What I eat in a WEEK - Fit blijven en Gezond leven

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
What I eat in a WEEK - Fit blijven en Gezond leven 5
UC_9u5L8pn1vAzqqrSv3CwnQ

In deze video laat ik je zien wat ik eet gedurende een week. Mijn doel is om fit, gezond en slank te blijven met een laag vetpercentage.








💬 Comments on the video
Author

Ah ik vind jouw video's altijd zo leuk om naar te kijken! Ze geven me echt een boost om een gezondere lifestyle op te bouwen en meer te gaan sporten 😊

Author — iamToos

Author

Heel handig om te zien, je eet echt goed en gevarieerd! Ik eet 's avonds niet ongezond maar ik eet toch wel vaker wat meer aardappelen/rijst/pasta en grotere porties dan nodig is. Ontbijt en lunch en tussendoortjes gaan wel goed maar daar moet ik gewoon nog iets beter naar kijken en wat andere recepten voor bedenken. Dit helpt zeker! Laatst ook je recept geprobeerd met de gegrilde groenten en gepofte zoete aardappel.. Heerlijk!

Author — Sarah Rebecca Vlogs

Author

Zo leuk om te zien wat je eet, heel inspirerend. Ook cool om te zien dat je ook gewoon ijsjes, chocola en drop eet af en toe! 😊

Author — Demi van Nikkelen Kuijper

Author

Dit filmpje is echt superhandig en leuk! :-) Snap dat het wat meer moeite kost om op te nemen, maar zou er graag meer van zien!! Echt heel handig en superleuk om je zo enthousiast te zien :D liefs

Author — Simone Callaert

Author

Ik zou een filmpje willen zien over recepten voor tussendoortjes😃

Author — Nadira Lalmahomed

Author

leuk om te zien! je eet gewoon genoeg, best veel vind ik en ook af en toe wat lekkers

Author — Eva

Author

hoi! ik vroeg me af van welk merk/waar de vitaminepillen gekocht zijn? Deze zien er namelijk (voor mij) fijn uit omdat ze zo klein zijn!

Author — Willems

Author

Leuke video! het viel me op dat je veel garnalen eet 😁

Author — anoniem xx

Author

super leuk zo'n week! Soms heb ik geen idee om wat te gaan eten, wat voor combinaties kan ik maken, en jij hebt me heel veel ideeën gegeven. Ik ga wel deze week nog aan de slag. Dank je wel. Top! :)

Author — Ana Bisseling

Author

Waauww je haar zat echt mooi gekruld💕super leuke handige video!

Author — Rafke ten Wolde

Author

Geweldig filmpje ! Wat voor eiwitpoeder gebruik je ?

Author — Aysenur Bakkal

Author

Ik ben 14 jaar en ik kijk uw video's heel graag. Ik wou al op mijn eet style letten maar wist nog niet hoe dat moest. Ik weet dat nu wel door uw video's, heel erg bedankt daarvoor. Ga zo door!

Author — Amber Scheffer

Author

Superleuke video! Weer inspiratie opgedaan!

Author — Sunnie Sannie

Author

Die lasagne van maandag lijkt me zo heerlijk!

Author — SandraFranciscaNL

Author

Echt heel leuk dit! Een lange video, maar het vloog voorbij😉 lijkt mij leuk als dit een vaste 'serie' wordt op je kanaal, bijvoorbeeld elke vrijdag (als dat niet te veel voor je is haha) of 1 keer per maand! Keep up the good work! Xx

Author — Evelien Rutgers

Author

En jij hebt PDS?? Soms zit ik te kijken en denk o, o, o wat een gluten/zuivel. Eet is Paleo. Je darmen zullen het heerlijk vinden. Heb zelf ook PDS.

Author — Rowena Bos

Author

Hee! Super leuke video! Ik heb een vraagje, maakt het uit of je iets gezonds eet of iets ongezonds eet als het even veel kcal bevat? Kom je dan sneller aan van het ongezonde of maakt dat niet uit ? Alvast bedankt

Author — Suusie Wit

Author

Wat een fijne video ! Ik eet meestal doordeweeks ‘s ochtends wat skyr, smiddags 2 crackers of boterhammen en savonds iets van groente vlees een aardappels of rijst met kip enzo en savonds een stuk fruit, maar zondag eet ik lekker patatjes en snack uit de airfryer, dat is mijn genietmomentje, haha. Moet kunnen toch 😉

Author — glittersmooches

Author

Leuke video, 'k heb inspiratie opgedaan. Maar ik hoor overal dat het gezonder zou zijn om niks te drinken tijdens het eten. Niet juist ?

Author — Francine Monteyne

Author

Sport je elke dag? Is dat niet veel te zwaar? Wel goed dat je zo gezond leven vol houdt. Knap hoor

Author — Ingeborg Wagenaar