Как похудеть эффективно и безопасно для здоровья?

  • 🎬 Видео
  • ℹ️ Описание
Как похудеть эффективно и безопасно для здоровья? 5
Подпишись по этой ссылке и получи подарок

Как похудеть быстро, безопасно и надолго? Почему большинство диет и систем голодания не работают и приводят к плохим последствиям? Узнай о проверенной системе похудения без вредных последствий, пройди по этой ссылке, БЕСПЛАТНО зарегистрируйся и получи подробную трехэтапную систему похудения, которая зарекомендовала себя в 160 странах мира


Страница специалиста по системе похудения в Фейсбуке


Скачать — Как похудеть эффективно и безопасно для здоровья?

Скачать видео
💬 Комментарии к видео
Автор

00:59 надпись "не жрать" убила просто😂😂😂😂

Автор — liltrash

Автор

Жрешь - толстеешь, не жрешь - толстеешь. Мда

Автор — night fever

Автор

я знаю как похудеть! надо есть только куриный бульон и только китайскими палочками!😀

Автор — Вероника Касаткина

Автор

я держала диету а пошла на фитнесс в результате за 7 месяцев похудела на 56кг.Весила 136 кг сейчас я 86 дальнейшем хочу стать 60кг.

Автор — гули назирова

Автор

Дельные советы, и на самом деле полезное видео.
Желаю продвижению вашему каналу )

Автор — Аватария с Эли

Автор

Я от стресса месяц питалась неправильно... почти не ела. Похудела, сильно уменьшилась в объемах. сейчас ем правильно, вес не вернулся

Автор — Анна Каримова

Автор

УМНИЦА МОЛОДЕЦ СПАСИБО..БЕЗ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК ТРУДНО ПОХУДЕТЬ А ДИЕТА СТРЭСС. ...СПОРТ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ОБВЁРТЫВАНИЕ!!!

Автор — Ahmed Mahmoud

Автор

А я похудела, от того, что ела всё что хотела, просто маленькими порциями, примерно в два раза меньше порции были. Поначалу не могла насытиться полностью, потом привыкла. До сих пор так ем помалу. И грусти не было, что нельзя есть, всё что так хочется, что так любишь. Для меня это гораздо легче, чем совсем отказаться от продуктов (булочек, сладостей), которые мы ели всю жизнь, а тут запрет! Для меня это невозможно!

Автор — Тати Штерн

Автор

я ела 900-1100 ккал в неделю за 2 неделе похудела на 10 кг потом за 2 месяца поправилась обратно

Автор — мисаки маня

Автор

А почему есть люди которые жрут весь день но при этом худые и красивые, а есть такие которые едят, даже по мере как надо, но жирные(

Автор — ꧁ limono4ka ꧂

Автор

спасибо автор за видео, тепер я имею правильное представление о лишних килограммов

Автор — Марьям Гасангусейнава

Автор

скажите есть ожирение, я девочка 13 лет рост 165 вес 56

Автор — Djek cat

Автор

у меня 83-72-90 я толстая? сейчас я начала голодать (не специально, просто не успеваю) но когда питаюсь, то чем попало, и еще занимаюсь физ.нагрузкой. Что со мной будет? я потолстею или похудею?

Автор — Иванова Надя

Автор

Я раньше ела по 4 раза в день. Я правильно ем. И теперь я ем 1 раз в день и я перестала есть сахар и т.д.

Автор — Slivki Milki

Автор

белок нужно считать в готовом виде, полтора на

Автор — Liudmila Kniazeva

Автор

я была на голодовке +спорт, ивес не возврашается!!! талия стала худее, ноги и лицо тоже. За 4 дня голодовки сбросила 6 кг.п.с могла за дент сьесть одну маленькую конфету.

Автор — l,am Nastuа

Автор

странно когда показывают полезную еду там был БАНАН онже с калориями хм ошибка

Автор — Elena Lapinskaya

Автор

Мне 12 годика рост 160 вес 32 бля я Что делать? Люди помогите!((

Автор — Лирика Лосось

Автор

ну если я не хочу мышцы то просто буду правильно питаться и делать минимальное кол-во нагрузок

Автор — мария ткаченко

Автор

Я похудела на 7 кг за 3 месяца за счет сокращения углеводов (вкл. сахар конечно) и еще не ела после 7ми вечера (если уж совсем голодно - могла съесть фрукт или выпить стакан молока). Ососбо физ нагрузками не занималась - так, прогулки, иногда в зал схожу но не регулярно. И вот теперь полный ступор. мне до "цели" осталось пару килограммов сбросить, а они не хотят уходить. До этого теряла вес буквально каждый день, и теперь все

Автор — Koirym