10 Hausmittel, mit denen du Bauchfett ganz ohne Sport verlierst

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Bauchfett ist etwas, das niemand von uns wirklich haben möchte. Und wenn es dir gleich geht wie uns, und du auch etwas zu verlieren hast (das Etwas ist Bauchfett!), dann haben wir großartige Neuigkeiten für dich. Mit diesen 10 Hausmittel bekommst du ohne Sport oder Diäten einen flachen Bauch!

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💬 Comments on the video
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Wer denkt sich auch immer: heute ernähre ich mich mal gesund und am Abend denkt man sich immer: scheiße😖 ach egal morgen mach ich das halt?😂😂❤

Author — Freak

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Desto schwerer du bist, desto schwerer ist es dich zu klauen. Also schütze dich selbst und iss Kuchen! 🎂🍰

Author — Fantastic Alpaka

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„Kaue 3-4 Knoblauchzehen am morgen“ damit ich in der schule stinke?

Author — hsbsj

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Was ist denn für ein Scheiß. Ich habe mir heute in der Früh 4 Knoblauchzehen rein gepresst danach noch einen Ingwer Zitronensaft Tee mit Löwenzahn getrunken. Dadurch habe ich sehr viel Gewicht verloren, weil ich alles wieder ausgekotzt habe. Danke!

Author — Stephan Zimmermann

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Ich trinke jetzt seid einen halben Jahr Ingwer Tee und habe schon 0kg abgenommen

Author — Jowi Fangirl

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Bis jetzt habe ich 26 Kg dieses Jahr abgenommen und keines dieser Tipps verwendet und musste mich nicht runterhungern!
Lasst euch euren Tagesbedarf an Kalorien ausrechnen.
Bleibt unter diesen Wert.
Bringt viel Zeit mit! Die Fettzellen im Körper schrumpfen nicht innerhalb von 2 Wochen!
Treibt ein wenig Sport schon allein für das Herz und um den Stoffwechsel anzuregen und sei es NUR Spazieren oder schnelles gehen jede Bewegung zählt!
Für die Menschen die Probleme mit Gelenken oder zu starkes Übergewicht haben empfehle ich das Schwimmbad.
Setzt euch mit euren Körper einmal richtig auseinander.
Letztendlich zählt der Wille!
Viel Glück euch da draußen :)

Author — Lui Lou

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1. Jeder hat 30 min Zeit am Tag für Sport man muss nur den Arsch hochgrigen

3.Chiasamen sind Arsch teuer und bringen das gleiche wie zb Leinsamen...
4.Wie wärs mal mit dem Tipp kein fast food und gesunde Ernährung?
5.Wenn ich alle getränke hier trinken würd und zusätzlich noch 8 gläser (wieviel das auch ist) wasser trink sterb ich an ner wasservergiftung
6.nein ich like immernochnet
7.ja ich schmier mir noch 60gramm kokosfett auf mein Cheeseburger
8.Übrigens lokal fettverbrennen geht nur mit Fettabsaugung
9.ja.... Zimt.. super effektiv
10.Wtf 3-4 zehen knoblauch 😂kommt super im Büro an
11.mhhh ja genauso wirkt wohl stress

Author — nik co

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Was heißt keine Zeit ich hab einfach kein Bock 😂

Author — Appa Melih ileri 메ᅦᄆ

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Ich bin ganz gespannt wegen die nächste Video!👍😉😂 "Wie kann Mann ohne Arbeit Millionär sein!" 😂😂😂

Author — Anonymus Andersen

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-Flacher-Bauch-Zitronenwasser
-Cranberrysaft
-Chia-Samen
-Ingwertee
-Grüner Tee
-Löwenzahntee
-Cayennepfeffer
-Kokosnussöl
-Zimt
-Knoblauch

Author — MD _

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Dieser Moment wenn ich das Video gucken will und eine Bueno Werbung kommt
ARGH😂

Author — Selly

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Bin ich das einzige schwabbelschwein hier??😂

Author — Mr. T

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Wieso gucken das 4Mio Leute sind etwa alle fett 😂 (Nur Spaß)

Author — Lango ist nice

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Trinke seit ca.5 Monaten Zitronenwasser und es wirkt...das Fett am Bauch ist weg und er wird immer flacher.... Meine Taille ist auch wieder da... Dankeschön

Author — Manuela Luxenburger

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ℹWICHTIGE INFORMATIONℹ
Wenn ihr euer Körperfettanteil senken möchtet, müsst ihr einen Kaloriendefizit absolvieren. Anderst nimmt man nicht ab. Heißt ihr ladet euch eine Fitnessapp herunter um es einfacher zu gestalten . Hierzu empfehle ich euch die App "Myfitnesspal". Dort tragt ihr eure Körperwerte ein ( das Körpergewicht, die Körpergröße, wie aktiv ihr euch bewegt und das Alter was eigentlich unwichtig ist). Dann wählt ihr aus wie viel Kg ihr in der Woche abnehmen möchtet. Dann wird euer täglicher Kalorienbedarf angezeigt. Außerdem könnt ihr auch mit dieser App Muskelmasse zunehmen. Dann sucht ihr Nährmittel mit wenig Kalorien, dazu empfehle ich euch die Ernährungsvideos von : "Flavio Simonetti", und "Sascha Huber".
Und um Fett zu verbrennen empfehle ich euch die HIIT ( High intenity interval Training ) Workouts von Sascha Huber jeden zweiten Tag durchzuführen. Man kann auch ohne Sport abnehmen dies verzögert aber den Prozess. Und natürlich darf die Motivation nicht fehlen ! So habe ich in 3 Wochen 5 Kg abgenommen und möchte solange weiter trainieren, so dass ich einen Körperfettanteil von unter 10% habe und möchte dann meine Ernährung umstellen und mit dem Muskelaufbau beginnen.
Ich hoffe ich konnte euch lehren, und auf einen gesunden Weg bringen .

Author — David . K

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Dank solcher Videos bekommen Leute Essstörungen thx 😍

Author — Tirafflen

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Achtung zitronen wasser greifen die zähne an!

Author — heinz bader

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Okay ich habe einen flachen Bauch und ich finde das Video super auf jeden Fall trinke ich immer Zitronensaft aber der schmeckt ja auch

Author — Missmapel #Iloveyou

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Ich mache keinen Sport weil ich keine Zeit
😂

Author — Anna Sillober

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Heilige kale ich habe in 5 Tagen 2kg abgenomen

Author — Gamer Ben YT