4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Invalid campaign token '7mSKfTYh8S4wP2GW'
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале 5
----------------------------------------------------------------------------------------
Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, что скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:


----------------------------------------------------------------------------------------

Download — 4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале

Download video
💬 Comments on the video
Author

Ты такой уже собираешься делать упражнения, но всё время дёргает мысль что зайдёт мама и будет смотреть на тебя как на дебила :D ЖИЗААА

Author — маленькая дразнилка

Author

Рост:153 см
Вес:59, 2 кг
Начинаю: 1 июня 2019 года
Закончу: 31 августа 2019 года
ЗАЛАЙКАТЕ ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫЛА
Дополняю: через 3 дня практически ничего не изменилось всего лишь похудела на 300г

Author — M σ Ꮧ ৮

Author

Я одна делаю эти упражнение в час ночи😹😹😹нашла видео и делаю в час ночи все спят а я плешу😹😹

Author — Kim Aikon

Author

Для тех кто делает каждый день
1:15, 2:56, 4:23, 5:31, 7:04

Author — МОЗГ НЯФКИ

Author

То чувства когда сказали делать упражнение, я просто сидела и смотрела 🤣🤣

Author — Pretty girl

Author

Ну поехали
Нач: 4.10.2019
Зак: 4.11.2019
Залайкайте плиз

Author — Shooting Star

Author

То чувство когда не умею отжиматься 🙂🙂🙂

Author — Ani Kim Production

Author

Окей, я начинаю делать все эти упражнения 11.10.2019.Через неделю отпишу.

Лайкните, что бы я не забыла☺

Author — Просто Я

Author

Рост:1метр70см
Вес:52кг
Дата:28:06.19
Лайкните, чтобы не забыть😂

Author — Лиза Сейл

Author

Когда сделала отжимания, лежу,и такие "Давайте сделаем еще 10"
Сукааа

Author — Митя Сиялов

Author

1. Приседания 60 секунд
2. Отжимания 30 секунд
3. Скалолаз 30 секунд
4. Выпады 60 секунд
5. Прыжки 45 секунд

Author — Пупси Котик

Author

15. 05.
Вес:66
Рост:1.64
Лайкните чтоб не потерять

Author — Valera Frolova

Author

Начинаю делать эти упражнения: и вдруг заходит мама и говорит: я тебе тортик купила иди ешь

Author — Typyay

Author

С сегоднешнего дня начинаю делать, отпишу через месяц! (Лайкните коммент, чтобы не потерял)

Author — lil blake

Author

рост-162см
вес-54, 3
начинаю -11 июня
закончу - 11августа
залайкате что бы не забыла)

Author — Дизайны Ногтей

Author

Здравствуйте, а при варикозном расширении вен можно такие?

Author — Аманда Краулер

Author

Начну с 12 октября 2019 года
Закончу 12 ноября 2019 года

Author — Белла Монгуш

Author

16.10.2019-16.11.2019г
Рост:1.64см
Вес:60кг
16.10.2019г
Вес:59кг
17.10.2019г
пишите😊

Author — Lilit Knyazyan

Author

После нескольких отжиманий лежу на полу судорожно дыша в надежде не помереть😂

Author — Ketrin ლ

Author

Никогда! Запомните, никогда 4-х минутная тренировка не заменит 1 часа тренировки в зале.

Author — NG fitness. Тренировки, похудение, здоровье.