Сон и сновидения | SEGOZAVTRA (Роман Бузунов, Виктор Комаров, Артем Винокур, Сева Ловкачев)

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Сон и сновидения | SEGOZAVTRA (Роман Бузунов, Виктор Комаров, Артем Винокур, Сева Ловкачев) 5
UCnDgIiMU3CyNHGP9wlLbgqw

За столом: комики Виктор Комаров и Артем Винокур, ведущий Сева Ловкачев.

В гостях: Роман Бузунов - сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ, Президент организации «Российское общество сомнологов»

Последние открытия ученых про сны? Как бороться с бессонницей? Как правильно засыпать и просыпаться? Чем опасен храп и осознанные сновидения?



💬 Comments on the video
Author

0:40 Сколько часов в идеале нужно спать?
1:45 Как вести себя после пробуждения?
3:02 Стоит ли разбивать сон части?
7:02 Как сейчас лечат бессонницу?
15:07 Чем опасен храп?
17:48 Про джетлаги
19:34 Принимать мелатонин - норм?
20:39 Главные задачи сомнологии
21:49 Зачем вообще нужны сны?
22:45 О сонниках и подсознании
24:49 Что нового мы узнали о снах в последние годы?
29:34 Осознанные сновидения
33:14 Наркоз, летаргический сон, кома
35:09 Путь сомнолога
39:08 Медицина в России VS на Западе
40:22 Вечерний адреналин и нагрузки перед сном
45:13 «Главное - не думать»
45:59 О важности ритуалов перед сном
50:00 Сонный паралич
52:48 Про вздрагивания перед сном

Author — LABELCOM PODCAST

Author

На мой взгляд, проф. Бузунов - лучший гость подкаста.
Прекрасный специалист и очень позитивный дядька.

Author — Исправленному Верить

Author

Очень приятный дяденька. Спасибо всем за подкаст и отдельно Гостю

Author — Pavel Mukha

Author

Комаров прям накинулся на этого сомнолога 😄

Author — yulya bead

Author

Парочку респектов вам, ребята:
Респект за название и заставку
Респект за интересных людей и темы

Author — Break- Neck

Author

Не останавливайтесь..никогда!) Отличные гости, крутые темы...!

Author — Andrei Ninichuk

Author

Почему так часто?! Это слишком хорошо, что бы быть правдой

Author — Ренат Лукманов

Author

Спасибо Артёму за вопрос про сон под "что-то" (ютуб, сериалы и т.д.), тоже парился по этому поводу.

Author — Artyom752

Author

Что за чудо чудное)
каждый четверг подкаст, как штык)

Author — Yu Shakhova

Author

Ну и как спать, если вышел видос про сон

Author — Angmar OK

Author

Гость очень понравился. Посыл приятный такой. Не переживайте, все нормально, не беспокойтесь)

Author — Ne rovniy

Author

54:15 - золотые слова! Просто тонны литературы о просветлении ума в двух словах! Браво!

Author — Александр Потапенко

Author

Шедвевральный проект! Мое увожение! Адекватная популяризация научных знаний в таком формате. Спасибо за Контент!

Author — Vlad Raskatov

Author

На мое мнение это самый лучший выпуск на данный момент, молодцы!😍

Author — Troll Van

Author

— Они же эти наркотики и делают.
— (тихо) Чш-чш-чш!

Author — Dmitry Dvornichenko

Author

Про лунатизм не спросили сомнолога? Да как так-то?

Author — Саша Шун

Author

Такой приятный гость, последняя сцена милота

Author — Julia Pot

Author

Бля шел на учебу с утра и подумал о том что мне часто снятся сны в которых есть частичка будущего и когда в реальной жизни что-то происходит то флешбеком вспоминаю свой сон в котором были события которые я вспомнил, так вот думаю я об этом и в голове мысль возникает "Может челики с их подскастами доберутся и до сновидений, было бы неплохо" и сейчас вижу это видео, сбой в матрице не иначе

Author — PussyDestroyer

Author

Очень интересный выпуск, Романа приятно слушать, спасибо)

Author — Nkaaa1337

Author

Любая суточная работа лечит бессонницу. Просто приходишь домой и не помнишь как тебя отрубило)

Author — mira morozova