HOE IK 20 KILO AFVIEL IN 5 MAANDEN ZONDER SPORTEN || Lisanne de Vries

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
HOE IK 20 KILO AFVIEL IN 5 MAANDEN ZONDER SPORTEN || Lisanne de Vries 4.5
UCy24ENbJzq_fVp06zLoKLlA

Hoi allemaal! Een aantal keer heb ik jullie verteld dat ik een tijdje geleden heel veel ben afgevallen en daarop reageerde heel veel van jullie of ik hier een video over wilde maken. Ik ben natuurlijk de beroerdste niet dus bij deze mijn verhaal! Het is een beetje een warboel geworden maar ik hoop dat jullie er iets aan hebben gehad! Veel plezier met kijken!

- LINKJES -


- INFO –


Hoi! Mijn naam is Lisanne de Vries en welkom op mijn kanaal. Op dit kanaal post ik iedere vrijdag om 17.00 uur een video over zo'n beetje alles wat ik leuk vind en af en toe komt er een extra video op dinsdag om 17.00 uur. Mijn voorkeur gaat uit naar fashion gerelateerde video's, maar zo nu en dan zal er ook een andere soort video online komen. Als je op de hoogte wil blijven van mijn video's dan zou ik het heel leuk vinden als je abonneerd op mijn kanaal, dan ben je de eerste die ze ziet! Tot snel! X

💬 Comments on the video
Author

Ontbijt: vanillekwark/ griekse yoghurt (0% vet)
Lunch: zelfgemaakte salade/maiswafels met smeerkaas (5 stuks)
Avondeten: wat je moeder ook mag maken
Bedank me maar later

Author — Jamless Army

Author

Heftig dit. Ik heb geen idee waarom dit op mijn home page stond, maar dit klinkt echt niet gezond. Na 8 jaar anorexia kan ik zeggen dat ik hersteld ben, maar deze ‘tips’ als veel water drinken, geen vetten, 1100?!?! kcal eten, alles bijhouden wat je eet, klinkt mij erg bekend. Absoluut niet gezond voor je lichaam en zeker niet voor langere tijd. Dit gedrag in combinatie met onzekerheid/ negatief lichaamsbeeld, zijn gouden ingredieten om later door te slaan in eetproblemen/stoornissen. Niet oke om dit te promoten.

Author — Sanne

Author

Ik vind het fijn dat je je zo goed voelt nu en dat dit voor je heeft gewerkt! Wel vind ik het best gevaarlijk om een filmpje online te zetten waarin je vertelt dat je maar iets van de helft van je behoefte at, trots was als je hapjes niet at en bijna bang was om meer calorieën te eten dan je normaal deed. Zo snel afvallen (1 kilo per week!) is niet goed voor je lichaam en ik vind de motivatie "het moest gewoon snel eraf" ook niet helemaal gezond klinken. Er kijken zo veel (jonge) mensen naar je video's, die dit misschien gaan overnemen, terwijl je bij een diëtist nooit zulk advies zou krijgen, zeker niet als je niet obese bent. Ik zou me bij zulke video's de volgende keer wat meer verdiepen in hoe het werkt en niet zomaar uitspraken doen die vooral gebaseerd zijn op hoe je zo min mogelijk calorieën binnenkrijgt, in plaats van het goed zorgen voor je lijf.

Author — joosolivia

Author

Kom maar door met dat salade recept 😄👏🏽

Author — maudtewierik

Author

Ik heb echt heel veel respect voor je discipline, maar dit is toch gewoon een dik, vet (haha, sorry voor de flauwe woordgrap) crashdieet!? Ik zou het je in ieder geval nooit nadoen, haha. Per persoon verschillend natuurlijk. Ik heb bijv last van een lage bloedsuikerspiegel dus ik moet wel regelmatig eten om het op peil te houden, daarbij kunnen een beetje fruitsuikers bijvoorbeeld geen kwaad. Anyway, fijn om te horen dat je nu gewoon weer normaal eet want op deze manier krijg je echt niet al je benodigde voedingsstoffen en vitaminen binnen. Dus gelukkig dat je het 'maar' 5 maanden hebt volgehouden, ik zou het echt niet kunnen!

Author — Anna Jirina

Author

Vind je een hele mooie vrouw.goed van je hoe je bent afgevallen.ik zei vorige keer al dat je zo n mooi figuur hebt

Author — Marion Keus

Author

Echt wel heel veel afgevallen zeg in 5 maanden, zeker zonder sporten :o Wow. You look pretty both ways, maar fijn dat je, je weer helemaal goed voelt in je lichaam nu. Ik herken trouwens veel in je verhaal van heel dun als tiener en opeens de omslag dat je niet meer alles kan eten maar in je hoofd nog wel dat gevoel hebben.

Author — Sarah Rebecca Vlogs

Author

Jaaa marloes van optimavita is een topper

Author — Manuela Wolters

Author

Echt zo goed van je! Echt jaloers op je discipline en doorzettingsvermogen

Author — V

Author

Ik vind optima vita ook echt een fijn kanaal! Je verhaal lijkt heel erg op het mijne. Ik kon ook vanalles eten en niet aankomen. Tot 2 jaar geleden begon ik ineens bij te komen. Nu bezig aan met afvallen :)

Author — Fien Goossens

Author

Tip voor de "zure magere kwark" koop een flesje vloeibare zoetstof en sprenkel ongeveer een theelepel erover. Doe hierzelf vaak klein beetje muesli en blauwe bessen bij. Heerlijk!

Author — Bas

Author

Hier heb ik heel erg veel aan dankjewel! ❤️

Author — Daphne Boelen

Author

Optima Vita is idd echt een topkanaal! Helpt mij ook echt heel erg ❤️

Author — Just Ashley

Author

Looking good! goede video met nuttige tips. Waar kan ik het salade recept vinden? Bijvoorbaat dank

Author — Anne King

Author

Heel benieuwd naar je lekkere (magere) salade.... Ik doe meestal veldsla, appel, punt paprika en wat kipfilet! Begint me nu een beetje te vervelen dus zou graag jouw recept willen weten :)

Author — Sofia Melis

Author

Superbedankt voor je video, ik ga het ook proberen met dezelfde producten die je hebt opgenoemd!❤️ je ziet er gorgeous uit! #nieuwevolger

Author — Kaima Et

Author

Heel erg knap hoor; mag je trots op zijn! 🦄

Author — Candice CM

Author

Het was zeker intressant meid, gellukig een video met dit onderwerp ZONDER sport hahahah, I will try my best

Author — heline ansems

Author

Eet je wel fruit?
En niet heel veel dierlijk?
Geen fruit en heel veel dierlijk lijkt me namelijk niet heel erg gezond of ligt dat aan mij?

Author — Marloes

Author

Wow super snap zeg! Ik ben heel benieuwd naar het makkelijke salade recept waar je over vertelde 😊

Author — Anne-Louise Van der Meer