5 секретов правильного питания. Юлия Смольная

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
  • UC79L0DbFB8a6QrFh320QK1w
5 секретов правильного питания. Юлия Смольная 5
UC79L0DbFB8a6QrFh320QK1w


Правильное питание - основа хорошего самочувствия и коррекции фигуры. Оно складывается из нескольких простых принципов. В следующем выпуске мы поговорим о том как побороть лень и найти силы для начала изменений.
Подписывайся, чтобы не пропустить:

💬 Comments on the video
Author

Я участвовала в одном проекте похудения, там девушка говорит прям слово в слово ваши слова... И при этом говорит, что год разрабатывала эту систему)))

Author — Галина Власова

Author

со всем согласна)) но это так сложно все время следить за собой) Юля, вы классная), буду наблюдать за Вами

Author — Марина Ким

Author

Французы едят 3 раза в день, без каких-либо перекусов. Жила во французской семье, было тяжело привыкнуть к такому режиму. Француженки в основном все худышки.
Не согласна, что чувство голода - это ненормально. Это очень правильно! Человек должен испытывать голод.

Author — Євгенія Суслова

Author

Питание фундамент, давно приметила для себя

Author — Оксана Кравец

Author

Мы с мужем ваще поменялись, едим 3 раза в день, раньше перекусывали много с соседями, роднями, коллегами, теперь ни ни, и вес лишний ушёл же.

Author — Валентина Винокурова

Author

Юля смотрю тебя на канале Юля Смольной сейчас 2020 год переходите на канал

Author — Евгения Самойлов

Author

Она Моя Любимая Юлия Я Хочу Любовь Юлия

Author — Артем Онышко

Author

Юля помнишь я Дарина занималась твоим фитнесом там ещё мама моя была помнишь? Мне тогда было 9 или 8 лет я не выдержила несколько дней до подарка вот сейчас температура закончится я выздоровлю и скажи как там какой-то конкурс называется там где занимаешься спортом только тебе отправляют отчёт и в конце месяца получаешь приз

Author — Moslife Moslife

Author

Согласна согласна Юлічка!
Знаєш я мяса не єм только рибку, но па празніках, в гостях маґу я з'єла шешлик но после нево у мене началась рвота і болі в живате ета значіт што я отвикла от мяса сладкава!
А савети класние спасібо Юлічка!💃👍👌👏😍😊👩😱👍

Author — Кристина Горбенко

Author

А как вы относитесь к интуитивному питанию?

Author — Swetlana K

Author

Раньше люди боролись за еду. Теперь борятся с едой. Подсчитывают там что то, планируют, следят за жирами) ... И так серьезно все) Но это не "правильное" питание. При правильном в этом нет нужды.

Author — Kos Fuze

Author

Не поняла, по майскому жиритопу по питанию я правильно зашла?

Author — Гульжан Иманова

Author

Вот су...а врет и не краснее, творог 0, 5% жрите бумагу тогда, ВСЁ ПОЛЕЗНО, ЧТО В РОТ ПОЛЕЗЛО, я ем всё колорийное, чем жирней, тем сутней, . ЛЮДИ ОДУМАЙТЕСЬ, не пользуйтесь диетами, здоровье не купишь 😎😎😎. О себе, жру, сплю, секос, сплю, жру, секс, и 0кг 😂😂😀.

Author — Мастер Ключей