АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
  • UCHyu3Rh3YkbCKAzlLm1k3Lg
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон 5
UCHyu3Rh3YkbCKAzlLm1k3Lg

@masha_light_ifbb
#тренировкивдомашнихусловиях #22x22 #ягодицы
MUSIC FROM THE VIDEO

Track: JURGAZ & QV!N - Pure
Music Provided by Magic Records

Track: Romen Jewels & Marquee - Coffee
Music Provided by Magic Records

Track: Sneaky Ollie - Ain't Been Feeling Right
Music Provided by Magic Records


Track: Marin Hoxha, CryJaxx & Kynez - As I Am (ft. jfarr) (Magic Free Release)
Music Provided by Magic Records

Track: Cemre Emin & Berfin - All In My Head
Music Provided by Magic Records

Track: Raven Link & Vin Bogart - Bleeding
Music Provided by Magic Records

Track: Skvor - Shine
Music Provided by Magic Records


Track: Mandrazo & MOHA - WASTED (ft. Halfway)
Music Provided by Magic Records

💬 Comments on the video
Author

ВСЕМ ПРИВЕТ!👋
ИНФОРМАЦИЯ О МАРАФОНАХ НАХОДИТСЯ В ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

С 9 МАЯ стартует 2 МАРАФОНА:
1. МАРАФОН АДСКОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ на ВСЁ ТЕЛО.
2. МАРАФОН АДСКИЕ ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС.
БУДЕТ ЖАРКО🔥

Author — 22X22

Author

После тренировки организм выделяет эндорфин - гормон радости. Тело радуется, что этот пиздец наконец-то закончился 🤣

Author — Anna A

Author

Кто выжил после тренировки, поставьте лайк 😅

Author — A M

Author

Я: делаю упражнения
Мое сердце: остановишься ты или остановлюсь я

Author — Tina BlackBerry

Author

Во время такой офигенной тренировочки трясусь как стиральная машинка на максимальных оборотах)))

Author — Good kitty

Author

Коммэнты ржачные🤣🤣🤣 я уже пресс накачала от них

Author — Zhanara O

Author

Пока делаешь на одну ногу с ужасом думаю, что подом делать ещё вторую и я сдохну

Author — В К

Author

Посмотрела это видео, кажется, моя жопа сама накачалась от страха.. эта девушка на видео - она человек вообще???

Author — Lika

Author

я узнала о тех мышцах, о существовании которых я не знала. и всё это на попе

Author — Saadat Nazaralieva

Author

Уже месяц занимаюсь по этой тренировке - просто супер. Сначала было очень тяжело, потом легче и легче, делаю каждый день! Девки, мы сможем накачать жопу! Главное не лениться

Author — Соня Шиш

Author

Крутишь ногой, умираешь, и что бы не сдохнуть читаешь коменты😂

Author — Svetlana Malakhova

Author

Походу после карантина все девки выйдут с упругими попами 😂

Author — Jujika katy

Author

* девушка делает упражнения на протяжении 20 минут *
* я, лежащая в кровати * - как этА🗿

Author — 〖ʙᴇʟʟɪsᴜᴍɪ〗

Author

Я на 2ом отдыхе .... И у меня СКОЛЬКО СТОИТ МЕСТО НА КЛАДБИЩЕ?

Author — Майя Кошман

Author

Ну че) первый день. Лайкни хоть один человек, чтобы нашла

Author — KiKi озвучка

Author

Самое крутое - без болтовни, рекламы и пр. Не скажу что прям ад адовый, но как вариант иногда на смену задолбавшим за карантин экспандерам очень даже пойдёт.

Author — Олеся Удалова

Author

Девушка: делает упражнения лежа, вертит ногой, успевает копаться в телефоне.
Я: успеваю поплакать.

Author — Дневник какой-то девочки

Author

мне достаточно легко делать упражнения на попу и ноги, но когда делаю пресс, то могу поплакать несколько раз за

Author — Diana Koval

Author

Сделала почти все упражнения, на середине трясло как алкаша, в конце тренировки думала, что не выживу 🤭😆😆😆 буду заниматься дальше... Надеюсь жопа у меня будет загляденье 🤣🤣🤣

Author — Мария

Author

делала с утяжелителями, это огонь!!!)) Отвал жопы))) если завтра позвоночник в трусы не высыпется, буду продолжать))

Author — просто юзер