25 ГЕНИАЛЬНЫХ СОВЕТОВ, КАК СДЕЛАТЬ СВОЕ ВРЕМЯ ДОМА БОЛЕЕ ПРИЯТНЫМ

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
25 ГЕНИАЛЬНЫХ СОВЕТОВ, КАК СДЕЛАТЬ СВОЕ ВРЕМЯ ДОМА БОЛЕЕ ПРИЯТНЫМ 4.5
UCDRVc_LN4TSbD86Rl18l9kQ

ЧТО ДЕЛАТЬ ДОМА, КОГДА ВАМ СКУЧНО

Вы ищите способы весело провести время? В этом видео я покажу вам классные идеи и лайфхаки, которые точно вам понравятся.
Если вы плохо спите, возможно виновата подушка. Я покажу вам, как правильно подобрать идеальную подушку.
Иногда из-за сидячей работы или разной домашней работы у вас может начать болеть спина. Чтобы избавиться от боли и выправить осанку, повяжите шарф, как показано в видео, чтобы дать спине необходимую поддержку.
Пребывание дома не должно удерживать вас от занятий спортом. В этом видео я покажу классные идеи, как заниматься спортом, не выходя из квартиры. Вы можете приседать, вытирая посуду, или делать махи ногами, смотря телевизор. Еще одно классное упражнение, которое можно выполнять, не вставая с дивана, это велосипедные скручивания. Вытирая пол, положите две тряпки на пол и проделайте упражнение "альпинист", чтобы укрепить все мышцы тела.

Тайм-коды:
0:07 – Как решить проблемы своего тела
2:29 – Как избавиться от боли в шее
4:17 – Домашняя тренировка
5:36 – Планка во время чтения
7:19 – Вторая жизнь старых джинсов
9:45 – Классный трюк с перьями
10:51 – Классные упражнения для пары
13:51 – Динамическая планка
Данное видео создано в развлекательных целях. Мы не даем никаких гарантий касательно вашей безопасности. Любые действия, предпринятые вами после просмотра этого видео, выполняются исключительно на ваш собственный страх и риск. Мы не несем ответственность за любые повреждения или убытки. Зритель в полной мере отвечает за собственную безопасность, если планирует повторить действия в этом видеоролике.

Данное видео основано на игре профессиональных актеров в безопасной среде. Пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности, если вы планируете повторить любые действия.
____________________________________________

Мы в социальных сетях:
____________________________________________


____________________________________________



💬 Comments on the video
Author

💗👍👏👏👏😊🧚‍♀️💗
Современная Камасутра "Ягодичный мостик, чего только стоит !!! Но на самом деле - молодцы !!!! Если так рассуждать, то в музее ходить вредно !!!! Кругом сплошной рвзврат !!! (Я ШУЧУ РАЗУМЕЕТСЯ, НЕ ПРИНИМАЙТЕ БЛИЗКО К СЕРДЦУ). ГА СВМОМ ДЕЛЕ ЗДОРОВО ТРЕНИРУЮТСЯ РЕБЯТА, А НА ОПРЕДЕЛЕННОМ ЭТАПЕ ПОМОЩЬ ПАРТНЕРА ОЧЕНЬ НУЖНА, ИНАЧЕ НЕ СДЕЛАЕШЬ ПРАВИЛЬНО УПРАЖНЕНИЕ. ОНИ МОЛОДЦЫ !!! ТРЕНИРУЮТСЯ ТАК, ЧТО ПОВТОРИТЬ ХОЧЕТСЯ !!!! 💗👍👏👏👏😊💐💐💐👍💥💥💥💥💗

Author — Елена Данько

Author

13:38 Куда она смотрит!И надеюсь что они парень и девушка ато её парень этого прибил бы, а девушка этого по одному волосыбы ей поотрывала

Author — Чон Чонгук

Author

Коронавирус🦠
Игнор- заболеешь
Лайк - не будешь болеть
Подписка - 100% будешь здоров всю жизнь

Пж подпишись не хватает именно твоего лайка и подписки
)

Author — Kingston !

Author

💚😂
*КТО ТАМ В АПРЕЛЕ 2020 ХОТЕЛ ПОЛУЧИТЬ СУПЕР ЯРКИЙ СИЛИКОНОВЫЙ ЛАНЧ-БОКС ТРАНСФОРМЕР ИЛИ СТИКЕРЫ ВК? У НАС В ВИДЕО С ЛАЙФХАКАМИ ИДЕТ КОНКУРС! ВЫ ЕЩЕ УСПЕЕТЕ) ВСЕ ЛАЙФХАКИ ПРОВЕРЯЕМ НА СЕБЕ))*

💚💚😂

Author — ДАЙ ЛАЙФХАК

Author

я не лайкодрочер прост хочу чтобы закончилься карантин

Коранвирус закончиться

Увидель. Не уидеть

Лаик чуть чуть

Подписка уидеть 100 будешь здаров всё жизнь



Пажалуста не хватаеть иммено твоего подписка

Author — Ай герім

Author

КОРОНОВИРУС ЖИВИ
Я не лайкодрочер прост хочу чтобы закончился карантин)
Кoронавиpyc иcчeзнет?¿?
Лайк: Да.
Игнор: Нет.
Прoшу не хватает 5 под писчи кa

Author — WoRim

Author

КАРАНТИН и не бери и делай а лежи и смотри

Author — ДебетКредит

Author

7:02 еще полезно когда спадывают джинсы

Author — Асель Кабижанова

Author

Твоя робота в будущем🔭
🕖Игнор - дворник
🌐Лайк - Богатый
🤑Подписка - миллиардер 🤑


БРО ИМЕННО ТВОЕЙ ПОДПИСКИ МНЕ НЕ ХВАТАЕТ 😊 )

Author — Kingston !