Фитнес Тренировки Дома Для Девушек Полный Курс

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Фитнес Тренировки Дома Для Девушек Полный Курс 5
UCSbbaQiPoj8t0Dh7EU_P4wA

Фитнес тренировка дома для девушек, полный курс, это возможность заниматься дома. Экономя время и деньги, отличный способ следить за своей фигурой и укреплять свое тело.
Фитнес для девушек очень полезен и приносит свои результаты - стройность, подтянутость.
Фитнес для женщин помогает оставаться молодой, ни взирая на возраст.
Фитнес зарядка, которую можно дела дома перед экраном монитора в удобное время, будет давать заряд бодрости и хорошее самочувствие.
Фитнес тренировки дома, это удобно и практично, поскольку не требуют посещения тренажерного зала. Из видео Вы узнаете, как подтянуть ягодицы, накачать пресс, ноги… Фитнес тренировки помогут похудеть и быть стройной.
Смотрите данное видео «Фитнес Тренировки Дома. Для Девушек. Полный Курс», заряжайтесь энергией

💬 Comments on the video
Author

Тренировка отличная. Говорю, как человек, который занимается уже восемь лет. Очень хорошая разминка, и курс упражнений и подходов. Для дома в период карантина, да и без него, - просто находка. Татьяна, спасибо.

Author — Юлия Симонян

Author

Молодец, ТАТЬЯНА! После длительного путешествия по этому сайту впервые попала на тренера, который с первой минуты начал тренировку, без надоевшего вступительного лепета! И тренировка- супер! Единственное (как для меня) делала небольшой отдых, особенно при выполнении "лежачих" упражнений.

Author — Галина ПОПОВА

Author

Откажитесь от мучного, газировки и алкоголя, майонеза, свинины, переходите на овощи и фрукты-любая гимнастика при правильном питании будет успешной!Удачи всем!

Author — Monmartr Monmartr

Author

Как правило нас останавливает и лень и незнание. Но при наличии желания и тренажерный зал и тренажеры не нужны, можно эффективно держать свое тело в тонусе, с помощью упражнений дома!!!

Author — ROMAN_TRENER

Author

сука идёт всего седьмая минута этого видео, а у меня уже было две истерики и полная квартира криков

Author — sunflower

Author

Очень отличный комплекс упражнений. Теперь бы лень переломить.

Author — Наталья Кузнецова

Author

Великолепно!!! У меня желания появилась. Очень яркая и энергичная девушка!

Author — Лилия Канатовна

Author

Спасибо вам, отличная тренировка. Всё чётко и по делу

Author — Tanhemina

Author

Классная тренировка. Все это мы делали на шейпинге.

Author — Людмила Пелых

Author

Шикарная тренировка с шикарной девушкой тренером

Author — Solmaz Ramazanova

Author

очень класный тренер!!движения очень плавные, прям как в танце!

Author — Ирина Романовская

Author

0.75 скорость воспроизведения ставим и наслаждаемся тренеровочкой😁

Author — Лиса Алиса

Author

Спасибо большое автору за супер тренировку!очень мощная для начинающих особенно!Удачи в развитии милой девушке

Author — Илона Горелова

Author

Какая же умничка и профессионал Татьяна 👏. Посмотрев видео я поняла сколько ошибок допускала качая пресс дома😱 и поняла почему у меня болела шея и поясница😪. Все четко объясняет и комментирует там где может возникнуть вопрос👍 большая молодец, а фигура слов нет кукла барби 👌

Author — Symbat -_-

Author

вы супер! спасибо за отличную тренировку и самое важное, что вы всегда напоминаете за мышцы, их положение! очень благодарна

Author — Tinka Wear

Author

На мой взгляд лучшие фитнес тренировки дома, особенно если фитнес дома жиросжигающая тренировка достигает поставленные цели!

Author — Худеем Вместе

Author

Очень гармонично подобраны упражнения - все движения ладные и соединены друг с другом лёгкими переходами. Чувствуется, что тренер профессионал!

Author — Марина Долгова

Author

Тренировка отличная. Только бы видео поближе снимать, неудобно заниматься лежа)

Author — Яна Ульянова

Author

Спасибо. Тренер и съёмка на высоком уровне

Author — Olga Zhırnova

Author

Спасибо!!!! Очень понравилось !!!! Буду продолжать

Author — Oyuna Pinueva