30 Tage INSTAGRAM MODEL Selbstexperiment | Ernährung & Training | Vorher Nachher

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30 Tage INSTAGRAM MODEL Selbstexperiment | Ernährung & Training | Vorher Nachher 5
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Heute habe ich für euch das Ergebnis meines 30 Tage langen Selbstexperiment und zwar habe ich mich 30 Tage lang wie ein Instagram Model ernährt und trainiert, wie sieht nun das Vorher Nachher aus? Hat diese Ernährungsumstellung etwas gebracht?


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💬 Comments on the video
Author

wie extrem du dich mit deinen Händen gestikulierst 😂

Author — yy yy

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Sie: Däit, gesundes Essen....
Me: **isst während des Videos schokoladen Cornflakes, möchte aber abnehmen**

Author — Pizza

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Ich finde deine Rückmeldung mega gut und du nutzt deine Vorbildfunktion wirklich um jungen Menschen das „richtige“ zu vermitteln
Und danke für deine Sport und Ernährungstipps

Author — Marie Pinstock

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Erstmal: deine Haare sind der shit😍 🔥ich finde es super, dass du das mit dem Thema Ernährung und Sport anfangs ansprichst👍🏻❤️

Author — Lara K.

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Ich würde dich darum bitte die Workouts auch hier auf deinem Kanal hochzuladen da auch noch ein großer Teil deiner Community kein Insta hat (ich auch). Mich würde es sehr interessieren.

Author — Julia Z.

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Cooles Video und Projekt, Sofia! Ich finde es echt beneidenswert und diszipliniert, dass du das Projekt so tapfer durch bestanden hast! Respekt 💛

Author — Halli Hallo!

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Hallo Sofia, ich habe lange überlegt ob ich dir schreibe, denn ich bin einer der "berühmten" stillen Zuschauer. Aber ich möchte dir sagen das du herrlich unterhaltsam bist und ich mich sehr auf deine Videos freue. Hab dich erst vor kurzem entdeckt ( immer stylisch aussehen) und finde gerade deine Modevideos mega. Du hast mich total inspiriert. Ich bin fast doppelt so alt wie du und finde deine Einstellung zum Leben einfach super. Du bringst gute Botschaften rüber. Und wenn ich so frei sein darf...ich würde mir ein Video wünschen wo du ein bestimmtes Teil ( Basic oder Statemant) auf verschiedene Weisen kombinierst. Danke für dein Herzblut das du auf deinem Kanal gibst. Ganz liebe Grüße

Author — porti _one

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Der Haarschnitt steht dir mega gut 😍❤️

Author — Dana

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Was ich mir unbedingt von dir wünschen würde: Ein Video mit deinen Kleiderschrank-musst-haves!! Ich habe dich erst kürzlich entdeckt und gesehen, dass du gerade in deinen Videos häufig die gleichen, super tollen Basic-Teile kombinierst. Beispielsweise dieses cremefarbene Spitzentop mit der wunderschönen Rückenansicht mit den Knöpfen ist soooo toll (wo ist das her????), oder auch deine dunkle Jeans mit den Rissen an den Knien die high waist sitzt und und und. Also zum einen 1. was darf (deiner Meinung nach) in keinem Kleiderschrank fehlen und 2. was sind deine Super-Basics bzw. Kleidungsstücke, die du gern und häufig trägst und zu vielem kombinierst und vor allem wo gibt es genau diese Teile oder ähnliche zu kaufen. Würde mich wirklich super doll interessieren weil ich deinen Style einfach wirklich mag :-)

Author — Sarina VelvetSpring

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Hab auch manchmal Herpes hasse es so😂😂😂

Author — Diana Noo

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Unbedingt mehr Ernährungs & Sport Videos😚(z.B. What I eat in a day oder eine sport Routine) ich finde solche Videos mega toll.

Author — Selina.

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Wow🤗🤗💕so cooles Experiment👍du machst das gut und bringst eine wichtige Message raus🤗
Liebe Grüße von meinem Kanal.

Author — Marshmelli💕

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Du wirkst mega sympathisch...schaue deine Videos gerne💕
Krass dass du das 39 Tage lang durchgehalten hast...hätte ich nicht geschafft hahah😂

Author — Pauline Weber

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Mega gutes Experiment! Ich finde es extrem gut, das du das so durchgezogen hast🤗 Jetzt bin ich mega motiviert es auch zu machen. Ich liebe deine Videos und mach so weiter ♥️🌹

Author — Annax Schultz

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Ich finde dich wirklich super Hübsch und finde es gut dass du eine so tolle offene Person bist ❤

Author — Taija S

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Was machst du gegen winke ärmchen und für einen knackigen po ? Wegen deiner Hormon Akne probier mal Hormon yoga würde mich interessieren ob es was bringt :)

Author — Tina Tina

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Wie hat sich deine Ernährung auf deine Haut ausgewirkt?🤔🤔🌱

Author — Leonie Lucht

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Du bist so ein Vorbild und gibst einen realistischen Eindruck von Körper, Ernährung & Sport. Danke, es war echt interessant ❤

Author — Cleo Tinlahnd

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Kannst du mal bitte ein Video machen, wo ein (Gebärdensprach-)Dolmetscher das Video ohne Ton sieht und versucht zu "übersetzen" was du mit deiner Körpersprache in dem Video sagst? 😀

Author — Jasmin ...

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Respekt für deine Disziplin! Tolles Video 😊💝
Und erklärt das mal jemand mit dem Gluten.. So unnütz, dass soviele darauf verzichten 😮🙏

Author — Mischi