Author — Топ Mouse

Author

Дарья: подбородком пытаемся коснуться груди
Я: так а где она?

Author — Seza

Author

Мама подумала, что мне плохо, когда я выполнял последнее упражнение.
Впрочем, она была права

Author — Пирожок Московский

Author

Видео:" Здоровая осанка"
Я:Это для меня ༎ຶ‿༎ຶ

Author — Анна Демир

Author

9:40 - «Очень приятные ощущения»
Я, которая пытаюсь не помереть: 👍
(За видео спасибо большое ♥️)

Author — М М

Author

Самое сложное было лодочка но я справилась крутая тренировка мне понравилась

Author — Я Карина

Author

Отличные упражнения, сохранила в плейлист. Активно сейчас занимаюсь осанкой, заметила сутулость. Девочки, держим спинку, неправильная осанка очень портит внешний вид и выдает возраст.

Author — Ольга Шкуринская (Моя работа и стиль жизни)

Author

Такое ощущенние, что я делаю все неправильно

Author — КУКУСЕЧКА ПУНЮНЬКА

Author

Отличные упражнения, чувствую после них себя намного лучше, напряжение ушло в спине
Буду делать каждый день

Author — Elegiac Keril

Author

Обожаю вас! 😍😍😍ОСОБЕННО ДАРЬЮ КОТЕЛЬНИКОВУ!!! ❤️❤️

Author — Дарина Чернышева

Author

Я делаю Дашин шпагат сейчас, хочу добавить гибкость спины. И тут как раз это видео!!! Огромное спасибо, обожаю Дашу. И вообще все девочки супер молодцы!!!

Author — Ksenia Fokina

Author

Здорово! Будем работать над осанкой :-D

Author — BoxOfMarzipan