ФИТНЕС ЗА НАЧИНАЕЩИ.Най-добрите упражнения за бицепс.

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
ФИТНЕС ЗА НАЧИНАЕЩИ.Най-добрите упражнения за бицепс. 5
UCAblyLK1MZa8wcgZFypepOA

Кратки насоки ,относно техниката на изпълнение на едни от най-ефикасните упражнения за бицепс.

💬 Comments on the video
Author

moga li prava tezi uprajneniq ako sam nachinaesh no sam samo na 16

Author — Peho Stories

Author

Благодаря братлета доста ми се уголеми мускулната маса

Author — Юрий Юриев

Author

Здравейте, с тези 3 упражнения стигат за бицепс нали или мога един път тези един път други да ги редувам

Author — Petar Petrov

Author

Unikalen model. S jena mi imame fitnes i magazin za dobavki v shtatite, kak moje da se svyrjem s momcheto sys siniata fanela?

Author — Ivo Atanasov

Author

А с по криволинеен лост също става нали

Author — Ivan Dimitrov

Author

И от кога бицепсовото сгъване е базово упражнение.. не говорете глупости ;д ;д

Author — Nikola Uzunov

Author

Трябва ли като, изпъчим гърдите да дръпнем и раменете максимално назад ?

Author — BULGARIAN FORCE

Author

Ако искате да бъда ваш личен треньор, свържете се с мен 🙂

Author — Kiril Kiryazov