Важность ТВОРОГА для РОСТА МЫШЦ. 5 Факторов

  • 🎬 Video
  • ℹ️ Description
Важность ТВОРОГА для РОСТА МЫШЦ. 5 Факторов 5

..................................................................................


..................................................................................


..................................................................................


..................................................................................


..................................................................................


..................................................................................


..................................................................................




..................................................................................











-------------------------------------------------------------------------------------------------------------


💬 Comments on the video
Author

Хорошо что я сельский, и мне проще достать творог с натурального молока...

Author — Поцелуй меня в зад

Author

Обезжиренный творог это херня, але ты про что вообще? Самый лучший творог у бабушки в деревне

Author — Сергей Глухов

Author

Тот творог который у нас продаётся не для роста мышц, а для роста раковых опухолей подходит лучше

Author — Лёгкий Троллинг

Author

Когда начинал ходить в зал, вес медленно ишел из - за ускоренного метаболизма. Начал лопать 250 г творога за 30 мин до сна, вес пздц попер, мяско прибавилось, думаю теперь что творог самая главная еда для человека, который занимается спортом.

Author — Король Ночи

Author

Поставил на паузу, пойду творога возьму

Author — Im_Revived

Author

Да только кальций усваивается при жирах.В обезжиренном нормально кальций не получаешь, проводника нет ) И смотрите сколько углеводов в 0%, лучше 5% сьесть

Author — Ксения Лактионова

Author

Я действительно в восторге от творога, стала принимать на ночь и стала расти💪👏

Author — Yıldız Yıldız

Author

Автор огромная тебе благодарность за твой труд👍💪✊

Author — акраман Дзауров

Author

Остался главный вопрос.
Где достать настоящий творог из МОЛОКА!!!!
Всё что в магазине это пальмовое масло.

Author — Dmitritrii DMITRIEV

Author

Большое спасибо, информация интересная и полезная. Виктория

Author — Igor MeHaNiK

Author

Большое спасибо! Можете ещё и про куриные яйца рассказать?

Author — Правша

Author

Качественный контент- такая редкость.
Бесподобный канал!

Author — Алиса Жук

Author

Однозначно Лайк, и подписка, Спасибо за хорошую информацию)

Author — _хХх_Саня_хХх_

Author

Творог нужно есть с жирностью более 9% в противном случае кальции не будет усваивается!

Author — Мужской Синдикат

Author

Один минус употреления творога на ночь: отек, в тч и лица. Конечно не критично, но тем не менее. Это все натрий

Author — Династия Ди

Author

На ночь кушаю творог и встаю бодрым и нет ни какой тяжести то же самое и с кефиром, но отдаю больше предпочтение творогу !

Author — Nearfield

Author

Как всегда - информативно, понятно, доступно!!! Спасибо за видосы!!!

Author — Євген Кравченко

Author

Спасибо за информацию, очень познавательно .

Author — Дима Денисов

Author

Творог очень помогает, особенно после сна)

Author — Объект Inc.

Author

Влад, отличный канал ! В принципе, и сам вот так все понимаю и знаю, занимаюсь хорошо, но все же тоже интересно послушать и посмотреть твои ролики и узнать, что-то нового для себя, повторение - мать учение

Author — Александр Исалмагомедов