Подтягиваем ГРУДЬ! Новые упражнения Дома!

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Invalid campaign token '7mSKfTYh8S4wP2GW'
Подтягиваем ГРУДЬ! Новые упражнения Дома! 5
---------------------------------↓Развернуть меня↓--------------------------

Приветик красавицы! Давайте сегодня поработаем над нашей грудью! В этом видео я покажу вам новые упражнения для подтяжки грудных мышц!

Еще видео о груди:
Как сохранить грудь при похудении?
Упражнения на Грудь. Фитнес Дома

----------------------------------------­----------------------------------------­------------
Составление индивидуальных программ "TGym Program"

----------------------------------------­----------------------------------------­------------

Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!

2-й канал (Макияж, уход, влоги)


Всем привет! Меня зовут Татьяна Федорищева и это fitness проект «TGym».
Эффективные! полноценные ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки для ПОХУДЕНИЯ, примеры ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, здесь вы найдёте ВСЁ! что нужно для создания ЗДОРОВОГО И КРАСИВОГО тела своей мечты.

Новые видео выходят каждый Вторник и Пятницу.
ПОДПИШИСЬ! что бы не пропустить!

Download — Подтягиваем ГРУДЬ! Новые упражнения Дома!

Download video
💬 Comments on the video
Author

Теперь мы знаем, в какой позе эффективнее всего мыть полы) Спасибо!

Author — Ольга Бочарова

Author

Боже, мне одной было тяжело делать упражнения с тряпочками?))

Author — Валерия Кудинова

Author

Просто профит! И грудь подкачала и пол протерла😂😂😂👍👍👍

Author — volcom1878

Author

А так вот почему у меня грудь приличная я просто всегда так полы мою
😂

Author — Harley Quinn

Author

Не удобно мне было на тарелках делать, надела на руки шерстяные носки:D

Author — Liza Lastochkina

Author

Сколько раз в неделю нужно делать эти упражнения?:)

Author — levchan

Author

спасибо большоооооое!!! ждала упражнения для груди очень)))

Author — Nata Sh

Author

Таня, спасибо! Как раз в тему. Закончила кормить ребенка грудью, подкачать её не помешает. Буду заниматься с удовольствием! А вместо тряпочек на ламинате можно на руки одевать шерстяные носки, на мой взгляд, так удобнее!

Author — Елена Соснина

Author

Супер, супер и еще раз Я осталась в полном восторге. Чувствую завтра грудная клетка будет

Author — Tanya Shahnova

Author

С салфетками просто СУПЕР!!! Я взбодрилась ! САЛФЕТОЧНЫЕ упражнения в студию и по больше!!!!

Author — Ника Гарнюня

Author

Теперь я знаю, почему тебя смотрят мужчины)

Author — Katya Kiss

Author

Татьяна, Вы невероятно очаровательная девушка!Милая, как ребенок.ВОт она, идеальная девушка, добрая, нежная,стеснительная,искренняя.Мои аплодисменты Вашим родителям)

Author — Ира Азизова

Author

Рада, что ты сняла такое видео) Это то, что нужно))) Супер)))

Author — Ольга Л

Author

Очень ждала это видео) Спасибо) А планируешь снять еще тренировки в тренажерном зале в ближайшее время?

Author — Мария Бойкова

Author

Как же давно я искала что-то подобное!! Спасибо:)

Author — only_me

Author

Засовываем гантель за голову..., хорошо должны засунуть;);):))

Author — Пустьвсегдабудетсолнце К

Author

что делать... у меня на упражнении 4:15 напрягается не грудь а мышцы у локтей
грудь вообще никак не чувствую что напрягается
хотя не до конца раскрываю руку

Author — ur sheet

Author

сделайте пожалуйста упражнения на спинку)

Author — MissELebedeva

Author

Упражнение с тряпочками пока никак, во второй раз просто лягу)))
а так супер !

Author — Гостья

Author

Снимай видео плиииз на тему <как стать выне ростом?, что кушать или что делать?>

Author — Syuzanna Bagdadaryan