التخسيس والشتاء | 5 نصائح للتخسيس والتنحيف فى الشتاء

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Invalid campaign token '7mSKfTYh8S4wP2GW'
التخسيس والشتاء | 5 نصائح للتخسيس والتنحيف فى الشتاء 5
أنا كابتن سما الشربينى بقدم محتوى على اليوتيوب بيخص التخسيس والرشاقة وتنسيق الجسم وكل ما يخص المرأه من أنظمه تخسيس وأكلات صحية كمان وصفات لإزالة السليوليت والترهلات .. وكمان وصفات بتسد الشهية وتساعد على حرق الدهون
القهوة الجبارة - القهوة الخارقة - Bulltprof - Superherocoffeeتخسيس - رشاقة -رجيم-الصيام المتقطع -رجيم الماء - أنظمة تخسيس - لونفسك تحس رجيم - دايت - سد الشهية - وصفات للتخسيس - دايت لتخسيس الجسم كلة - أسهل رجيم - تنحيف - تخسيس البطن والارداف - رجيم الصيام المتقطع - كيتو دايت - بذور الشيا
وصفات مجربة - تخسيس البطن - جلسات للأرداف والبطن - طرق تخسيس الأرداف -رجيم الجزء السفى - تخسيس الارداف للنساء - تخسيس الارداف بسرعة - نظام لتخسيس المؤخرة والأرداف وتنسق الجسم السفلى من الجسم - كابتن سما الشربينى
الشربيني - رضوى الشربينى #تخسيس #تنحيف #رجيم_الشتاء #الشتا
........................................................................
رجيم المليون مشاهدة:
رجيم الماء وإزاى خسيت 2 كيلو ونص فى يوم واحد فقط
الرجيم الصاروخى لتخسيس 6 كيلو فى 8 أيام
معجزة سد الشهية والقضاء على دهون الجسم وتخسيس الوزن بسرعة رهيبة
القهوة الخارقة لحرق وتخسيس الدهون

Download — التخسيس والشتاء | 5 نصائح للتخسيس والتنحيف فى الشتاء

Download video
💬 Comments on the video
Author

سما بجد مش عارفه اقولك ايه غير انك انتى الى انسانه فوق المحترمه وانا اعرفك من اول يوم فتحتى القناة وقد ايه انتى جميله ويارب تسلميلى حبيبتى يارب 😍 ومتحرمش من زوقك بجد 😘😘💜💜💜

Author — خسى النص مع منى وبس

Author

كابتن سما منوره حياتي وربي نحفانه كثيره .😍😍😍ربي يمدك بالصحه والعافية كلك طاقه اجابيه 😚😚تحيا لك من قلبي

Author — لولوة البحر

Author

كابتن سما انا بعد ما خسيت رجعت وزن تاني بعد ما جسمي بقي رشيق فاكل الي نزل رجعلي تاني بعد تعب

Author — Abu Saddam

Author

كابتن سما منوره اليوتيوب كله اللي معايا يحط لايك

Author — عبده جوده

Author

جزاكى الله خيرا انا اول مرة اتابعك وكنت عاوزة اعرف كمية الفول السودانى فى اليوم اللى هاخدها اد اية وشكرا ليكى

Author — مروان محمد

Author

عاوز ه بالله عليكي الاكلات والوجبات لنظام الكيتو

Author — ول صمتي حكايه

Author

يعطيك العافيه ياقلبي أن شاء الله ياقلبي😘😘❤🌹

Author — A.H. Fahad

Author

شكرا لك جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك أختي

Author — Laila Ghriba

Author

انا بحبك جدا ومتبعاكى انا من ساعه ما ولدت وانا تخنت جدا عايزة امشي ع نظام واخس باى طريقه انا نفسيتى مدمرة

Author — zokadj

Author

انا عريضه من فوق ازاي اخس صدري كبير ومضايقني جدا ي كابتن سما انا بنوته 18سنه 😭💔ساعديني

Author — moka fathi

Author

انا كنت بشرب القهوة الجبارة وقفتها علاشان اناحامل اعمل ايه بدلها انا بقيت اجوع كتير

Author — Zine Zine

Author

برافو ياكابتن سما انتي خسيتي اوي برافو وزنك نزل اوي

Author — عبد الكريم محمود

Author

حبيتك جدااا
بس بقول لحضرتك ايه انا وزنى٥٧وطولى١٦٠ محتاجه اخس قد ايه انا بعمل رياضه دايماااا

Author — shosho ata

Author

يا كابتن وحياه ولادك بالله عليكي انا خسيت معاكي من 89ل79 ودلوقتي شهيتي مفتووووووووحه جدا لكل حاجه وبقيت 84 قوليلي حاجات كتير بتشبع وتسد الشهيه حاجات كتير مش حاجه واحده ولا اتنين وحياه الغاليين عندك يا كابتن

Author — Shaimaa Hassan

Author

شكرا لك حبيبتي انا استفدت منك كتير صديقتك من المغرب

Author — حياة اوكراني

Author

كابتن سما انا بقلل من الاكل وبروح الجيم ووزني لسة زي ماهو بس انا وزنت لقيت وزني زي ماهو بس عشان انا عندي البريوت ده عادي ولاايه

Author — سلمى سمير

Author

لو سمحتي يا كابتن ارجو الرد ضروري جدا انا شعري بيقع جامد جدا جدا من ساعه ما بدات دايت ممكن تقوليلي ايه الحل

Author — Zeinab Ahmed

Author

انا بحبك جدا ياكابتن سما وبحب اسلوبك ومتبعاكي علي طول😘😘

Author — يوميات هبه الشوربجي

Author

انا بشرب ميه اكتر من 6ازايز كتير اوي ممكن اشرب ازازه كل شويه هو دا صح ولا غلط علطول عطشانه

Author — مامت جنه

Author

انتى انسانه محترمه جدا جزاك اللة كل خير

Author — Heba Elsayed