Стройные РУКИ за 30 ДНЕЙ в Домашних Условиях на КАРАНТИНЕ

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Стройные РУКИ за 30 ДНЕЙ в Домашних Условиях на КАРАНТИНЕ 5
UC8NnhnWIdis9aetrRNqwoeQ





Сегодня я покажу вам упражнения, которые сделают ваши руки худыми, стройными и красивыми! Простые упражнения, которые вы будете делать в домашних условиях, дадут первый результат уже в первом месяце.


Лучшие выпуски:



СОЖГИ ЖИР:




Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!

💬 Comments on the video
Author

Какая же она честная и прям от души старается спасибо

Author — Hksgjhs Yusgjd

Author

Начинаю 26.04.20
Закончу через недею
Лайкните что бы не забыла
Руки:25см

Author — Shuhrat Meisan

Author

Это лучшее, что можно придумать для моих толстых рук. Спасибо огромное за ваши старания 💕

Author — Yuki Kawakami

Author

Как вовремя😁. Сегодня решила к лету попробовать руки привести в порядок..

Author — Гульмира Омарова

Author

Я смотрю видео о похудении принципиально на этом канале, потому что:
1. Хорошие упражнения, реально дающие результат
2. Безумно милая девушка❤️😍 Господи один только медовый подбадривающий голос чего стоит

Author — Lemnis Nmel

Author

Тоже попробую.
Начинаю 11.05.2020
Лайкните плиз чтоб не потеряла)

Author — Cvetok Takoy

Author

Комплекс классный, ну ох уж эти обратные отжимания.

Author — alena bykovich

Author

Людии кто уже попробовал ?
Изменения есть?
Что бы я знала стоит ли пробовать

Author — Anime Girl

Author

Спасибо за комплекс... Буду пробовать.. Но это не точно)

Author — Nna Nna

Author

Начала 30 мая Руки 30 см
1- день + ручки устали😪
2 - день+ легко😄
3 - день+ очень круто руки уже не болят
4 - день + очень хорошо получается 😍

Author — Шахзода Азимова

Author

Блиииин случайно наткнулась на твоё видео, узнала свою многолетнюю пожизненную проблему, и наконец то из неё есть выход, спасибо огромное 😍❤️😍❤️😍❤️😍❤️

Author — Ксения Конрат

Author

Ребят это точно на 100% работает я начала всего 3го мая сегодня уже 7ое мая за 4 дня мои руки похудели на 5см! Спасибо вам огромное я не знаю, чтобы я делала без вас! Я плонировала делать месяц и закончить 03.06.20 посмотрим скоко будет уже в июне!👌👌🤗🤗🤗

Author — Anastasia Harutyunyan

Author

а это чтобы руки похудели или чтобы мышцы были?

Author — anastasiyaschamne

Author

СПАСИБО ЗА эту видео мне нужно было ❤❤👍👍😍😍😍👍👍👍👍👏👏

Author — Sabina Min

Author

Обхват запястья обхватила. Что это значит Тоня милая?😘👍🧚‍♀️🥳

Author — Лавка Magic Атрибутов у Iren

Author

Блин у меня не получается последний так как у меня руки не очень длинные!😫
А есть упражнения для коротких рук?😅

Author — Queen Raiper

Author

Да получилось обхватить запястье😌, Спасибо большое за видео!😍😍😍

Author — Sweety Peach

Author

Спасибо у меня все получилось жду новый видео от меня класс

Author — Гули Love

Author

лол, просто взяли упражнения из видео китайской женщины, даже превью повторили, могли бы хоть что-то для приличия изменить лол

Author — Анастасия Вишневская

Author

Вот моя знакомая в 60 лет хочет мускулатуру рук привести в порядок или хотя бы подтянуть. Это реально в 60 лет с помощью упражнений? Ведь и тяжелое поднимать нельзя

Author — Иван Иванов