Елена Малышева. Как похудеть без вреда для здоровья?

  • 🎬 Видео
  • ℹ️ Описание
Елена Малышева. Как похудеть без вреда для здоровья? 4
В этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете как сбросить лишний вес не нанося вреда организму.


1. Чтобы похудеть, правильно питайтесь

Успех снижения веса на 80% зависит от того, как вы питаетесь.

Чтобы сбросить лишний вес, соблюдайте три основных правила похудения:
- чтобы похудеть, надо есть (ешьте 4-6 раз в день);
- секрет похудения – в одном стакане (съедайте за один прием не более 200-250 г);
- вода важнее, чем еда (пейте 2 литра воды в день).

2. Чтобы похудеть, занимайтесь физкультурой

Успех снижения веса на 20% зависит от того, занимаетесь вы физкультурой или нет.

Дело в том, что занятия физкультурой способствуют образованию митохондрий (фабрик по сжиганию жира и выработке энергии) в мышцах.

Приседайте, делайте не менее десяти тысяч шагов в день – и вы сбросите лишний вес.

3. Чтобы похудеть, принимайте лекарства

Чтобы похудеть, обратитесь к врачу – возможно, он назначит лекарственный препарат, который поможет сбросить лишний вес.

На сегодняшний день в России зарегистрированы две группы препаратов для лечения ожирения:
- препараты, которые уменьшают всасывание жира в кишечнике;
- препараты, которые подавляют аппетит.

Помните: если вы не будете соблюдать основные правила похудения, то никакие лекарственные препараты не помогут сбросить лишний вес.

Скачать — Елена Малышева. Как похудеть без вреда для здоровья?

Скачать видео
💬 Комментарии к видео
Автор

Спасибо таким заботливым докторам! Елена Малышева прекрасная женщина ! Это единственная передача которая помогает людям жить здорово💐

Автор — Арслан Дидаров

Автор

Я перестал смотреть эту передачу когда понял что все это большая реклама. Ну а когда эта особа с этими якобы профессорами сказали что молоко и мёд на самом деле не полезны, а местами даже вредны так и хочется им сказать ДА ИДИТЕ ВЫ НАХУЙ!

Автор — джиперс криперс

Автор

Прошу меня извинить, но госпожа Малышева - старый маразматичный шоумен, ей наплевать на Ваше здоровье, за деньги будет рекламировать любую дрянь, а по старой памяти ей многие доверяют.

Автор — Дочкин Садик

Автор

Мнений самое множество, но я склонен доверять Елене Малышевой по одной простой причине - она Доктор медицинских наук, и никакие диеты мне не помогали. А вот дробное питание, о котором она говорит почти во всех передачах - это единственный способ, который мне помог.

Что касается диеты Елены Малышевой, то это тот же самый принцип, но для ленивых. Там всё натуральное. И если бы продажа своих диет - было единственной целью Елены, то она бы в своих передачах не обмолвилась бы и словом о принципах правильного питания.

Автор — Dem

Автор

Что за Малышевой не место в Это человек, который ничего не знает в

Автор — Ира Фролова

Автор

Малышева и Васильев, однояйцевые близнецы, которые как два дурака на первом канале, засирают утренний эфир.

Автор — Alexander Sokolov

Автор

Добрый день, подскажите ваш сайт на котором люди худеют.

Автор — ksy sha

Автор

Не покупайте ...Все это обман и заработка на дурных.

Автор — Zeta Lumi

Автор

Просто гениальные врачи. Обьясняют лучше некуда. Рахмет вам. Будьте здоровы! ! Смотрю и отдыхаю, как на уроке любимой учительницы.

Автор — Zhuldyzay Userbaeva

Автор

Само влюбленный козел! Мразь и ходячая помойка - убийца!

Автор — георгий петров

Автор

я в шоке Малышева превратила хорошую передачу Здоровья чёрт во что вместо советов рекламирует всякую гадость чтоб ещё больше заболеть и пить дорогостоящие преператы, я её больше не смотрю у нас в рекламах одни лекарства, тампоны деньги вымогают кто как может и Малышева туда же.

Автор — Елена М.

Автор

Eshyo est odin sposob sbrosit ves eto SEX ot dushi . tolko dlya Etoi osobi (ELENA) on ne umesten, naxodyat vsakih otmorozkov
Idite luche sebe mozgi pomenyaite a ne drugim mozg vinosite so svoimi dovidami. Eshte v meru vsyo i budet ok ne slushaite etih "urodov" ranshe eli bez oglyadok i bili loshedmi i nichego vsyo bilo ok. Tak chto nado etih professorov v sheu gnat nado. Neumvakin i ostalnie luchshe chem eti nedoumki, Voda + H2O2 toje chudesa tvoryat.

Автор — Sergey Evin

Автор

9 лет это мне так интересно тебе смотреть!!! класс, Ты крутая!

Автор — МаргошаКартошка и её ладошка

Автор

задушите вы нахуй эту Малышеву, люди хоть вздохнут облегчённо!

Автор — игорь проценко

Автор

Вот сучка же!!! Оскарбила женщину "НЕ САМАЯ КРАСИВАЯ ПОПА"...Я вот смотрю ее, и иногда думаю... Дура или прикидывается!!! Умная прям сил нет. Это как минимум неэтично, могла бы не добавлять слова "НЕ САМАЯ КРАСИВАЯ" ...Такое чувство, что она, ПРЯМ самоудовлетворение получает, принежая других (на каждой передаче, когда идёт речь о полноте)!!!! Сама не красавица, далеко!!! УМНЫЙ ЧЕЛОВЕК, ДУМАЕТ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЧТО-ТО, КОМУ-ТО СКАЗАТЬ!!!

Автор — Нел Лия

Автор

Смотрите эту передачу как шоу рекламное не верьте обман бред вымогательство

Автор — Елена М.

Автор

кароче я не поняла какими лекарствами она похудела и ещё можно ли и полезно ли лекарства сироп мангустина
мне стоит покупать принимать такой сироп

Автор — Неуловимая Мстительница

Автор

Елена Малышева, это враг нашего народа, со своей программой, эта программа подсаживает нас всех на таблетки, которые одно лечат а другое калечат

Автор — Николай Рог

Автор

Про clopidogrel и грейпфрутовый сок - правда. Я принимал его, меня сразу об этом предупредили.

Автор — Slaffka S

Автор

Дорогая Елена Малышева! Когда у Вас на передаче выходят врачи, дайте им сказать пожалуйста!!!! Вы их вызываете и они, как марионетки. Посмотрите со стороны пожалуйста!!!

Автор — Ирина Коркина