ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍎Meal Prep by Olya Pins

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Invalid campaign token '7mSKfTYh8S4wP2GW'
ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍎Meal Prep by Olya Pins 5
Промокод на скидку 10%: OlyaPins10



Использование пищевых контейнеров для приготовления йогурта в мультиварке моя инициатива, производитель не предлагает их использоавние в таких целях, так и не исключает.

В этом видео я покажу как приготовить заготовки еды на 3 дня как их еще называют - meal prep, это будут и завтраки, и обеды, и ужины, и даже перекусы, в общем полный рацион, и как обычно очень простые рецепты блюда для похудения

Как по мне заготовки это одна из тех вещей которые значительно облегчают жизнь, а точнее помогают экономить время для тех кто предпочитает правильное полезное питание, ведь оно эффективнее чем любая диета.

Кроме того, чтобы избежать срывов на пп главное не допускать чувства голода которое побуждает вас сметать все на своем пути, а для того чтобы не допускать этого состояния надо заранее планировать свое меню и делать заготовки.


🌟

#пп #правильное_питание #рецепты #кухня

Download — ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍎Meal Prep by Olya Pins

Download video
💬 Comments on the video
Author

А хотели бы вы увидеть видео с заготовками неПП блюд?)

Author — Olya Pins

Author

Нельзя мне такие заготовки 😂я за один день все съем

Author — Айгуль Бикбаева

Author

У меня папа бы сказал, нифига себе ты доченька худеешь! Жрешь как слон😂

Author — Ольга Рылова

Author

"Мне кажется, заготовки это очень удобная вещь"
Думаю, вы в прошлой жизни были белочкой ❤

Author — Мацуми Некокудзава

Author

Я одна услышала что ты вместо марковки сказала добавляем луковицу?😀😀😀

Author — Ксеня Хегай

Author

Не делаю заготовки. Люблю свежую еду))

Author — kamilli kollenina

Author

Смотрю, кажется как будто все легко и просто, когда начинают делать, в итоге получается только салат 🤦‍♂️

Author — Мария Торговкина

Author

Очень интересное видео, захотелось тефтельки приготовить, все аппетитно

Author — Аленка Кононенко

Author

Интересно, не хватает только информации о суточном бжу и калорийности. )))🌸🙋

Author — Марина Андропова

Author

Вот когда смотрю так думаю что тоже хочу, начну, но так лень все это делать самой (((

Author — Aloha Bitches

Author

Мой батя бы сказал:"нихрена у тебя дорогое питание-иди хлеб с водой жри"

Author — Диванный Интеллектуал

Author

Очень нравятся ваши видео о питании и о рецептах. Это дейсвительно полезно, особенно для меня - человека, который очень любит вкусно покушать😆
На данный момент мне 13 лет. Это тот период, когда органзм начинает меняться) И мне очень хочеться оставаться здоровой) и сегодня, и завтра, и дальнейшей жизни. А так как моё здоровье напрямую зависит от питания - Ваши рецепты мне очень помогают. Спасибо Вам💕

Author — LA DA

Author

Сухая гречка с сухой индейкой...фиг прожуешь((( подлива нужна.

Author — Marina Burmarina

Author

У вас отличный, невероятно полезный канал!)Эта рубрика особенно нравится)

Author — Анастасия Ищенко

Author

Ольга, купите себе хороший нож шефа с высоким лезвием-намного удобнее будет резать овощи.

Author — Евгений Никонов

Author

Ещё бы калорийность указывали, были бы вообще супер

Author — Narmin Laidjova

Author

Ой как красиво 😍 у вас все получилось 👍🏻👍🏻👍🏻😉

Author — ЖИЗНЬ В КРАСНОДАРЕ

Author

Ооччень большая молодец!!!, есть все что необходимо для молодой и активной девушки.
Глаза блестят, голос уверенный, кожа великолепная!

Author — Лилия Абелова

Author

Я создала телеграм канал @pproper, чтобы худеть с кем-то.Я буду рада если мы будем помогать друг другу.И неважно вес и возраст.❤️🍑

Author — liza

Author

Оооо. Слов нет, спасибо большое за ваше старания для нас худеющих. Очень вам благодарна, по больше таких бы видео. Буду не стерпением ждать других. Удачи вам во всём 🌼🌼🌼🌼

Author — Хозяюшка 5449