ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ... И ДЛЯ ОЧЕНЬ ЛЕНИВЫХ

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ... И ДЛЯ ОЧЕНЬ ЛЕНИВЫХ 5
UCwybNrrnKK9Ypht0XxSvvWw

Друзья, эта тренировка обещает стать вашим любимчиком среди моих тренировок. И на то есть несколько причин:

1 - для того, чтобы выполнить эту тренировку, НЕ НУЖНО вставать с дивана!!! все упражнения выполняются в горизонтальном положении👌🏻

2 - тренировка займёт всего лишь 5 минут! Формат ваших любимых «Пятиминуток Смольной»🧚🏻‍♀️

3 - эффект реально есть! Даже после такой «ленивой» пятиминутки вы гарантированно поймаете приятнные ощущения в теле. Согласитесь, что 5 минут диванной тренировки лучше, чем совсем ничего. Ведь там, где 5 минут, недалеко и 10, 20, потом оооооп и пробежка в парке🏃🏼‍♀️ #ХитраяСмольная

Пишите в комментариях идеи для новых Пятиминуток. Самые актуальные запишу для вас в ближайшее время. Только чур не писать те, которые уже есть (там список огого какой). Давайте включим фантазию😁

Искренне ваша, Народная Антицеллюлительница Юля Смольная🧚🏻‍♀️💫💫💫

💬 Comments on the video
Author

Для ленивых >-<.Вы даже не представляете, какой это труд перевернуться со спины на живот))).Спасибо за тренеровочку )

Author — Anima Life

Author

Очень нравятся ваши тренировки ! А вы ПРЕЛЕСТНАЯ, КАК РОЗОВАЯ РОЗОЧКА !!!

Author — Kalinka Malinka

Author

Молодец, исправилась, делаешь вместе с нами😆

Author — ВО ИМЯ СПРАВЕДЛИВОСТИ

Author

Ох и люблю я эти ваши ленивые тренировки😊

Author — Олька Северина

Author

Замечательное исполнение, беру на вооружение, пока детки играют, а мама легла на 5 минут

Author — miss pozitiwchik

Author

Спасибо, Юля, только хотела спокойно полежать :)))

Author — waliuta WA

Author

Спасибо, Вам, моя Ласточка легкая, воздушная, добрая, позитивная, любящая и любимая!
😀😀😀

Author — Ольга Огурцова

Author

Вааай какая женщина... Какая женщина.... Я в восторге...

Author — Кам Фам

Author

Супер! И главное постоянная поддержка. Спасибо огромное.

Author — Ольга Давидова

Author

Ваши видео - просто суперские!-спасибо Вам огроменное !!!!

Author — Елена Кобро

Author

Que deliciosa eres, tus pies son maravillosos🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Author — Angel

Author

Кайф, тренировка кайф, даже спина вспотела)) спасибо, Юля. 🙏

Author — Юлия Ивлиева

Author

Спасибо за тренировку, нашла чем занять себя пока лежу😂👍

Author — Arina Chocoladnica

Author

Побольше таких коротких и эффектных!!! Спасибо

Author — Танюша Vladimirova

Author

Спасибо, Юленька опять я начинаю свою раскачку после лени, под твоим руководством 🙏

Author — Мария Савкина

Author

а у Юльке то между ног ничего нет!!!!))))

Author — Виктор

Author

Tus pies son maravillosos, eres guapísima. Elasticidad, belleza, 🌼

Author — Angel

Author

Господи спасибо за это видео! 2 года собираюсь в спортзал, чтобы прокачать мышцы. И да, я ленивая жопа😭😭😭 Юленька, как побороть лень? Как заставить себя пойти в зал или хотя бы начать дома заниматься?

Author — Анна Зюрикова

Author

Здравствуйте, мне кажется когда вы были рыженькой -вы были ещё прекраснее)

Author — Виктория Лушина

Author

Я сделала!!! Как раз думала, как же возобновить тренировки )

Author — Sasha