Эмоциональное выгорание у программистов. Что делать?

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
preview_player
UCVbz7l0COUdLupcY4YtYH0w

Эмоциональное выгорание - тема, которую меня давно просили затронуть. Что такое эмоциональное выгорание? Как понять, что ты выгорел? К кому обращаться за помощью?


Новый поток курса GRASP & GOF DESIGN PATTERNS стартует уже 1 февраля 2021 года!

Курсы для новичков:

Продвинутые курсы для состоявшихся девелоперов:

Другие услуги:


Тайминг:
00:00 - вступление Сергея Немчинского
00:35 - рекламная пауза
01:32 - разные подходы к проблеме
03:24 - как понять, что вы выгорели?
05:26 - что такое эмоциональное выгорание?
09:00 - почему стоит обратиться к психологу?
09:56 - не сжигайте мосты
12:16 - отдых
15:02 - выбор психолога
17:15 - заботьтесь о себе

#nemchinskiy #ityoutubersru #выгорание

💬 Comments
Author

Ещё не стал погромистом, а уже выгорел😑

Author — wizerwings

Author

Шикарная обстановка. Снимай где тебе удобно, мы включаем тебя, что б слушать, а не разглядывать обстановку.

Author — Константин Палеха

Author

приходишь к психологу, а он сам выгоревший 😂

Author — Igor Ivanov

Author

Уже 2021 год, а вас всё еще зовут Сергей Немчинский? Какая стабильность!

Author — Rus Lan

Author

Одно из самых правильных решений в моей жизни - решение пойти к психологу и продолжать ходить не смотря на недоверие.
Многие пишут, что могут разобраться сами - честь и хвала. Но не все могут - это раз. А два - если им кажется, что они разобрались - это совсем не всегда так. Бесконечное воспроизведение ошибочных паттернов страшно ещё тем, что психика за них держится)

Author — Robert Paulson

Author

"Это ненормально быть несчастливым"-за этот постулат отдельный респект автору видео, теперь это мой девиз по жизни!!!!

Author — Алексей Захаренко

Author

Три дня поголодать, сразу интерес к еде проснется. Проверено. без вариантов. И спать. отключить инет. Не смотреть новости. Не читать негативных новостей. не смотреть телевизор. Медитация.

Author — Nail Saggitarius

Author

Уже была шутка про то, что с нами всё ещё Сергей и кажется, до сих Немчинский?

Author — Guitar Kitty

Author

«Если жизнь не приносит радости и счастья, значит, с ней не всё в порядке»

Author — Yusenka

Author

"как работать с удовольствием?"
1. Работайте
2. С удовольствием
))

Author — Victor Honcharuk

Author

- Как понять, что это мой психолог?
- Он захочет тебя убить)

Author — Иван Петров

Author

Жена зашла на 11 минуте ... и я не смог ей объяснить, что это ролик про программирование

Author — Furby Boom

Author

"Не стоит на задачу" - в фонд золотых цитат.

Author — karelalex

Author

Пока чиновники получают зп сидя на Бали. Люди пытаются понять почему им надоедает заниматься одинаковой херьней каждый день за копейки

Author — Hardcore_Gaming

Author

"Искать не там где потерял, а там где проще" :-)

Author — Petr K

Author

ел две недели салат Оливье и эмоционально выгорел 😂

Author — Igor Ivanov

Author

Классный топик. Могу рассказать немного про свой опыт. Страдал подростковой депрессией, отучился на психолога, неск лет работал в усиленном режиме (не по проф) после чего "выгорел". Мне чуть за 30 и я только недавно пофиксил свои баги! Многие проблемы в основном связаны с самооценкой, с воспитанием, и с окружением, мы как социальные животные впитываем всё извне, в т.ч. и негатив, городим себе какие-то рамки и преграды, либо тупо используем чужие ролевые модели поведения. Я к тому, что на это может уйти вся жизнь, а некоторые так и встретят пенсию, не раскрыв свой потенциал. Поэтому работайте над собой, фиксите свои баги) Всем пис.

Author — Dick Dickenson

Author

"Шесть психиатров пытались всё понять.
Когда один всё понял, их осталось пять" ))

Author — Sai Namkheng

Author

Спасибо вам. За ваши уроки. Мне 16 лет, хочу стать java разработчиком, и вы мне много чем помогли и помогаете.

Author — Judas on a horse

Author

Спасибо, Сергей! Как человек, прошедший подобную историю очень благодарен вам за пропаганду правильного, мудрого подхода к своему психологическому здоровью!
Надеюсь, как можно больше людей вас услышат👏

Author — Borys Kuzmenko