РАЗМИНКА | Разогрев | Утренняя Зарядка | Тренировка в Домашних Условиях | Йога chilelavida

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
  • UC5A8ElbxeHIJgLwf1k8wb5Q
РАЗМИНКА | Разогрев | Утренняя Зарядка | Тренировка в Домашних Условиях | Йога chilelavida 5
UC5A8ElbxeHIJgLwf1k8wb5Q

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков




Больше йоги тут:👇🏻

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

РАЗМИНКА | Разогрев | Утренняя Зарядка | Тренировка в Домашних Условиях | Йога chilelavida

#разминка #разогрев #chilelavida

💬 Comments on the video
Author

Я которая уларилась об диван, когда махала ногами^

Author — Slom_ Chanel_8

Author

то чувство, когда сделала разминку и уже устала и дышать нечем )) ахах

Author — Наталья Лобода

Author

Спасибо огромное за этот комплекс! Я забросила все остальные и делаю перед занятием только его. Честное слово, могла бы - каждый раз ставила лайк!
Если вдруг надумаете сделать ещё один, что бы можно было чередовать, я была бы счастлива:) Но в любом случае спасибо! С вами заниматься - одно удовольствие :)

Author — Katerina Ovcharova

Author

Невероятно!!!Я только вчера начала делать растяжку по вашим видео, разминку пришлось по другим каналам искать, и я подумала-хорошо бы вы свой вариант выложили))А сегодня такой приятный сюрприз)))Спасибо!!!!

Author — Марина Шевцова

Author

Спасибо большое тренер по танцам говорит что нужно дома заниматься и вот решила начать но не знала как разминку проводить ! Теперь знаю! Спасибо ❤️

Author — Dasha Lime

Author

Спасибо! Давно искала хорошие упражнения для разогрева💐🌹🌷

Author — Наталья Егошина

Author

Лена! Вы супер! Пожалуйста, сделайте видео с упражнениями на гибкость спины! Чтобы мы научились делать мостики, лодочки и тд. Для продолжающих) и еще хочется видео с упражнениями для тренировки мышц, на развитие силы! Спасибо огромное, Ваши видео очень помогают!

Author — Олег Меньшиков

Author

Спасибо благодаря вам я ногу растянула Перед концертом

Author — dasha.vlizko

Author

Спасибо, очень понравился "разогрев"

Author — Marina Marina

Author

Лена как мне нравятся ваши легинсы! Классные!!!

Author — Екатерина Исаева

Author

Спасибо огромное, я как раз к практике хануманасаны вернулась. Шпагат челлендж

Author — Анастасия Шаравина

Author

О!!! Вы просто супер Леночка!!! Огромное спасибо вам я так этого ждала!!! Так же этот вопрос тревожил. Скажите пожалуйста после йоге можно делать растяжку???

Author — Алёна Больманс

Author

Спасибо! Хотелось бы видео подготовки для " мостика".
В тренажерном зале есть шведская стенка.

Author — Флёра Шакирова

Author

Лена, спасибо, то, что надо! 👍 Вы умница!

Author — Liana Aleksanyan

Author

Понравилось! Спасибо! Нашла то что мне нужно!

Author — Sofiya Kalinina

Author

Спасибо большое!Я и так умела садиться но после апперации потеряла навык теперь буду вастанавливать свою гипкость🤤🤤

Author — Диашка Сулейманова

Author

Здоровье в порядке, спасибо зарядке!Лена, спасибо за ваши видео!

Author — Dar Ona

Author

Круто! Отлично себя чувствую! Спасибо! 😘💕

Author — Ольга Борисенкова

Author

Была бы возможность я бы 10 лайков поставила, разогрев супер😊👍 большое спасибо😊

Author — Оксана Сагдатова

Author

Спасибо огромное❤️❤️❤️ очень давно искала подобное видео💗

Author — Анастасия