Витамины и спорт: когда, какие и зачем принимать. Константин Карузин в Лектории I Love Supersport

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Invalid campaign token
Витамины и спорт: когда, какие и зачем принимать. Константин Карузин в Лектории I Love Supersport 5

Константин Карузин - нейрохирург, спортивный врач, медицинский консультант компании Go Lab. Константин разработал схему биохимического тестирования организма и систему метаболической коррекции.

В мире спорта много противоречивых рекомендаций. Иногда бывает сложно проверить достоверность информации, особенно с сфере медицины. С другой стороны - каждому из нас хочется укреплять здоровье с помощью спорта, достигать цели, чувствовать себя энергичным и улучшать спортивные результаты. В ход идут БАДы, спортивные добавки и витамины. А что если нам нужно не так много, как нам рассказывают в рекламе?

О чем рассказано в лекции:
-какие бывают витамины
-зачем они нужны
-как правильно их принимать
-как выбрать витамины для себя
-какие анализы нужно сдать, чтобы подобрать оптимальный комплекс
-к какому врачу обратиться, если есть проблемы

Константин - эксперт в новом сезоне I Love Health Challenge.
_______________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!

Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Facebook:

Download — Витамины и спорт: когда, какие и зачем принимать. Константин Карузин в Лектории I Love Supersport

Download video
💬 Comments on the video
Author

Очень классный дядька и очень интересная тема!

Author — Igor Kostyuchenok

Author

Великолепный лектор, отличная речь - приятно слушать.

Author — Андрей Кущий

Author

Отличная лекция. Тема интересная и полезная. Слушать лектора легко и приятно.

Author — Ольга Исаева

Author

Тема актуальная. Лекция очень полезная. Организаторам спасибо. С омега тема раздута чутка раздута. Спикер или не знает про результатах последних масштабных исследований про влияние на снижение сердечных катастроф или не захотел отвечать. Но в целом очень лекция и знания понравились. Было полезно. Обаятельный дядька

Author — Timur Pyanikh

Author

Одна из самых лучших лекций на мой взгляд.

Author — aostroushko

Author

Про витамин Д вот прям исчерпывающе, огромное спасибо!

Author — Alex Normal

Author

хорошо рассказал, но не рассказал какие витамины действуют на какие качества, типа силы, выносливости и т.д., хотелось бы в будущем услышать от этого доктора.

Author — КОНСТАНТИН ибрагимов

Author

С содержанием вит. D в печени трески Константин промахнулся.
Для получения суточной нормы витамина D достаточно съесть всего 20–30 г печени трески (а не 40 кг), т.е. одной баночки хватит для обеспечения витамином D семьи из 3-4 человек в течение 2-3 дней.

Author — Любовь

Author

13:41 - наверное хотел сказать "не дает риск сформироваться... (атеросклеротическим бляшкам)"

Author — Та Л

Author

Давно известно про 1.5 гр белка на кг веса тела мужчина, проблема в том что аппетита нет, ну не хочется мясо есть или вообще что то есть, и углеводы не лезут, в чем К какому врачу идти? В аннотации к видел сказано, что будет сказано к какому врачу идти, а фактически нет ответа на этот вопрос. Ходил к эндокринологу, ничего не нашел, сдал анализы крови, и УЗИ желчи и поджелудочной, все в норме, в том числе и после пробного, желчегонного завтрака. Ранее набирал хорошо вес после набора 11-12 кг. вес встал упал аппетит, в чем причина, к какому врачу идти и что

Author — Павел Шиферстов

Author

Пригласите в лекторий компетентного спортивного физиолога на тему позвоночника.

Author — Alex Normal