Наука сна — курс сомнолога Михаила Полуэктова / ПостНаука

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
  • UCSPd93is2UQsd_jZ6yHBfqQ
Наука сна — курс сомнолога Михаила Полуэктова / ПостНаука 5
UCSPd93is2UQsd_jZ6yHBfqQ

Что такое сон?

0:00:00 Курс «Наука сна»
0:00:08 Сон и биоритмы
0:15:47 Современная теория бессонницы
0:32:34 Парасомнии
0:48:43 Гиперсомния
1:04:22 Синдром беспокойных ног
1:17:57 Летаргический сон


Сон — один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Во сне осуществляется чистка нейронов, а скорость выведения отходов производства увеличивается в полтора раза. Его отсутствие или переизбыток сильно сказывается на поведении, настроении и здоровье любого живого существа. Сегодня наука в этой области динамично развивается, появляются методы прижизненного наблюдения за состоянием во время сна. Можно ли полностью лишить человека сна? Где происходят максимальные изменения при его нехватке? Влияет ли сон только на мозговую деятельность или его нарушения могут повлиять на весь организм в целом? О самом важном и самом таинственном процессе в организме расскажем в курсе «Наука сна» вместе с Михаилом Полуэктовым.




Следите за нами в социальных сетях:

💬 Comments
Author

Спасибо за интересную передачу. Конечно, сон очень важен для человека.Правильный сон зависит от разумного восприятия окружающего мира. А разум - понятие относительное, утверждает один из постулатов Новой научной пародигмы Народного Академического Университета Эволюции Разума. Заходите на сайт НАУ ЭРА, знакомьтесь с новой, очень важной информацией.

Author — Любовь Апанасюк

Author

Редкий дар - говорить о сложном простыми словами. Завидую студентам этого преподавателя.

Author — Valeria Semicheva

Author

Как приятно послушать умного человека с хорошей речью.

Author — Оль М

Author

У человека талант, всё по полочкам и так профессионально!!!❤

Author — Руслан Новиков

Author

О, сделали цикл из всех мини-лекций по теме. Спасибо.

Author — Анатолий Попов

Author

Очень приятный мужчина и слушать интересно.

Author — Neverhood

Author

Не могу спать в полнолуние. Наверное, надо взять метлу

Author — Галина Булычева

Author

Хочу посмотреть, но каждый раз вырубаюсь минут через 5, отличное видео!!!

Author — Роман Гаврилов

Author

Когда он начал про эпифиз, моя шишковидная железа видимо выделила мелатонин, т.к., лекцию я продолжил слушать во сне. У кого тоже?

Author — Шахмурат Сейфула

Author

Дубынин и Полуэктов - два моих любимых лектора. Большое спасибо за подборку!

Author — Ekaterina Trow

Author

Обожаю такие лекции! Очень интересно и познавательно

Author — Екатерина Соловьева

Author

Четко, доходчиво и интересно рассказывает о такой, казалось бы, невзрачной теме. Узнала много нового и любопытного! ПостНаука, огромное Вам спасибо ♥ Михаил мастер своего дела

Author — IAn Bekker

Author

Включила перед сном - не могу уснуть, очень интересно)

Author — Grin Field

Author

Послушала лекцию, поставила себе кучу диагнозов, теперь моя тревожность ещё сильнее 🤯🤯

Author — Ceto Valada

Author

Спасибо, очень хорошая лекция. Доступно, кратко, систематизированно.

Author — Andrei Chelmakov

Author

Интересная лекция, надо внимательно слушать, а это не всегда получается

Author — Дина Сорокина

Author

Лучше сна я лучше посМотрю КурС по сну

Author — Евнуух Ухожор

Author

Очень интересная лекция! Спасибо Михаилу!

Author — Dasha Guseltseva

Author

а если у меня телевизор наоборот способствует выработке мелатонина? :)

Author — Nick's pistols FL

Author

Очень приятный лектор. Четко и все по делу, интересно слушать. Спасибо !

Author — Alexe Evna