Растяжка в кровати с утра и перед сном!

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Растяжка в кровати с утра и перед сном! 5
UCwybNrrnKK9Ypht0XxSvvWw


💥РАСТЯЖКА НЕ ВСТАВАЯ С КРОВАТИ💥Тренировка для ленивых!

Открою секрет. Для того, чтобы хорошенько потянуться, совершенно не обязательно надевать спортивную форму, расстилать коврик посреди комнаты и тратить 30-40 минут драгоценного времени. Можно даже с кровати не вставать! И любимую пижаму тоже можно оставить, она не помешает😊 В этот раз я приготовила для вас идеальный вариант завершения дня (с которого впрочем можно и начинать день) - РАСТЯЖКА В КРОВАТИ🤸🏼‍♀️

Всего лишь 6-7 минут времени, а ощущения в теле как после полноценного занятия по растяжке! И даже если день был очень напряжённым, я обещаю - вы заснёте с улыбкой на лице☺️ Ну а те, кто решит начать с моей растяжки день - зарядят себя энергией и хорошим настроением на весь день☀️

Попробуйте прямо сегодня! Вам понравится😉👌🏻 И обязательно поделись своими ощущениями в комментариях!👇🏻


http://бсшпагат.рф
- Курс по растяжке, осанке и шпагату

http://бспопа.рф
- Курс для создания красивых ягодиц

💬 Comments on the video
Author

Хмм, чем же ещё занять в 3 часа ночи на карантине? 🤔Конечно же сделать растяжку😁😎

Author — Катя Бадьина

Author

3:08 "и волной"
Я: падаю лицом в кровать🗿

Author — mrc camomile

Author

Мой подкроватный монстр:ты что такое вытворяешь?

Author — типо пицца

Author

Юленька спасибо огромное, ты нереально крутая! Сделай пожалуйста 5-и минутку для подтяжки груди! ❤️

Author — Natallia Derzhavina

Author

Отличная тренировка! Под ваш голос готова делать все что угодно и утром и вечером ☺️

Author — Альбина Файзрахманова

Author

ДЛЯ ЛЕНИВЫХ ЗАДНИЦ САМОЕ ОНО!
Одобряю как автор многочисленных видеоуроков! 💥

Author — MeteorRed

Author

"Собака мордой вниз" похоже на крик омоновца.😊

Author — Татьяна Спасибо

Author

Какая ты клевая, Юленька, просто супер, твоя грация великолепна

Author — Марина Ежова

Author

скажите, кудряшки ваши или нет, Хочу такие, Вы очень красивая!

Author — ИРЧИК ВОРОНКОВА

Author

Благодарю 🤗, я в восторге от ваших тренировок 👍👍👍

Author — Ирина Литвененко

Author

Мне понравилось только в конце " лежим расслабляемся", можно еще- "собака мордой в подушку", иначе капец кровати и жирная собака спит на полу))

Author — Татьяна& Tatsiana

Author

то что надо! я после тренировки делала и отлично расслабилась! большое спасибо❤

Author — MARIAM KURLIANDTSEVA

Author

Юлечка, так хочется новый жиротопчик💃

Author — Светлана Шенкаренко

Author

Юля, благодарю! Вы красивая и очень классная!🙏💐

Author — Татьяна Барабаш

Author

Юлия, спасибо за отличные тренеровки! Супер!👍
А есть что то для лица? Может чтобы морщинки растянуть, или чтобы новые медленнее появлялись 😁

Author — Jekaterina Eihenbauma

Author

Очень хороший комплекс! Спасибо большое! ;-)

Author — Tatyana Smile

Author

Я вчера вечером сделала и сегодня утром тоже сделала

Author — Usaq Alemi

Author

Спасибо Вам, Юлия! Рада, что наткнулась на ваши тренировки!

Author — Динара Жексембаева

Author

Спасибо Юлия вашы упражнения делаю с удовольствием ❣️
Где можно узнать сколько стоят индивидуальные онлайн занятия с вами 🤝???

Author — Anna Teslya Art

Author

Спасибо Юлечка очень удобно и несложно

Author — Зухра Хакимова