ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | Расслабление Тела | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | Расслабление Тела | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida 5
UC5A8ElbxeHIJgLwf1k8wb5Q

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков

👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @Йога chilelavida



Елена Малова в видео: ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | Расслабление Тела | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida

В видео для вас йога перед сном: практикуешь, шавасана и спать! Медленная, расслабляющая йога, потягивающая шею, спину и ноги практика, надеюсь вам понравится!

Больше йоги тут:👇🏻

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

#йогапередсном #вечерняяйога #chilelavida

💬 Comments on the video
Author

Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков

Author — Йога chilelavida

Author

Чуть не уснула прямо на полу! очень приятные и расслабляющие движения! Спасибо за Ваш труд!)))

Author — Nataliia Basko

Author

В конце уснула на полу, мама приехала а я сплю на коврике возле кровати сегодня наверно будет спрашивать почему я уснула на полу)
Спала крепко😴

Author — Альпака Чан

Author

Почему то йога казалась нудной и слишком тяжелой. А с тобой все просто легко и весело. Не тренер а позитивчик!

Author — lara나

Author

Ощущение как после массажа. Тело очень благодарно. Спасибо за чудесный комплекс!

Author — Blue Dragon

Author

Леночка, благодарю от всего сердца! Ты даже не представляешь как Ты мне помогла. Благодаря Твоим урокам я стала заниматься КАЖДЫЙ день, а то и два включая ночную практику. Дай Бог Тебе и Твоим близким здоровья, любви, процветания, развития, успехов и удачи! ! ! Если можно, сделай пож-та уроки по йоге для лица.

Author — Наталья Клемашова

Author

Благодарю за ваши занятия! Занимаюсь йогой по видеоурокам и только с вами занятия проходят незаметно, как - будто время пролетает) А больше всего радуют ощущения лёгкости, радости и гармонии после практики! С нетерпением жду новых видео)

Author — Alinka Malinka

Author

Я хоть и ребёнок 10летний но я тоже чуть не уснула сегодня у меня болели ноги но когда я попробовала йогу то у меня сразу же всё перестало болеть ❤!!!

Author — Арина cat

Author

Лена, благодаря вашему мелодичному голосу и очень доступному пояснению занимаюсь уже месяц совсем не застовляя себя, а наоборот, с очень большим желанием.Спасибо

Author — Любовь Яцун

Author

Очень классно!! Мне очень понравилось. Пожалуйста, побольше комплексов перед сном )))

Author — Irena Chrystenko

Author

люблю ваше видио, постоянно по ним занимаюсь, в основном делаю по вечерам и хотелось бы больше видио йоги перед сном расслабляющих) спасибо!

Author — Katya Grigorenko

Author

Классная практика, идеально перед сном. Скручивания очень понравились, необычные.

Author — aromatermini

Author

Это просто великолепный комплекс! Спасибо Вам! :)

Author — Лилия Мустаева

Author

Лена, спасибо Вам огромное за чудесный комплекс упражнений!)

Author — Elena Miftieva

Author

Благодарю вас от всей Души и тела☺️🤗🌻 Невероятные ощущения и стресс уходит - просто волшебно, меняется реальность и появляется лёгкость!!! ✨✨✨😘

Author — Олга Федорович

Author

Благодарю! Очень полезный Ваш канал. Часто пользуюсь занятиями, очень хорошо работает на моем теле. Логичные и естественные последовательности 🙏

Author — Юлия Суркова

Author

Спасибо!Уснула на полу после практики)))

Author — Vasilisa Travkina

Author

Леночка, спасибо большое!!! Очень ждала его) понравился!!! Спала как ангелок) вы моя волшебница!!!!

Author — Любовь Fil

Author

Спасибо большое!!! Любви Вам, процветания и гармонии!!!

Author — Наталья Марочко

Author

Елена ! Благодарю ! Очень понравилась практика ! Как-раз расслабляться в карантине ! 🙏🏻❤️🙌🏻

Author — kristinasko