Преврати жирное пузо в пресс.

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Преврати жирное пузо в пресс. 4.5
UCRj9gtgIvwWvwyKKhEOp19Q

Какие необходимо соблюдать условия для превращения пуза в пресс.

Группа в контакте Личный апгрейд
Сергей Витязь
instagram:
Группа в одноклассниках:

💬 Comments on the video
Author

*тот случай. когда посмотрел видос, а потом снова пошел к холодильнику заточить новый бутерик)*

Author — Житель мира

Author

Просто показывают бывшего атлета который вернул форму за месяц

Author — Алекс Гершел

Author

и будешь в форме и так еще сверху пресс покачал и все на мази будет

Author — Andrei Belov

Author

не жрите полуфабрикаты, сахар, снеки, пиво, кушайте на ужин постный творожок и любите женщину!

Author — and rey

Author

you just need to say that this will happen in 3 years or more.

Author — Big Daddy OG

Author

Пиздабольство, тренированный парень, отожрался и сбросил.

Author — SGROOV

Author

Ну он вроде и с пузом но видно же что накачанный, спина, руки, ну живот нарастил пивка месяц попив а потом через месяц все это уйдет если из спорт зала не вылезать да ещё стероиды, ты бы лучше с завода мужика взял с пивным животом и обвисшими руками и сделал из него качка с его то свободным временем когда на работе с 8-00 утра и до 18-00 вечера

Author — Andre Bal

Author

"Нужно жрать на пол-ведра меньше и шевелиться на пол-часа больше!" (С) ))

Author — Yoga 145

Author

Много сказал, но я нифига не понял...

Author — Самат Кадыров

Author

7:13
Уже представил как после сгонки 100 кг сморщатся все эти его наколки. Жаль нет их на животе.

Author — Proliski Evg

Author

Бегать, прыгать, танцевать и не переедать ! 😉
Всем Богатырской энергии .

Author — Сэми Ишоев

Author

Кто смотрел на бойцов в зеркале, ставь лайк)

Author — Эмиль Мустафин

Author

смотрю видео и шоколадки ем, оч. интересно, лайк

Author — Павел

Author

Спасибо чувак ! Я 10 сбросил, замотивировался этим видосом! )

Author — Anton Surpris

Author

Показали как атлет сушится, Вы покажите обычного человека который ни разу зала не видел и скинул к примеру 40 кг, тогда да, базара нет. А так ваше видео ни о

Author — marchelo___

Author

В армии я со 110 до 85 за 2 с половиной месяца скинул

Author — Дмитрий Просто

Author

Лица все с явно выраженным интеллектом))))

Author — _TT_

Author

На 7:15 чувак решил сделать минус 100кг. и где видео результатов?
Пролистал видео и понял что это канал какого-то качка с головой в которую нужно есть!

Author — G1-G7

Author

А нас в армии каждый день заставляли по 40-70 раз пресс качать на физ.утре.:(я за месяц такой пресс у себя увидил, какой больше в жизни никогда после армии не видил:(

Author — Андрей гуч

Author

Значит он раньше занимался потом бросил, теперь сушился. Все просто.

Author — Capitan Capitan