Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
  • UCjYicQAYfN_MTzHbKqvL_dA
Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих 5
UCjYicQAYfN_MTzHbKqvL_dA

Запишись на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:

Большой курс по продольному шпагату :
Длительность: 30 дней
Успей записаться со скидкой 50% до 1 декабря

Онлайн-марафон по растяжке :
Длительность: 10 дней
Старт нового потока: 1 декабря

———————————————————————————————


IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.


Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих:



💬 Comments
Author

Запишись на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:

Большой курс по продольному шпагату :
Длительность: 30 дней
Успей записаться со скидкой 50% до 1 декабря

Онлайн-марафон по растяжке :
Длительность: 10 дней
Старт нового потока: 1 декабря

Author — IMAGINE fitness

Author

На упражнении лодочка мои мысли:
Ох, как больно.Хоть бы лобковую кость не

Author — Юлия Сапецких

Author

Женщина, как вы это делаете с распущенными волосами?💐😂

Author — Топ Mouse

Author

Дарья: подбородком пытаемся коснуться груди
Я: так а где она?

Author — Seza

Author

Обожаю вас! 😍😍😍ОСОБЕННО ДАРЬЮ КОТЕЛЬНИКОВУ!!! ❤️❤️

Author — Darinka Chernyschewa

Author

Как же я люблю твои видео. Всё спокойно, у тебя нежный голос, красивая внешность, ты снимаешь видео где мы можем выполнять вместе с тобой, *твои* *упражнения* *работают* . Не знаю как другие, но мне очень нравится

Author — alina856

Author

И тут я поняла, какая я деревянная... * грустные звуки бабки *

Author — Аннигиляторная Пушка

Author

Отличные упражнения, сохранила в плейлист. Активно сейчас занимаюсь осанкой, заметила сутулость. Девочки, держим спинку, неправильная осанка очень портит внешний вид и выдает возраст.

Author — Ольга Шкуринская

Author

Отличные упражнения, чувствую после них себя намного лучше, напряжение ушло в спине
Буду делать каждый день

Author — Elegiac Keril

Author

Здорово! Будем работать над осанкой :-D

Author — BoxOfMarzipan

Author

Видео:" Здоровая осанка"
Я:Это для меня ༎ຶ‿༎ຶ

Author — Daizi _kat

Author

Я делаю Дашин шпагат сейчас, хочу добавить гибкость спины. И тут как раз это видео!!! Огромное спасибо, обожаю Дашу. И вообще все девочки супер молодцы!!!

Author — Ksenia Fokina

Author

Вау!Это очень сексуально, хоть я и девушка😏😁

Author — Юта Вайс

Author

А от сколиоза ети упражнения помогают?

Author — Handmade CZ

Author

Спасибо за комплекс! Но хотелось бы больше объяснений как что делать и как дышать. Когда вдох, а когда выдох

Author — Алина Тимченко

Author

Спасибо за ваши видео, позитивно и интересно. Мотивирует заниматься

Author — Анастасия Колесниченко

Author

у меня больше всего тут страдают руки, очень слабые.

Author — Маша Осипова

Author

Отличный комплекс! Захрустела я вся))) Спасибо!

Author — Tatyana Smile

Author

Спасибо! ❤️
Можете снять тренировку на руки и плечи.

Author — Татьяна Микол

Author

you stay young!! you look the same all years long!! I think because of your exersises! <3

Author — fovevo fovevo