РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Растяжка НОГ | Как сесть на ШПАГАТ | Йога chilelavida

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Растяжка НОГ | Как сесть на ШПАГАТ | Йога chilelavida 5
UC5A8ElbxeHIJgLwf1k8wb5Q


✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков




Больше йоги тут:👇🏻

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Музыка наша собственная, инструмент глюкофон

Елена Малова в видео: РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Растяжка НОГ | Как сесть на ШПАГАТ | Йога chilelavida

#растяжка #растяжканог #chilelavida

💬 Comments on the video
Author

Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков

Author — Йога chilelavida

Author

Если когда то надумаете написать истории своих учеников, обращайтесь. Правда мы все думаем, что уникальны (хотя так оно и есть), но мне 50 и практиковать я начала почти в 49, до этого со спортом не дружила совсем и благодаря занятиям вашим я вижу на что способно мое тело. Некоторые асаны для меня пока еще будущее, может и не очень далекое. Но уже сейчас я почти сижу на продольном шпагате, стою на голове и многие асаны, которые были чем-то заоблачным еще год назад - теперь приносят удовольствие и расслабление. И всё благодаря практике с вами. Вот бы оказаться в одной стране и походить на личные тренировки. Думаю прогресс был бы еще больше.

Author — Татьяна Соловьева

Author

Лена спасибо Тебе. Я не устаю благодарить Тебя. Мне в июне этого года 38 лет я села на продольный шпагат. Йога с тобой 2года. Плюс 2года групповой йоги.2мес занялась шпагатами по твоим видео Я села на волшебница. Люблю твои видео ...ты со мной каждый день...Благодарю:)))

Author — Анна Доновская

Author

Большое спасибо! Занимаюсь растяжкой в студии 8 месяцев. И вот карантин! Ваше видео оказалось достойной альтернативой) очень понравилось что вы все комментируете, создается ощущение, что вы и правда наблюдаете и поддерживаете)

Author — Анастасия Сазонова

Author

Преподаватель отлично преподносит материал, спокойно, размеренно и вдумчиво! С удовольствием повторяю за Вами!

Author — Анастасия Сидоренко

Author

Спасибо Вам, Леночка!!!! Упражнения огонь! Отдельное спасибо за то, что делаем все вместе, а не так: одну ногу засняли, а вторую делайте сами. И то что проговариваете все вслух, можно даже не смотреть на экран, Вы все говорите, что надо делать! СПАСИБО!!!!

Author — Конгруэнтная ведьма

Author

Отличное занятие!) С умом и уважением к телу! Благодарю Вас!:)

Author — Екатерина Воронцова

Author

Благодарю!!! Приятно растянулась, отличное занятие, Спасибо Вам огромное!!!

Author — Житель планеты Земля

Author

Я пол года занимаюсь с тобой, до этого 2года в зале, очень рада что нашла твой канал, в зал теперь не хожу.

Author — Litoute

Author

Про историю учеников - с удовольствием поддержу! Многие, думаю, поддержат.

Author — Настя Чарная

Author

Все красиво!
Зал красивый!
Музыка красивая!
Комплект красивый!
Приятно и доя тела и доя чувств!
Спасибо!

Author — Namaste Namaste

Author

очень хорошого рознянулась, все ну Очень-очень понравилось. большое спасибо за ваши уроки очень благодарна . счастья и вдохновения вам😘

Author — Диана Трибель

Author

Леночка, очень мне нравиться заниматься под Ваши видео! Спасибо Вам огромное! Особенно мне нравиться тягучие уроки😀

Author — Assem Zhumabekova

Author

Леночка, спасибо Вам большое!! Тело чувствует себя замечательно благодаря Вашей помощи))

Author — Vyazanie_dlya_vsex

Author

спасибо, Лена. занимаемся вместе с мужем. в приятном шоке и наше тело нам мега благодарно. ты занимаешься очень нужным делом. еще раз спасибо!

Author — Ирина Егорова

Author

Леночка, вы наше Солнышко!!! Благодарю, что Вы у нас есть!!! Ваши занятия вдохновляют!!! Постоянно хочется идти вперед! И только вместе с Вами!

Author — Татьяна Пушкарёва

Author

Лена, спасибо, спасибо и еще бесконечное количество раз спасибо от всей души и тела)

Author — Вита Меркова

Author

Прекрасный комплекс! Очень понравился!!! Как раз хотелось растянуть тело, а тут ваше новое видео. Спасибо, Елена!

Author — Mary Morgenstern

Author

Отличное видео! Никогда не была гибкой, но занятия йогой помогли понять, что мы способны на большее!! Планирую заниматься по Вашим видео, Елена, уверена, прогресса достигну для себя заметного! Благодарю за Ваш труд!!

Author — Каринэ Короева

Author

Спасибо вам большое! Замечательный комплекс! И отличное настроение 😊❤️

Author — Bella Gubiati