Армрестлинг Дома / Тренировка Пронатора и Лучевой Мышцы.

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Армрестлинг Дома / Тренировка Пронатора и Лучевой Мышцы. 5
UCZ9lhYZh8YqduvaSnlC_UXA

Ключевые слова и фразы: Как ПРОКАЧАТЬ Руки Для АРМРЕСТЛИНГА? Пронатор И Лучь. Как тренировать Пронатор? Как тренировать лучевую мышцу? Как накачать руки? Армрестлинг. Спорт. Фитнес. Борьба на руках. Как накачаться дома? Домашние тренировки.

Instagramm - youtube_i_know
Telegramm Чат - Правильное Воздержание (Чат)
Telegramm Канал - I Know Правильное Воздержание

Благотворительное пожертвование на развитие канала:
Карта сбербанка - 5469 4000 2536 9484
Яндекс кошелёк - 410015094856435
WebMoney - R027532437166
Буду очень благодарен:)

💬 Comments on the video
Author

Армрестлинг Дома / Тренировка Пронатора и Лучевой Мышцы.

Author — I Know

Author

О Я ЗАСТАЛ МОМЕНТ КОГДА НЕТ ПРОСМОТРОВ))САМ ТОГО НЕ ХОТЯ 😂😂😂😂 НО ТАМ 1 ЛАЙК, ЭТО ОЛЕГ САМ СЕБЕ ПОСТАВИЛ)

Author — NIK. LINE

Author

Наконец-то видео про тренировку рук для арма!
Давно
Продолжай в том же духе БРО!👍😬

Author — Конан Бахтов

Author

У Олега в саду алейка из кирпичиков как у Сержа Дур Данчика на которой он отжимался!

Author — Андрей Третюк

Author

Как ПРОКАЧАТЬ Руки Для АРМРЕСТЛИНГА Дома? Пронатор И Луч

Author — I Know

Author

Нормальная тренировка. Спасибо большое Олег😄

Author — Андрей Серов

Author

Резинка тема. Она создает нагрузку при опускании веса. Получается нагрузка постоянная...
P. S главное перетрен не слови. :)

Author — Сергей Сергеев

Author

3:58 это у нас в олдовом зале был на тренажере на трицепс xD

Author — Андрій Сорокін

Author

Запиши пожалуйста видео, как правильно подавать мяч, как отбивать, саму технику волейбола и тд

Author — Raptor4686

Author

Ты показал супинатор, когда тренировал пронатор 🤦🏼‍♀️
Я имею ввиду когда ты сказал где должны быть ощущения

Author — Артём Гавриленко

Author

\\\\ Музыкальное сопровождение - \супер!

Author — Дмитрий Кур

Author

Видео понравился!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥Спасибо Олег!😉😉😉😉😉😉

Author — Sanjar Pulatov

Author

Олег! Благодарю за видео! Тренеруюсь и на турнике, брусьях, и с гирями, а вот арм средненький)

Author — Егор Саливончик

Author

Молодец
Просто что я хочу сказать... 😅
На 4 : 10
У тебя прост... ваще такая стойка 😂
Особенно как ты вытягиваешь шею 🤣🤣🤣
Чуваааак я с тебя орнул
Атак оч хорошие упражнение 👍

Author — BEATBOX-_- I_B_I_T_S

Author

Я так с мешком крупы делаю(живу в деревне)

Author — Marat Gafarov

Author

💪👍Олег ждём продолжения по этой тематике

Author — Dm Dm

Author

Четко💪🏿, только кисть немного проваливается

Author — Максим Максимов

Author

Олег давай про отжимания, интересно сколько подходов и по сколько!

Author — Дмитрий Самороков

Author

Олег пожалуйста у меня срочный вопрос по поводу воздержания !!!

Author — Экономика Live

Author

Еее, 200 лайк за мной, Да пребудет с тобой сила, Олег

Author — Дамир Галиакбаров