КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ/ПЛОСЪК КОРЕМ В 3 СТЪПКИ

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Invalid campaign token '7mSKfTYh8S4wP2GW'
КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ/ПЛОСЪК КОРЕМ В 3 СТЪПКИ 5
В този клип ще научите трите стъпки , които ще ви помогнат да постигнете мечтаният от вас корем.

👥 Онлайн Треньорство/ Online Coaching - Ако имате нужда от помощ да свалите или да качите килограми , ако искате да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл адрес:

★Въведение за Калории и Макронутриенти + Как да смятате калории:

★БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА :

★КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ:

★КАК ИЗГЛЕЖДАМ В МОМЕНТА:

★ FOLLOW ME :

★GymBeam - Добавките,които използвам. Използвайте Код: DRUMEVA5 за 5% отстъпка при поръчка:

Използвайте Код : DRUMEVA10 за 10% отстъпка при поръчка.

Използвайте Код : DRUMEVA10 за 10% отстъпка при поръчка.

Download — КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ/ПЛОСЪК КОРЕМ В 3 СТЪПКИ

Download video
💬 Comments on the video
Author

уникално видео, много ми помогна- страхотна си! личи си, че си експерт хаха

Author — Slavina

Author

Супер си но може ли да направиш видео как да сметнем колко процента подкожни мазнини имаме?

Author — Симеон Секолов

Author

Иве, симпатяга си! 18-годишно момиче, занимаващо се активно с фитнес, да говори колко е лесно да се изкарат плочки е като балерина или гимнастичка да говорят колко е лесно да се направи шпагат. Ако не ти е цел и не гониш (съмнителния) визуален ефект, здрави коремни мускули е напълно достатъчно. Страхотен личен пример даваш и говориш много по-смислено от повечето фитнес инструктори.

Author — Georgi Velev

Author

Може ли да направиш клип, в който ни казваш, как да не са ни толкова големи краката? Знам, че звучи странно. Много си яка и мерси за съветите!

Author — Val P

Author

Идва зима, подкожните мазнини се завръщат 😞😄, иначе добра лекция изнесе.

Author — M Marinov

Author

супер клип ама истината е че хората ги мързи ама искат да постигнат нещо

Author — 3oHe1

Author

Ами як клип 😂 аз имам значи мазнини и не ми се виждат плочките 😆😊

Author — Georgiev

Author

Връщам се пак 6 месеца назад когато се качи този хубав клип!
Гледам го пак за да видя отновото как се правише :)

Author — simeon simeonov_

Author

Страхотна си❤️благодаря за видеото❤️❤️

Author — Василена Василева

Author

Purvaaaa mojeli surce 💋💋🔝🔝❤️🔝🔝🔝❤️❤️❤️❤️❤️🤣😉😂😂😉😉💋💙💙👍

Author — Sofi Sandova

Author

Леле благодаря ти помогна ми с това видео +1❤

Author — Just Gabi

Author

Волейбола помага ли за оформяне на плочки ПС: МНОГО ЯКАААААА❤

Author — Marcel

Author

С този клип ме мотивира още повече да тренирам! Благодаря!
И само да попитам как да свалим тези подкожни мазнини?

Author — Eli Dara

Author

Много си яка прави повече такива клипове

Author — Evgeni Chavdarov

Author

Браво Ива! Много чаровна и красива! :)

Author — Clara Mileva

Author

Аз не разбрах всичко, но е страхотен клип.Страхотна си😍😍😍

Author — Nikol Stefanova

Author

Браво !Чудесен нов проект.Много ми хареса, че цялата информация е събрана и предадена в едно .Точно и ясно .Продължавай все така напред и нагоре ❤😙😚

Author — Калина Палова

Author

Аз и моята приятелка вече ходим по 1 път в седмицата на фитнес и много искаме да отслабна но не знаем какви упражнения трябва са правим затова просто импровизираме

Author — Мишенцето Л.

Author

А на какво да наблегнем за сваляне на подкожни мазнини

Author — Ивомила Младенова

Author

Преди малко те открих и имаш абонат от мен!😍😍🔝🔝 Много си яка!❤❤❤

Author — Djimka Delsizova