РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Растяжка НОГ | Как сесть на ШПАГАТ | Йога chilelavida

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
  • UC5A8ElbxeHIJgLwf1k8wb5Q
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Растяжка НОГ | Как сесть на ШПАГАТ | Йога chilelavida 5
UC5A8ElbxeHIJgLwf1k8wb5Q


✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков




Больше йоги тут:👇🏻

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Музыка наша собственная, инструмент глюкофон

Елена Малова в видео: РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Растяжка НОГ | Как сесть на ШПАГАТ | Йога chilelavida

#растяжка #растяжканог #chilelavida

💬 Comments on the video
Author

Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков

Author — Йога chilelavida

Author

Лена спасибо Тебе. Я не устаю благодарить Тебя. Мне в июне этого года 38 лет я села на продольный шпагат. Йога с тобой 2года. Плюс 2года групповой йоги.2мес занялась шпагатами по твоим видео Я села на волшебница. Люблю твои видео ...ты со мной каждый день...Благодарю:)))

Author — Анна Доновская

Author

Если когда то надумаете написать истории своих учеников, обращайтесь. Правда мы все думаем, что уникальны (хотя так оно и есть), но мне 50 и практиковать я начала почти в 49, до этого со спортом не дружила совсем и благодаря занятиям вашим я вижу на что способно мое тело. Некоторые асаны для меня пока еще будущее, может и не очень далекое. Но уже сейчас я почти сижу на продольном шпагате, стою на голове и многие асаны, которые были чем-то заоблачным еще год назад - теперь приносят удовольствие и расслабление. И всё благодаря практике с вами. Вот бы оказаться в одной стране и походить на личные тренировки. Думаю прогресс был бы еще больше.

Author — Татьяна Соловьева

Author

Отличное занятие!) С умом и уважением к телу! Благодарю Вас!:)

Author — Екатерина Воронцова

Author

Преподаватель отлично преподносит материал, спокойно, размеренно и вдумчиво! С удовольствием повторяю за Вами!

Author — Анастасия Сидоренко

Author

Большое спасибо! Занимаюсь растяжкой в студии 8 месяцев. И вот карантин! Ваше видео оказалось достойной альтернативой) очень понравилось что вы все комментируете, создается ощущение, что вы и правда наблюдаете и поддерживаете)

Author — Анастасия Сазонова

Author

Спасибо Вам, Леночка!!!! Упражнения огонь! Отдельное спасибо за то, что делаем все вместе, а не так: одну ногу засняли, а вторую делайте сами. И то что проговариваете все вслух, можно даже не смотреть на экран, Вы все говорите, что надо делать! СПАСИБО!!!!

Author — Конгруэнтная ведьма

Author

Благодарю!!! Приятно растянулась, отличное занятие, Спасибо Вам огромное!!!

Author — Житель планеты Земля

Author

Про историю учеников - с удовольствием поддержу! Многие, думаю, поддержат.

Author — Настя Чарная

Author

Я пол года занимаюсь с тобой, до этого 2года в зале, очень рада что нашла твой канал, в зал теперь не хожу.

Author — Litoute

Author

Все красиво!
Зал красивый!
Музыка красивая!
Комплект красивый!
Приятно и доя тела и доя чувств!
Спасибо!

Author — Namaste Namaste

Author

Прекрасный комплекс! Очень понравился!!! Как раз хотелось растянуть тело, а тут ваше новое видео. Спасибо, Елена!

Author — Mary Morgenstern

Author

Леночка, очень мне нравиться заниматься под Ваши видео! Спасибо Вам огромное! Особенно мне нравиться тягучие уроки😀

Author — Assem Zhumabekova

Author

Супер растяжка)) я села на поперечный шпагат! Следующая цель - продольный.
Спасибо, Лена😍.
Единственная просьба - не комментируй повторно асаны в разных видео.

Author — Natalya Savelyeva

Author

очень хорошого рознянулась, все ну Очень-очень понравилось. большое спасибо за ваши уроки очень благодарна . счастья и вдохновения вам😘

Author — Диана Трибель

Author

Леночка, спасибо Вам большое!! Тело чувствует себя замечательно благодаря Вашей помощи))

Author — Vyazanie_dlya_vsex

Author

Лена, спасибо, спасибо и еще бесконечное количество раз спасибо от всей души и тела)

Author — Вита Меркова

Author

Только что сделала. Очень круто!спасибо большое!

Author — Римма Капкачева

Author

Елена, благодарю вас за прекрасный комплекс на растяжку! Великолепно! Музыка для фона потрясающая! 💛💜💙

Author — Margarita Sergeeva

Author

спасибо, Лена. занимаемся вместе с мужем. в приятном шоке и наше тело нам мега благодарно. ты занимаешься очень нужным делом. еще раз спасибо!

Author — Ирина Егорова