Растяжка на все тело!

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Растяжка на все тело! 5
UCYKRL1Q32-4tNGhip3q5z1A

В этом видео мы покажем вам универсальную получасовую тренировку по растяжке. Ее можно выполнять в качестве полноценной тренировки или в качестве утренней зарядки либо заминки после силовой тренировки.

Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии


Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии

Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!

Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:

На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
+7 (931) 975-15-50
+7 (931) 245-95-02

Или WatsApp

По вопросам рекламы и сотрудничества можно смело писать вот сюда

Добавляйтесь ко мне:



Сюда можно отправить Вашу благодарность ( Яндекс кошелек ) - 5106 2180 3639 6661

💬 Comments on the video
Author

Желательно бы третьим поставить обычное офисное бревно :) чтобы было понятнее буратинкам :))

Author — Сергей Иванов

Author

Я человек простой, вижу Завистовскую, ставлю лайк👍

Author — BJORN ATHLETIC

Author

Хорошее видео. Растягиваться я кончено не буду..

Author — Станислав Балтийский

Author

Ну девчонки задали жару... Вот как тому у кого попа к стулу приросла исполнять такие чудеса акробатики

Author — Олег Мельник

Author

Девчонки снимайте ещё в таком же формате растяжки на все тело. Очень понравилось, ощущения супер после такой тренировки, особенно почувствовала лёгкость в шее и грудном отделе, так как он у меня очень зажатый. Удачи вам!

Author — Sana Say

Author

Единственное что у меня прижимается к бедрам это живот.😂 животик не позволяет так наклонился.

Author — Dikuy Angel

Author

Такая умничка! Обожаю заниматься с Вами. Спасибо огромное! Делайте пожалуйста побольше вот таких занятий на 30-40 мин.))

Author — Вероника Антонова

Author

Спасибо за видео! Я почувствовала себя бревном. (

Author — skrim

Author

Потрясающе качественное видео. Захожу просто, чтобы впитать Настиного сияния, но через пару минут уже обнаруживаю себя на коврике в попытках что-то повторить из этих чудес :)

Author — Nikolay Gayduk

Author

Супер
Класс!!
Очень круто !
Я наконец нашла, чем я хочу заниматься .
Девчонки вы умнички !

Author — Виктория Шершень

Author

30 минут пролетели очень быстро! Спасибо! П.с. я жуткое бревно и у меня постоянно напряглась колени, особенно когда были приседания на одну ногу чтобы тянуть внутреннюю поверхность бедра. Колени должны напрягаться? Я старалась уводить их как на видео.
Спасибо!

Author — Анна Воронова

Author

Отличное видео! Все просто, четко и грамотно. Спасибо!)

Author — Victoria Consul

Author

Спасибо. Классно. Мне 61 не всё смогла сделать. Но 70% смогла. Привет из Эквадора. Грамотно. Спасибо.

Author — Larissa Ilina

Author

Наконец то такие тренировки! Весь инет обыскала

Author — Варя Рюмина

Author

Хммм, а растяжка для деревянных в 2 раза больше просмотров... видать им нужнее))
как и мне))

Author — Сергей Жуков

Author

Анастасия ты супер вы обе с Машей молодцы !!!

Author — Эльчин Багиров

Author

Отличный способ узнать, что ты деревянный не только по пояс, а полностью. Буратино- гимнаст, по сравнению со мной.

Author — Владимир Бочин

Author

Я проделал, у меня нет растяжки, я старался, взмок пипец...

Author — Art Galkin

Author

Очень понравилась тренировка, хочу ещё 😜

Author — Anna Zemit

Author

Я просто умираю после этой тренировки. Но очень довольна. Такое прекрасное чувство, все тело расслаблено .
В растяжке я не сильна, мне очень сложно, но я буду продолжать заниматься поскольку после тренировки чувствую себя лучше .

Спасибо вам😘

Author — Маргарита Шатан