Как исправить сколиоз. [Комплекс упражнений]. Михаил Яцык

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Published 3 years ago
preview_player
UC4IlzpS3X0_vvsIsMtBvWaw




💬 Comments
Author

Сними статистический ролик: фото людей до и после с указанием интервала занятий.

Author — B b

Author

Благодарю Братишка, действительно не чего не возможного нет, любая болезнь это всего лишь состояние из которого просто нужно выйти))

Author — Вечное Творение

Author

Очень полезное видео, у меня было искривление, пипец думал всё, но гимнастика спасла .
Лайк однозначно!

Author — Алмаз Ажыбаев

Author

Спасибо вам большое. В школе врач на медосмотре сказал, что у меня сколиоз. Я этого даже не знала. У меня не только сколиоз, но ещё и плоскостопия. Плоскостопию я уже начала лечить специальными упражнениями и стельками. Вот теперь буду ещё и спину выравнивать. Читающим это желаю здоровья)

Author — Dasha Aurum

Author

Здравствуйте! Очень жду ваших упражнений с искривлённым позвоночникам 🙏🏻❤️

Author — Оля Тарасенко

Author

Спасибо братан вдохновил сегодня начну.

Author — Илхом Рустамов

Author

Вы молодец ) Я до момента просмотра вашего видео, хожу ежедневно заниматься на площадку
Имею искривление позвоночника
От недавнего времени решил избавиться от этой проблемы и заодно набрать хорошую физическую форму
Вывод, ваши советы и упражнения реально работают
Позвоночник выравнивается ))
Так что, те люди которые говорят в ваш адрес весь тот бред, они просто не шарят, либо же просто слабоумные немного
Лично я убеждаюсь с каждым занятием, что эта методика работает !! И ныть кстати глупо и без смысленно , нужно брать и делать !! Никто за вас эту проблему не решит

Author — Bender Rodriguez

Author

Огромное Вам спасибо Михаил.Жду от Вас ещё упражнений в этом плане. Здоровья Вам.

Author — сергей попов

Author

Михаил, спасибо тебе огромное!!!Когда то, давно случайно попался твой ролик "ремонт позвоночника".Упражнения из того ролика, мне очень помогают, от межпозвоночной грыжи...Периодически делаю их, очень меня выручают, этот комплекс реально работает...Мне 45, занимаюсь со штангой, до сих пор.Если где, прихватит нерв или зажмет диск, делаю комплекс и отпускает...Уже много лет, его испульзую...Благодарю тебя, дружище!!!

Author — Eduard Sarkisyan

Author

Спасибо большое. Я очень долго искал нормальные упражнения( на турнике), которые занимают чуть больше 10 минут

Author — Matvey Fursov

Author

Вы молодец! Мы начали уже заниматся вашими упражнениями! Спасибо! Сдвиг есть!

Author — gulnar moldaseva

Author

Спасибо огромное! У меня был сколиоз 2-ой степени, и буквально за два упражнения (днём и вечером) у меня позвоночник встал почти ровно! Да, сложно, но зато очень действенно...

Author — Mark Veull

Author

Спасибо у меня и брата 1 стадия скалиоза и это упражнение нам помогают ✊

Author — 𝐴𝑠𝑦𝑎☹︎

Author

Спасибо!
Занимаюсь спортом дома, заметила что одно плечо выше другого...сделала фото с заднего и увидела искривление...испугалась, не стала паниковать, а пошла в ютуб) нашла ваше видео.
Я и так стараюсь висеть на турнике, но колбаской ещё не пробовала 🤣 завтра по практикую

Author — К Кью

Author

сегодня 8 марта, я начинаю этим заниматься. результат напишу через месяц. мне 17 и у меня сколиоз

Author — drip expert

Author

Очень актуально! Пожалуйста, Михаил, сделайте больше роликов на исправление сколиоза! У нас тут нет турноков во дворах, в стране где я живу... у нас даже дворов как таковых то и нет.

Author — Pita Chock1

Author

Реально помогают быстро почувствовать изменение!!такое вот "висение"!+ движение ваши какие вы демонстрируете(но я ещё мостик и всякое для спины добавляю к этому правда.но от ваших висов почти сразу результат).спасибо вам большое

Author — Алена Бовжар

Author

Мне 17 и я занимаюсь фитнесом, у меня сколиоз поэтому спасибо вам за старание. И самое главное это то что вы не делаете из своих видео «сериала». Кратко и понятно

Author — Ахмад Шоайб

Author

У меня был скалтоз 2 степени, и мне было не комфортно знать об этом. Начал подтягтватчя каждый день на протяжении года, и позвоночник выровнился!+Спину накачал, мужики, занимайтесь на турнике! У ВАС ОБЪЯЗАТЕЛЬНО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!

Author — фирдавс акбаров

Author

Здравствуйте, спасибо за видео, Михаил!
Подскажите, можно ли совмещать эту разминку с тренировками на спину (гиперэкстензия, тяга в наклоне, и т.д.)?

Author — Ivan Grozn1y