Как правильно тренироваться с тренажером колесо. Настольный теннис. Костеневич Л.М.

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
preview_player
UCEgrvwnr0KR-R4_Nw5L-ALQ

Как правильно тренироваться с тренажером колесо. Настольный теннис. Костеневич Лилия Михайловна. Спортшкола г. Домодедово.

💬 Comments
Author

Колеса эти совершенно неэффективны, тем более для детей. В России вообще много "тренеров" с разрядами КМС особенно женщин которые учат неправильно. Учитывайте при выборе тренера что КМС у женщин это зачастую 1-2 мужской разряд. Так как у женщин нет конкуренции и разряды им присваиваются намного проще.

1. Ребенок должен сначала вообще привыкнуть куда то ходить в одно и тоже время.
2. Первые тренировки больше ОФП и развлекательных манипуляций.
3. В дальнейшем убираем развлечения и увеличиваем (не снижаем) ОФП.

Для постановки правильной техники всех движений необходимо БКМ (большое количество мячей) ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Тренер становится с обучаемым и набрасывает ему мячи с разным вращением. Тут же поправляет и комментирует.
Пока другие дети играют друг с другом, выборочно по очереди необходимо отработать каждого кто уже немного научился держать мяч на столе.

Ленивый тренер который много орет, недовольствет, ставит детей на колесо, или просто ставит махать рукой(типа отрабатывать движения) СРАЗУ ЗАБИРАЙТЕ ребенка и уходите.

Никогда не покупайте дорогой инвентарь сразу. Если впаривают задумайтесь. Сначала месяца 3 вообще самой дешевой. Потом какой нибудь китайской с более менее резиной. Далее ребенок уже сможет выбрать что ему лучше. Но это разве что через год-два.

Author — Evgeniia Garmaeva