Twee weken alleen maar gezond eten! - Food Challenge // OPTIMAVITA

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Twee weken alleen maar gezond eten! - Food Challenge // OPTIMAVITA 5
UC_9u5L8pn1vAzqqrSv3CwnQ





💬 Comments on the video
Author

Goede video, leuk! Maar ik heb zelf lang een eetdtoornis gehad, waarbij ik alleen maar gezond "mocht" eten. Ik gunde mezelf niks lekkers (lees: mocht niet van de e.s.). En daarom vind ik het heel lastig om te zien dat bijv. light limonade, die zero calorie is, of een eiwitreep al "ongezond" zouden zijn. Jouw normale eetpatroon vind uit juist súper gezond, een goede balans tussen gezond en minder gezond en met een mooie boodschap naar jezelf toe: Ook ik ben het waard om af en toe iets ongezonder te eten. 😘 En ik zou bijna willen zeggen : "Gefeliciteerd dat je het iet gehaald hebt!" 😂 Want met deze restricties wil je niet leven! ♥️

Author — Janneke de Wit

Author

Gezonde versie maken van ongezonde recepten :)!

Author — Anna Wytske Jansma

Author

Voor iemand met orthorexia is dit best wel confronterend, ik heb altijd voldoende blijven eten, maar echt niks ongezond (lees: geen bruin brood, enkel volkoren, geen dressing over sla, optimel, ... voor mij zou het een challenge zijn om twee weken niet gezond te eten.

Author — An Berx

Author

ik heb dezelfde ervaring dat je jezelf iets moet toestaan. Toen ik begon met lijnen heb ik mijzelf per dag 2 bonbons en 1 glas wijn toegestaan, niet dat ik dat elke dag ook nam. Verder puur en gezond eten, geen pakjes en zakjes. Geen kunstmatige zoetstoffen want ik vind dat je van de zoete smaak af moet en als je iets zoets eet, dan ook echt suiker. En natuurlijk veel bewegen, . In een jaar ben ik 30 kg afgevallen

Author — Irene Janssen

Author

Ik vind dat je juist de challenge wel gehaald hebt! Die drie momentjes vallen in het niets naast de rest. Het skippen van sociale activiteiten of je anders gedragen op sociale dingen noem ik ongezond, en met zulke strenge restricties was ik al veel sneller gezwicht haha ;). Knap gedaan & ik vind je vlogs altijd zo leuk om naar de kijken! Heel positief :) Keep it up! ❤️

Author — Lynn Bruins

Author

" Ik mag geen taartje" of " Ik wil geen taartje"....daar zit verschil tussen vind ik. Als je iets niet mag dan wordt het idd lastig, maar als je iets niet wil is het jouw eigen keuze.

Author — Nadine de Vries

Author

Leuk om te kijken! Ik vind het toch heel knap! En gek dat als het niet'mag' dat je dan juist méér trek krijgt in van alles😁

Author — Teha De Vries

Author

Misschien is het ook leuk om in de koelkast te kijken bij andere ( bekende) mensen en hun eetgewoonten te bespreken:)

Author — Marije Veltmaat

Author

Leuke challenge marloes! Mooi om te zien hoe iedereen toch anders kijkt naar "gezond" eten. 😉

Author — Stefanie Van der Kleij

Author

Ik vind dat je eigenlijk wel geslaagd bent, je krijgt idd alleen maar meer zin in iets als het niet mag 🙃

Author — Julie VB

Author

Het valt me op dat mensen eerst een reactie plaatsen en dan pas de video af kijken. Op het einde legt Marloes precies uit dat dit geen werkende challenge was...

Author — Pieternel Van Den Berg

Author

Mij lijkt de ABC food chalange wel leuk als je die doet💕

Author — Gerrieke Timmerman

Author

Ik vind dat je het wel hebt gehaald knap van je 🥳🥳🥳 hou dit nog geen 3 dagen vol

Author — Beauty shine

Author

Hele leuke video! Bewijst maar weer eens dat gezonde producten voor iedereen er anders uit kan zien. En heel typisch dat juist wanneer je jezelf dingen gaat ontzeggen, je juist zin krijgt daarin

Author — Mariliza Pauwels

Author

Super dat je deze uitdaging aangegaan bent als dietist. Ik weet zeker dat je nu je clienten nog beter gaat begrijpen en kunnen helpen.

Author — lisabieke

Author

Looking good! Staan de pannenkoekjes met appel (van het begin van de vlog) al op je blog? 😊😊

Author — Vivienne Vollebregt

Author

Hoi Marloes . Ik heb een jaar lang een anti candida dieet gevolgd . Geen koffie en geen voeding waar suiker in zit . Dus geen fruit en ook geen gewoon beleg . Ik was er superslank van

Author — Ellen Wereld

Author

Leuke video!! Misschien een challenge waarin je zo min mogelijk zout eet, of minder dan 6 gram/dag. Daarbij informatie over de invloed van een eetpatroon met een hoog zoutgehalte op de gezondheid, en wat er gebeurd als je te weinig zout eet. Lijkt me een erg interessante challenge!

Author — Demi Boerekamp

Author

Goede video. Knap hoe je via deze challenge je boodschap overbrengt. Helaas lees ik dat hij niet bij iedereen op de juiste manier over komt. Maar hé dat is ook ommogelijk, toch. Ga zo door.

Author — join4joy

Author

Een heel interessante video Marloes. Ik heb hieronder ook al vele reacties gelezen waar ik me volledig bij aan kan sluiten. Ook ik heb zelf een eetstoornis en dit is inderdaad best wel confronterend, want wat je als 'gezond' eten beschouwt is dus eigenlijk 'wat er vanuit de buitenwereld gevonden wordt dat gezond is', maar wat je ook ziet gebeuren bij jou in de vlog is dat je er juist níét gelukkiger van wordt als je jezelf dingen verbied te eten. Dit is dus wat een eetstoornis continu met je doet en heeft je mentale toestand niet ook met gezondheid te maken?
Je sluit af met dat je je schuldig voelt dat je de challenge niet gehaald hebt, maar ik denk dat je hem juist wél gehaald hebt. Door naar jezelf te leren luisteren en jezelf wel dingen toe te staan die je eigenlijk niet 'mag' van jezelf, zorg je ervoor dat je weer een geluksgevoel oproept en dat leidt uiteindelijk tot meer gezondheid dan alleen het praktische deel van de voeding.
Misschien mooi om ook eens een tegenovergestelde video te maken, zonder regels en stricte lijnen. Wat gebeurt er als je een paar weken alleen eet waar je hoofd en je lichaam naar vraagt, dus als je niet zonder 'gezonde' leefregels uit de maatschappij eet, maar puur op gevoel en waar je zin en trek in hebt. Ook al is dat een paar keer meer chocolade of niet, hoe voel je je dan?

Author — Romy Thuy