10 Tips voor Effectief Trainen - Meer Resultaat uit Sport en Fitness

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Invalid campaign token '7mSKfTYh8S4wP2GW'
10 Tips voor Effectief Trainen - Meer Resultaat uit Sport en Fitness 5
In deze video geef ik je 10 tips voor als jij meer resultaat wilt zien uit jouw trainingen. Of je nu hardloopt, fitness doet of een andere sport, deze tips kun je vrijwel altijd toepassen.






Download — 10 Tips voor Effectief Trainen - Meer Resultaat uit Sport en Fitness

Download video
💬 Comments on the video
Author

Shittt kijk ik deze video terwijl ik koekjes eet... Oepss

Author — Emma V

Author

Hii Marloes, ❤ ik kijk al langer dan 1 uur je video's Haha ik ben vandaag begonnen om je video's te kijken. Ik ben 12 & ik wil juist dunne en niet dikke billen haha maar hoe krijg ik juist dunne billen?





HAHAHA het is zo raar en grappig om "billen" te zeggen😂

Author — Kousar Shahabi

Author

Hoi Marloes, zou je ook eens een video kunnen maken over een goede ademhaling tijdens het sporten en in rust? Ik merk dat ik vaak oppervlakkig ademhaal en daardoor snel buiten adem ben/ snel ga zweten als ik beweeg. Heb je daar tips voor?

Author — Marlijn Stege

Author

super leuke videos, een vraagje wat vind je van de military diet zou je daar over kunnen vertellen

Author — tugba karyagdi

Author

Hee Marloes!
Zou je nog eens een boodschappen video willen maken? (lidle, Aldi, jumbo)

En uhmm nog een vrAagje. Ik heb de app my fitness pal. En die zegt dat ik dagelijks te veel eiwitten binnen krijg. (Ik sport 4 keer in de week) overige eiwitten worden die als vet verwerkt of waar gaan die uiteindelijk heen

Groetjes

Author — anne Meisje1234

Author

ik doe het bijna 2 keer per dag maar dan niet mijn billen ik doe mijn buik

Author — Marloes Rechards

Author

Hoi marloes, wil je misschien een keertje een workout video maken zonder dat je moet springen? Want ik doe het op mijn kamer, en als ik dan oefeningen doe waarbij ik moet springen, (zoals cardio) horen mijn ouders dat door het hele huis. P.s: Ik volg u nu 2, 5 maand en ik heb nu al een beetje resultaat! en u hebt hele leuke video's! gr: Wouter.

Author — Wouter Dv

Author

Luister naar je lichaam vind ik de beste & lastigste tip. Ik merk altijd aan mijzelf dat de man met de hamer pas een paar uur naar het sporten komt. Vaak heb ik het gevoel dat ik tijdens het sporten geen rem heb. Het gaat me dan te gemakkelijk af en wat doe je dan...dan ga je iets zwaarder. Dat moet ik altijd flink bezuren zo'n paar uur na het sporten. Ik heb echt moeten leren om mijzelf een halt toe te roepen. Het gaat gelukkig steeds beter, zonder dat ik een falend gevoel over mijzelf krijg.

Author — love me

Author

ik vind dit soord videos het leukst na sport video, s

Author — Marloes Rechards

Author

hoi marloes ik wil beginnen met hardlopen maar ik heb echt overgewicht.. me lengte: 152 me gewicht: 96..op welke gewicht raad je me aan om te beginnen met hardlopen

Author — rukiye bilik